Ընտանեկան ներդաշնակությունը կառուցված է փոխըմբռնման և հարգանքի վրա: Ի՞նչ պետք է անել, եթե ամուսիններից մեկը խորտակվի վիրավորանքի տակ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հիմնական բանը վիրավորանքին վիրավորանքով չպատասխանելն է: Պատասխան ագրեսիան միայն բորբոքելու է սկանդալը: Ավելին, զայրույթի պես կարող եք շատ բան ասել, ինչի համար հետո կզղջաք, իսկ մյուս կեսը դեռ երկար կհիշի վիրավորանքը: Մի հուզվեք, հայտարարեք, որ այս տոնով խոսելը ձեզ համար չէ, և դուք շփվելու եք միայն հանգիստ մթնոլորտում:
Քայլ 2
Մի համակերպվեք դրան, այդպիսի բուժումն արագ դառնում է սովորություն և դառնում նորմ: Ընտրեք մի ժամանակ, երբ ձեր կինը լավ տրամադրություն ունի և փորձեք խոսել: Պարզեք այս ագրեսիայի պատճառը: Պահանջեք հարգանք և համապատասխան վերաբերմունք ինքներդ ձեզ համար:
Քայլ 3
Փորձեք ավելի շատ հոգատար ուշադրություն և ջերմություն ցուցաբերել: Հարաբերություններում ջերմության պակասը կարող է ազդել մարդու վրա `նրան կոպիտ դարձնելով:
Քայլ 4
Ուշադրություն դարձրեք, երբ ագրեսիայի պոռթկումներ են լինում: Եթե ձեր երկրորդ կեսը սկսում է կորցնել համբերությունը հաղորդակցման գործընթացում, երբ ինչ-որ բան արգելում եք կամ քննադատում եք, եզրակացություններ արեք: Թերեւս սա ազատ տարածքի բացակայություն է կամ անձամբ վիրավորում է ձեր սիրելիին: Բողոքն այսպես է արտահայտվում: Եթե զայրույթի պոռթկումներ առաջանում են ոչ մի տեղից, դա վկայում է ավելի խորքային խնդիրների, բարոյական հոգնածության, սթրեսի մասին: Ավելորդ չի լինի դիմել մասնագետին:
Քայլ 5
Եթե մանկության տարիներին ձեր մյուս կեսը դիտում էր, թե ինչպես են ծնողները վիրավորում միմյանց, ապա այսպես է արտահայտվում կլանված բացասականը: Խոսեք ձեր ամուսնու հետ, դա չի կարող նորմ լինել ձեր ընտանիքի համար, ձեր հասարակ երեխան չպետք է տեսնի ու զգա այդպիսին:
Քայլ 6
Դուք չեք կարող հանդուրժել ձեր կողմից հարձակումը: Դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ չես կարող մարդուն աղաղակել, երբ դեմքին զանգի հարվածից հետո նա ուշքի է գալիս: Մի մոռացեք, որ զայրույթի պես կարող եք վերադառնալ, և սկանդալը կարող է վերածվել ծեծկռտուքի:
Քայլ 7
Թույլ մի տվեք ձեզ դուրս գալ հավասարակշռությունից, հանգիստ պատասխանեք բոլոր գրոհներին: Դուք կատակով կարող եք համաձայնվել վիրավորանքների հետ և միևնույն ժամանակ ցուցադրել ձեր լավ վերաբերմունքը ձեր ամուսնու նկատմամբ: Դուք կարող եք պարզապես դուրս գալ սենյակից, բնակարանից ՝ վկայակոչելով մի քանի հրատապ հրատապ հարցերի:
Քայլ 8
Եթե մարդը չի ցանկանում կապ հաստատել, և իրոք որևէ խնդիր չի տեսնում դրանում, համարելով, որ այդպիսի շփումը նորմ է, լավ մտածեք, թե կարո՞ղ եք ապրել այդպիսի մարդու հետ: Ընտանիքը բաղկացած է միմյանց հավասար երկու հոգուց, ընտանեկան հարաբերությունները կառուցված են փոխադարձ հոգատարության, սիրո, հարգանքի վրա:
