Հարազատների հետ հարաբերությունները միշտ էլ բարդ են և պարունակում են բազմաթիվ դժգոհություններ և բացթողումներ: Ինչպե՞ս ազատվել բացասական հույզերից, դադարել ենթարկվել բացասական մտքերին և փոխըմբռնում գտնել ձեր ծնողների հետ: Դա կարելի է անել միայն ինքներդ ձեզ վրա անընդհատ աշխատելու միջոցով:
Ընտանեկան հարաբերությունները միշտ էլ դժվար են: Սերունդների միջեւ տարաձայնություններ միշտ էլ եղել են: Մեր ծնողները դաստիարակել են մեզ այնպես, ինչպես իրենց ծնողներն են մեծացրել, նրանք այս մոդելը դուրս են բերել իրենց ընտանիքից:
Սիրելիների միջեւ հակասությունները հաճախ ծագում են միմյանց նման լինելու պատճառով: Սա վերաբերում է ոչ միայն ֆիզիկական կողմերին, այլև բնավորության գծերին: Եթե ինչ-որ պատճառով վիրավորված եք ծնողներից մեկից կամ միանգամից երկուսից, ապա մտածեք դրա մասին, միգուցե այս անբարենպաստությունը բնորոշ է ձեզ:
Վրդովմունքն այն զգացողությունն է, որը ուտում է հոգին և մարմինը: Մտածեք, թե ինչու է պետք ձեր գլխում անընդհատ նույն բացասական «մաստակը» խաղալ: Այն մարդը, ում մոտ դուք ապրում եք այս զգացողությունը, դեռ չգիտի, թե ինչ է կատարվում ձեր հոգում: Կյանքի կորուստ կա, որը կարող էր ծախսվել արժեքավոր բան ստեղծելու վրա:
Դժգոհությունը քաղցկեղի նման սարսափելի հիվանդության առաջացման հիմնական գործոններից մեկն է: Ամանակի ընթացքում այն կուտակվում է մարմնում ՝ աստիճանաբար խաթարելով առողջությունը: Parentsնողների հանդեպ վրդովմունքից ազատվելու համար ձեզ հարկավոր է հետևյալը.
- Այցելեք հոգեբան, նա կօգնի ձեզ նայել իրավիճակը մյուս կողմից և դուրս գալ հավերժ վիրավորված վիճակից:
- Խոսեք ձեր ծնողների հետ, փորձեք հասկանալ նրանց, նման խոսակցությունները դժվար ու տհաճ են, բայց անհրաժեշտ: Փորձեք հասկանալ ձեր ծնողներին և նրանց փոխանցել ձեր տեսակետը, մի խառնվեք նախատինքների և փոխադարձ վիրավորանքների:
- Autoբաղվեք ավտոուսումներով: Բողոքներն արմատախիլ անելու և մտերիմ հարազատների հետ հարաբերությունները այդքան կտրուկ դադարելուց ընկնելու համար ձեզ հարկավոր է անընդհատ ներքին աշխատանք: Այս դեպքում աղոթքները և ավտոդաստիարակությունը լավ կօգնեն:
Խնդիրն ինքնին չի լուծվի, մանավանդ, եթե այն ձգվում է մանկուց, դրանից ազատվելու համար անհրաժեշտ է ժամանակ, ցանկություն և ինքնուրույն աշխատել:
