Հղիության որոշակի փուլերում երեխա սպասող կանանց գրեթե կեսը բախվում է մարմնի այս հատկությանը: Unfortunatelyավոք, հղի կանանց մոտ փորկապությունը գրեթե ավելի տարածված է, քան արտահայտված տոքսիկոզը: Այս երեւույթի դեմ պայքարը դժվար է, բայց հնարավոր է: Փորկապության պատճառները կապված են հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունների հետ:
Անհրաժեշտ է
Չիր, մեղր, բանջարեղեն, մրգեր, ջուր:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Այս ժամանակահատվածի համար կարող եք մոռանալ դեղերի մասին: Հղիության ընթացքում դուք ստիպված կլինեք կարգավորել աթոռի խնդիրները միայն հավասարակշռված դիետայի միջոցով: Թմրամիջոցների թերապիան, որի միջոցով հնարավոր է բուժել հղի կանանց փորկապությունը, պետք է համաձայնեցվի ներկա բժշկի հետ: Շատ հաճախ առաջարկությունները վերաբերում են նորմալ սնուցմանը և դեղեր չօգտագործելուն: Անգամ թվացյալ անվտանգ, հղիության որոշակի փուլերում կանոնավոր սրտխառնոց կարող է հանգեցնել արգանդի ավելորդ կծկումների:
Քայլ 2
Նման խնդիր ունեցող կանանց համար համընդհանուր առաջարկություններ չկան: Ոմանց օգնում է սովորական բաժակ ջուրը, որը խմում է դատարկ ստամոքսի վրա, ոմանց համար նախընտրելի է, որ դա ոչ թե եռացրած ջուր լինի, այլ սալորաչիրի և չոր ծիրանի ներարկում: Նրա համար անհրաժեշտ է երեկոյան լավ չորացնել այս չրերի մի քանի հատապտուղներ, ապա լցնել մի բաժակ եռացող ջրով: Առավոտյան մնում է խմել 100-150 գրամ ինֆուզիոն և նախաճաշել բացառապես առողջ չրերով: Մեկ այլ միջոց է նախաճաշից առաջ ուտել մեկ ճաշի գդալ հատուկ վիտամինային խառնուրդ: Այն պատրաստվում է չոր ծիրանից, սալորաչիրից, խուրմայից, կիտրոններից և չամիչից, պտտվում է մսաղացի միջով և խառնվում մեղրի հետ:
Քայլ 3
Փորկապությունը կանխելու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ բանջարեղեն պարունակող մանրաթել օգտագործել: Նախաճաշին սալորաչիրով ճակնդեղի աղցան, որը լրացնում է մի բաժակ թարմ հյութ ՝ առողջ ուտեստների տարբերակներից մեկը: Քնելուց առաջ անհրաժեշտ է խմել 200-300 գրամ կեֆիր կամ խմորված այլ կաթնամթերք: Նման սնունդը ոչ միայն կփրկի աղիները, այլև առողջ կլինի չծնված երեխայի համար:
