Անձնական թշնամանքը հոգեբանական գործընթաց է, որը տեղի է ունենում անհատների միջև ՝ մարդկանց խմբերի, հասարակության, դպրոցում, աշխատավայրում: Դրա ներկայությունը հանգեցնում է բախումների ու վեճերի: Եթե մարդուն դուր չեն գալիս, դա խանգարում է ուսմանը, աշխատանքին, քնելուն և ընդհանրապես խաթարում է կյանքի ռեժիմը: Հետեւաբար, դուք պետք է սովորեք ժամանակին նկատել և որոշել, արդյոք դիմացինն անձնական հակակրանք է ցուցաբերում ձեր նկատմամբ:
Առաջին նշանները
Մարդը սկսում է խուսափել շփումից, այն նվազագույնի է հասցնում: Եթե նա գտնվում է իր չսիրելու օբյեկտի մոտ, ապա նա զգում է նյարդայնություն և անհանգստություն: Այլ մարդիկ կարծում են, որ նա զզվանք է զգում որոշակի մարդու նկատմամբ:
Բավականին հաճախ անձնական թշնամանք է հայտնաբերվում գործընկերների միջեւ: Այս դեպքում այն ունի բարդ մեխանիզմ: Անձնական թշնամանքը խանգարում է մարդկանց բնականոն աշխատանքին, քանի որ նրանք չեն կարող միմյանց հետ շփվել:
Այս հոգեբանական գործընթացը տհաճություն է պատճառում ոչ միայն անձին, այլև հակառակորդին: Անձնական հակակրանքը կարող է հայտնվել նույնիսկ այն խմբերում, որոնք բաղկացած են ազնիվ, լավ և ոչ ծույլ մարդկանցից:
Ի՞նչ է դա, անձնական հակակրանք:
Այս հոգեբանական գործընթացը բաժանված է մի քանի կատեգորիաների.
1. Ասիմետրիկ անձնական հակակրանք, երբ մեկը վատ է վերաբերվում մեկ ուրիշին, և դա, իր հերթին, լավ է:
2. Փոխադարձ անձնական հակակրանք, երբ երկու մարդիկ էլ գիտեն, որ չեն սիրում միմյանց:
3. Բարդ անձնական հակակրանք: Մի անձը վիրավորվում է մյուսից ՝ կարծելով, որ իր նկատմամբ բացասական հույզեր է ապրում: Իրականում երկուսն էլ լավ են վերաբերվում միմյանց, բայց նրանցից միայն մեկն է հավատում, որ մյուսը հակակրանք է ցուցաբերում:
Ինչպե՞ս ճանաչել:
Գիտակցությունը միշտ չէ, որ կարող է անմիջապես ճանաչել անձնական հակակրանքը: Լինելով դրա ազդեցության տակ ՝ մարդը ի վիճակի չէ օբյեկտիվ մտածել: Անձնական թշնամանքն արտահայտվում է այնպես, որ հակառակորդի դատողությունները, հայտարարություններն ու գործողությունները մարդու կողմից ընկալվում են որպես թշնամական: Այս դեպքում սովորական ժպիտը կարելի է ճանաչել որպես ծաղր կամ ծիծաղ:
Անձնական հակակրանքն ամրապնդվում է սոցիալական մեդիայի հաղորդակցման և էլեկտրոնային փոստի միջոցով: Ընդհանուր ողջույնը, որի վերջում բացականչություններ կան, կարող է ճանաչվել որպես բողոք `անձնական հակակրանք ստացողի կողմից: Հետեւաբար, այդպիսի մարդկանց հաղորդակցության տարբեր միջոցներով հաղորդակցությունը պետք է բացառվի:
Սրանք անձնական թշնամանքի բարդ մեխանիզմներ են ՝ իմանալով, թե որոնք կարող եք ժամանակին ճանաչել և բացառել: Այսպիսով, դա կօգնի մարել թիմում առկա հակամարտությունը:
Ինչու է հայտնվում անձնական հակակրանքը:
Հոգեկերտվածքի այս մեխանիզմի առաջացման պատճառներից մեկը չասված պնդումներն են: Մարդուն դուր չէր գալիս իր հակառակորդի արածը, բայց ամաչկոտության պատճառով նա նրան այդ մասին չէր ասում: Գործընկերը կրկին սխալ բան արեց: Այս մասին նրան կրկին տեղեկացված չէին: Այսպիսով, ամեն անգամ պահանջները միայն կուտակվելու են, ինչը կհանգեցնի անձնական թշնամանքի ի հայտ գալուն:
Ինչ-որ մեկից լսելով, որ ինչ-որ մեկը վատ է խոսել իր մասին, անձը լարվում է: Այս դեպքում, սխալ պատմական հաղորդագրությունը կարող է հանգեցնել նրան, որ մի մարդ կանգնի մյուսի դեմ: Բամբասանքն է մեղավոր լինելու:
Վիրավորումը կարող է հանգեցնել նաև անձնական թշնամանքի: Այնպես որ, մեկ անձ կարող է նույնիսկ չկասկածել, որ ինքը ինչ-որ կերպ վիրավորել է իր հակառակորդին:
Անձնական թշնամանքը կարող է առաջանալ նաև չարդարացված պատրանքներից: Դա տեղի է ունենում, երբ մեկը կարծում է, որ մյուսը կատարյալ է: Մի պահ իդեալը սխալ է ընթանում: Մարդը սկսում է մտածել, որ հակառակորդը չի հավակնում լինել այնպիսին, ինչպիսին կա իրականում: Այսպես է ձեւավորվում հակակրանքը:
Եթե մեկը չի կատարում իր խոստումը, ապա մյուսը չի հասկանում դրա պատճառները, բայց անմիջապես նրան վատ է համարում: Սա անձնական թշնամանքի հիմքն է:
Եթե մարդը հույսեր է դնում հակառակորդի վրա, բայց նա չի արդարացնում դրանք, ապա դա հանգեցնում է անձնական թշնամանքի առաջացմանը: Բանն այն է, որ չասված պահանջները կուտակվում են, և դա բերում է նման վիճակի: Մրցակիցը կարող է վատը չլինել, պարզապես դիմացինն իր նկատմամբ չափազանց մեծ պահանջներ ունի:
Հավակնություններ ու բարդ անհատականության տեսակներ ունեցող մարդիկ կարող են սկսել մրցել միմյանց հետ: Այս հիմքի վրա կարող է զարգանալ անձնական թշնամանքը:
