Երեխայի համար սնուցումը նրա կենսունակության աղբյուրն է զարգացման և աճի համար: Շատ հաճախ երեխաների մոտ ախորժակը վատանում է, և նրանք հրաժարվում են ուտելուց: Այս դեպքում ծնողները պետք է հնարավորինս շուտ պարզեն երեխայի վատ ախորժակի պատճառը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հաճախ երեխայի ուտելուց հրաժարվելը կապված է նրա կամքին հակառակ կերակրման հետ: Հարկադիր կերակրման պատճառով ծնողի և երեխայի միջև լարվածություն է առաջանում, և երեխայի մարմինը սկսում է բողոքել: Այն կարող է արտահայտվել որովայնի շրջանում հաճախակի փսխման և ցավի տեսքով, սնունդը դառնում է ոչ թե հաճելի կերակուր, այլ օբսեսիվ խնդիր: Երեխայի տրամադրությունը կորցնում է, իսկ մարմնի պաշտպանությունը նվազում է անընդհատ սթրեսի պատճառով: Այդ պատճառով մի ստիպեք ձեր երեխային կերակրել, քանի որ դա վնասակար է ձեր առողջության համար:
Քայլ 2
Երեխան կարող է կորցնել ախորժակը և հրաժարվել ուտելուց `իր ճաշակի առաջնահերթությունների անտեղյակության պատճառով: Ուստի հաշվի առեք նրա կարծիքը և իրական կարիքները: Եթե երեխային չի սիրում ուտեստը, ապա վերանայեք ընտրացանկը, ինքներդ օգտագործեք առողջ սնունդ և կազմակերպեք երեխայի մուտքը մրգեր, հատապտուղներ, ընկույզներ: Հաջող մատուցումն ու գույները նույնպես կարող են օգնել: Այսպիսով, առաջնորդվելով ծնողների օրինակով, երեխան ենթագիտակցորեն կկարգավորի իր սննդի առաջնահերթությունը:
Քայլ 3
Նորածնի ախորժակի կորուստը կարող է առաջանալ սթրեսի պատճառով, օրինակ ՝ սովորական միջավայրի փոփոխության կամ ծնողների վեճի պատճառով: Հետեւաբար, կերակրեք ձեր երեխային հանգիստ միջավայրում, համբերատար եղեք և մի շտապեք երեխային, եթե նա դանդաղ է ուտում: Ընտանեկան ճաշի հնարավորությունը կլինի իդեալական լուծում, քանի որ ուղեկիցների առկայությունը միշտ լավացնում է ախորժակը, և նույնիսկ երեխաները, ովքեր անտարբեր են սննդի նկատմամբ, դառնում են լավ ուտողներ:
Քայլ 4
Երեխայի վատ ախորժակը կարող է առաջանալ ընտրացանկում հանկարծակի փոփոխություններով: Նոր սննդամթերք ձեր սննդակարգում աստիճանաբար ներմուծեք ՝ սկսած փոքր քանակներից: Ձեր երեխային ժամանակ տվեք զգալու համար, որ փոփոխությունը մշտական է: Շատ կարևոր է, որ երեխան լավ սնուցվի, և սնունդը հնարավորինս բազմազան լինի: Բայց նույնիսկ ավելի կարևոր է, որ նա իրեն սիրված զգա:
