Շատ երեխաներ մեծ մատների մեծություն են ունենում: Հատկապես, երբ նրանք պարզապես տեղափոխվում են նորածնի սեղանից դեպի մեծահասակ: Շատ հաճախ բժիշկները դժգոհ ախորժակի վերաբերյալ բողոքներ են լսում մեկ տարեկան երեխաների մայրերից: Փորձագետները, սակայն, հավաստիացնում են. Այս ամենը նորմալ է, և դուք պարզապես պետք է սովորեք մի քանի փոքրիկ հնարքներ, որոնք կօգնեն նորմալացնել ախորժակը մի փոքր դժկամությամբ:
Մեկ տարեկան հասակում երեխայի վատ ախորժակը կարող է պայմանավորված լինել հսկայական պատճառներով: Օրինակ, երեխան պարզապես չի սիրում որոշակի սնունդ: Գուցե նա չի սիրում բրոկկոլի ու ծաղկակաղամբ: Բայց նա չի կարող դա բառերով արտահայտել: Արդյունքում նրա ախորժակը նվազում է: Մայրիկը սկսում է ավելի ակտիվ սնունդ առաջարկել, երեխան ավելի ու ավելի է հրաժարվում, և նրանք ընկնում են արատավոր շրջանի մեջ:
Կա տարբերակ, որ երեխան քիչ է ուտում, քանի որ իրեն լավ չի զգում: Այս դեպքում անհրաժեշտ է շատ ուշադիր նայել երեխայի վարքին: Եթե նա անհանգիստ է, ոլորում է ոտքերը և լաց է լինում, ինչպես նաև ձեռքերը սեղմում է ստամոքսին, ապա սնունդը նրան չի սազում ապագայի համար:
Եթե անհանգստությունից բացի հայտնվում են այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, փսխումը, փրփրված աթոռը և այլն, ապա պետք է դիմել բժշկի: Ամենայն հավանականությամբ, երեխան խնդիրներ ունի մարսողության և որոշակի տեսակի մթերքների յուրացման հետ:
Երեխան կարող է հրաժարվել սնունդից, նույնիսկ եթե նրան ձանձրալի է թվում: Մեկ տարեկանում երեխաները շատ են սիրում պայծառ իրեր: Եվ սնունդը բացառություն չէ:
Փորձերի և հետազոտությունների հիման վրա գիտնականներն ու բժիշկները որոշել են մի շարք կանոններ, որոնք օգնում են մեկ տարեկան երեխային, ով չի ցանկանում ուտել, վերածել մանկիկի, որն ուտում է երկու այտերը:
Ինչ անել, որ երեխան սկսի ուտել
Նախևառաջ, պետք է հասկանաք, որ եթե ստանձնեք դժկամ երեխա ախորժակով վերապատրաստելու գործը, ստիպված կլինեք դիմակայել ռեժիմին և համբերատար լինել:
Րագրի առաջին կետը հարկադիր կարգապահությունն ու ռեժիմն է: Սնունդը պետք է լինի միևնույն ժամանակ, ճիշտ ըստ ժամանակացույցի: Եթե երեխան ուտում է ըստ ժամի և մոտավորապես նույն ընդմիջումներով, դա օգնում է մեղմացնել նրա մարսողական համակարգը: Դրա շուրջ բիոռիթմերը սկսում են ակտիվանալ և կապվել:
Առաջին հերթին պետք է լինի ծնողական խրատ: Պետք չէ երեխային ստիպել հրել գդալը: Հիմնական բանը `ստիպել ինքներդ ձեզ չծուլանալ, և երեխայի օրն այնպես կառուցել, որ սնունդը նրա համար նույնքան բնական լինի, որքան քունն ու քայլելը:
Երկրորդ կետը ընտրացանկն է: Մի մերժեք ձեր երեխային դժկամություն ուտել այնպիսի ուտելիքներ, որոնք նա չի սիրում: Նա նույնպես տղամարդ է, թեկուզ փոքր, և ունի իր նախասիրությունները: Հետեւաբար, պարզապես պետք է խաղալ ընտրացանկի հետ `գտնել ապրանքների նոր համադրություններ: Ձեր երեխային առաջարկեք 2-3 ուտեստ ընտրել, որպեսզի նա ընտրություն ունենա:
Արժե նաև հոգ տանել ճաշատեսակների զարդարման մասին: Որքան ավելի հետաքրքիր ու պայծառ սնունդ է, այնքան երեխան ցանկանում է այն ուտել:
Այնուամենայնիվ, ռեալիզմի հետ մեկտեղ, դուք նույնպես պետք է չափազանցեք այն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ եթե դուք չափազանց բնական նապաստակ կամ բադ եք պատրաստում, երեխան կարող է պարզապես խղճալ նրա համար:
Փորձեք նաև լսել ձեր երեխային: Գուցե նա անհանդուրժողականություն ունի ցանկացած սննդի նկատմամբ, դրանք խանգարում են մարսողությանը: Դուք չեք կարող դա տեսնել անզեն աչքով, բայց երեխան տառապում է և ենթագիտակցորեն հրաժարվում է դրանցից:
Եվ մի մոռացեք, որ երեխան ուտելիս պետք է դրական հույզեր զգա: Իհարկե, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է միացնեք հեռուստացույցը կամ նրան ծաղրանկարներով պլանշետ տաք: Բավական է պարզապես կերակուրը պայծառ դարձնել, զվարճալի նկարներով զվարճալի ուտեստներ օգտագործել և այլն:
Ինչ չանել
Ոչ մի դեպքում չի կարելի երեխային ստիպել: Violenceանկացած բռնություն առաջացնում է բողոք: Դուք ռիսկի եք ունենում արդյունքը ստանալ, երբ երեխան լիովին հրաժարվում է ուտելուց:
