Գիշերային կերակրման խնդիրը շատ ծնողների անհանգստացնում է պարզապես այն պատճառով, որ նրանց մեծ մասը երազում է լավ քուն մտնել, իսկ գիշերը մի քանի անգամ ոտքի չգալ: Այնուամենայնիվ, դրան հաղթահարելու շատ մայրերի փորձերն ավարտվում են անհաջողությամբ. Երեխան դեռ պնդում է կրծքերը, խառնուրդը կամ հյութը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նորածնի մարմինը նախագծված է այնպես, որ գիշերը նա սննդի կարիք զգա, ուստի չարժե մինչև մեկ տարի փորձել երեխային կտրել գիշերային կերակրատեսակներից: Փոքրիկը պահանջկոտ կճչա, և եթե նա քնի, ապա միայն իր հոգնածությունից: Շատ դեպքերում ծնողներին այլ բան չի մնում, քան լացող երեխային կրծք տալ: կամ շիշ:
Քայլ 2
Մեծահասակ երեխաներն այլեւս գիշերը սննդի կարիք չեն զգում: Ավելի քան մեկ տարեկան երեխաները կարող են ամբողջ գիշեր քնել, բայց իրականում դա հաճախ չի երեւում: Երբեմն գիշերը մայրիկ կանչող երեխան կարող է ընդհանրապես սոված չլինել: Այսպիսով, երեխաները փոխհատուցում են օրվա ընթացքում ուշադրության և ջերմության պակասը: Ենթագիտակցական մակարդակում երեխան զարգացնում է վերաբերմունք, որ երբ նա ուտում է, նրա մայրը այնտեղ է:
Քայլ 3
Երեխային գիշերային կերակրման ժամանակ կրծքից կտրելիս հիշեք, որ չպետք է փոխեք արհեստական կերակրումը կամ մայրական կաթը քաղցր հյութով, կոմպոտով կամ կեֆիրով: Երեխաները հակված են հավանել իրենց համը, այնպես որ մի զարմացեք, եթե ձեր փոքրիկը գիշերը խմում է 2-3 բաժակ հեղուկ: Այս դեպքում ամենալավն այն է, որ օգտագործեք պարզ ջուր:
Քայլ 4
Եթե արդեն որոշել եք երեխային կտրել գիշերային կերակրումից, համառորեն գործեք: Հիմնական բանը `ինքներդ ձեզ հարմարեցնելն է: Քնելուց առաջ կարող եք ձեր երեխային մի փոքր ավելի խիտ կերակրել, քան նախկինում էր: Բայց մի չափազանցեք այն. Մսով ապուրը կամ կոլոլակները չեն նպաստում առողջ քունին: Ավելի լավ է ձեր երեխային տալ կաթի շիլա կամ կաթնաշոռ:
Քայլ 5
Գիշերը, հենց որ երեխան արթնանա, առաջարկեք խմել եռացրած ջուր: Սկզբում կարող եք մի փոքր քաղցրացնել, աստիճանաբար ավելացնել ավելի ու ավելի քիչ շաքար: Խոսեք ձեր երեխայի հետ հանգիստ ու հավասար տոնով, գլխավորը `ձեր սեփական հուզմունքը չհանձնեք: Մի միացրեք լույսը, եթե քնում եք մթության մեջ, պատրաստեք ջրի շիշը պատրաստ: Անմիջապես բացատրեք երեխային, որ նա առավոտյան ուտելու է, իսկ հիմա նա մի քիչ խմելու է ու քնելու է: Այս դեպքում համատեղ քունը լավ է օգնում, քանի որ երեխան զգում է մոր ջերմությունն ու հանգստությունը:
Քայլ 6
Իհարկե, դժվար թե կարողանաք մեկ գիշերվա ընթացքում երեխային կտրել կերակրումից: Եթե երեխան մի քանի անգամ արթնանում է ուտելուց, աստիճանաբար կրճատեք կերակրման քանակը: Մանկաբույժները կարծում են, որ ոչ մի վատ բան չկա այն փաստի մեջ, որ երեք տարեկան երեխան գիշերը ուտում է: Հետեւաբար, մի խուճապեք, եթե ձեր երեխայի հասակակիցները քնում են ամբողջ գիշեր: Comeամանակը կգա, և ձեր փոքրիկը նույնպես կդադարի արթնացնել տնային տնտեսությունը:
