Սովորաբար, երեք տարեկանում երեխաները պետք է ինքնուրույն գնան անոթ: Բայց որոշ երեխաների համար գիշերը պառկել սովորելու սովորությունը երկար ժամանակ պահպանվում է: Երեխային այս սովորությունից հանելու համար հարկավոր է հասկանալ դրա առաջացման պատճառները և մշակել դրա վերացման միջոցառումների շարք:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մահճակալի թրջելու պատճառը կարող է լինել միզուղիների համակարգի անբավարարությունը և հիվանդությունները ՝ պիելոնեֆրիտ, ցիստիտ, երիկամների անկում և այլն: Դուք պետք է փորձաքննություն անցնեք:
Քայլ 2
Enuresis- ը կարող է լինել որոշ նյարդաբանական խանգարումների միակ ախտանիշը: Օրինակ ՝ ծննդյան տրավման, հղիության ընթացքում մոր վարակիչ հիվանդությունները կամ այս ժամանակահատվածի այլ բարդությունները կարող են հանգեցնել այս պաթոլոգիայի զարգացմանը: Երեխայի մեջ մահճակալի թրջելու պատճառը պարզելու համար դիմեք նյարդաբանի:
Քայլ 3
Եթե նյարդային և միզուղիների համակարգի պաթոլոգիան չի հայտնաբերվել, երեխայի համար մշակեք խմելու ճիշտ ռեժիմ: Բաշխեք օրվա ընթացքում սպառված հեղուկի քանակը, որպեսզի երեխան խմի վերջին բաժինը քնելուց 2 ժամ առաջ: Խուսափեք հյութալի մրգեր ու սնունդ օգտագործելուց, որոնք նրան ծարավ են առաջ քնում: Քնելուց առաջ անպայման երեխային կաթսայի մեջ դրեք:
Քայլ 4
Հետևեք խիստ ամենօրյա ռեժիմին: Երեխային միաժամանակ պառկեցրեք: Մի չափազանց մեծ ոգեւորություն առաջացրեք ձեր երեխային քնելուց առաջ. Գիշերը խաղալ հանգիստ խաղեր կամ նրա համար գրքեր կարդալ: Ավելորդ հույզերն ու հոգնածությունը խանգարում են փոքր երեխաների գրգռման և արգելակման գործընթացների կարգավորմանը, երեխան կարող է չզարթնել միզապարկի արտահոսքով և նկարագրել իրեն:
Քայլ 5
Հաճախ պատահում է, որ երեխայի մեջ էնուրեզը կարող է առաջանալ ուժեղ հուզական փորձի ֆոնի վրա: Ընտանիքում հաճախակի բախումները, ծնողների անընդհատ նախատինքներն ու դժգոհությունները երեխաների մոտ հանգեցնում են նեւրոտիկ խանգարումների: Դրանից խուսափելու համար ձեր երեխայի հետ պահեք միմյանց հետ փոխադարձ հարգանքի հիման վրա հաղորդակցության կանոնները: Մի բարձրացրեք ձեր ձայնը, մի օգտագործեք վիրավորական արտահայտություններ միմյանց հետ զրույցի ընթացքում և, առավել եւս, թույլ մի տվեք կոպիտ արտահայտություններ երեխայի հետ կապված:
Քայլ 6
Եթե, այնուամենայնիվ, երեխան գիշերը քնում է անկողնում, մի նախատեք նրան դրա համար: Խնդրեք նրան օգնել ձեզ հեռացնել թաց սավանները կամ դա անել ինքներդ: Բացատրեք, որ սա հիվանդություն է, և այն շուտով կանցնի: Պարգևատրեք նրան չոր անկողնում անցկացրած յուրաքանչյուր գիշերվա համար:
Քայլ 7
Որոշ երեխաների համար գիշերային կաթսայի մեթոդը հարմար է: Դա անելու համար արթնացրեք երեխային ամեն երեք ժամը մեկ և դրեք նրան անոթի վրա: Շատ կարևոր է նրան ամբողջովին արթնացնել, եթե նա նստի կաթսայի վրա կիսաքուն, սա միայն կամրապնդի գիշերը անկողնում գրելու սովորությունը:
Քայլ 8
Եթե ձեր երեխան չունի նյարդաբանական պաթոլոգիա և միզուղիների համակարգ, և նրան մահճակալից հեռացնելու բոլոր անկախ փորձերը հաջողության չեն հանգեցնում, դիմեք մանկական հոգեթերապևտ: Ձեր բժիշկը ձեզ կսովորեցնի մի շարք վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեր երեխային զգալ վերահսկողությունը միզարձակման վրա:
