Մարդիկ ձգտում են շփման, հարաբերությունների հաստատման, որպեսզի հասկացողություն, սեր, հոգատարություն գտնեն: Բայց երբեմն պատահում է, որ նրանք, պարզվում է, տիկնիկներ են: Դրանք պարզապես սկսում են շահարկել:
Բոլոր հարաբերությունները դրական չեն: Հաղորդակցությունը հաճախ միայն բացասական զգացողություններ է բերում: Հոգեբանները նման հաղորդակցությունը թունավոր են անվանում: Եթե ձեր զուգընկերոջից անհարմար եք զգում, կարող է ձեզ մանիպուլացնել: Ուշադրություն դարձրեք ամենատարածված նշաններին: Եթե դրանցից գոնե մեկը կիրառելի է ձեզ համար, ժամանակն է ինչ-որ բան փոխել:
Emգացմունքային շանտաժ
Սա ամենադաժան մանիպուլյատիվ մարտավարություններից մեկի նշան է: Մանիպուլյատորը խաղում է ձեր զգացմունքների վրա, շանտաժ է անում, ստիպում է ձեզ հավատալ, որ նրա կամ նույնիսկ շատ մարդկանց ճակատագիրը կախված է ձեր վարքից: «Առանց քեզ ես կկորչեմ», «Ես ինձ վատ կզգամ և կհիվանդանամ», «եթե հեռանաս, երեխաները շատ կվշտանան, դու կկոտրես նրանց կյանքը». Սրանք արտահայտություններ են, որոնք մանիպուլյատորները սիրում են գցել: շուրջը Ինքնասպանության սպառնալիքները հուզական շանտաժի ծայրաստիճան բռնի ձևեր են: Դուք չեք կարող տրվել նման սադրանքներին: Արժե հիշեցնել մարդուն, որ ինքն է պատասխանատվություն կրում իր կյանքի համար: Եթե դուք երբևէ հետևեք առաջնորդությանը, հետագայում դժվար կլինի դուրս գալ նման սցենարից: Ուղղակի սպառնալիքները նույնպես շանտաժի տարբերակ են: «Եթե դու դա անես, ես կթողնեմ», «դու կարող ես գնալ, բայց հետո չես վերադառնա», - ասում են մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ամեն ինչ վերահսկողության տակ պահել:
«Չեմ հասկանում, թե ինչի մասին ես խոսում»
Մանիպուլյատորները չեն կարծում, որ «Ես քեզ չեմ հասկանում» խաղալը մանկամիտ հնարք է: Տարօրինակ է, բայց շատերին տանում են նման սադրանքի: Եթե դժվարանում եք զրուցակցի հետ զրուցել, նա անընդհատ հեռանում է զրույցի թեմայից, ձեւացնում է, թե չի հասկանում, թե դուք ինչ եք, գիտեք ՝ ձեզ շահարկում են: Եվ դա արվում է տհաճ թեմաներից խուսափելու, զրուցակցի համար միայն հետաքրքիր բաների մասին խոսելու համար: Այս դեպքում արժեզրկվում են ձեր կարիքներն ու զգացմունքները: Փորձեք շեշտել ձեր հարցը, վերաձեւակերպել հաղորդագրությունը: Ավելի լավ է, այս միակողմանի խաղը հասցնել նվազագույնի:
Պատասխանատվության տեղափոխում
Երբեմն «թունավոր» մարդկանց հետ գործ ունենալիս մեղքի տարօրինակ զգացողություն է առաջանում: Սխալը թույլ է տվել զրուցակիցը, բայց չգիտես ինչու հենց դու ես ինքդ քեզ մեղավոր համարում: Սա մանիպուլյացիայի ընդհանուր նշաններից մեկն է: Անձը պարզապես ոգեշնչում է ձեզ, որ տհաճ բաներ են տեղի ունեցել ձեր գործողությունների պատճառով: Նման շփումը ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի: Ավելի լավ է անկեղծ խոսել կամ միանգամից դադարեցնել հարաբերությունները:
Խորամանկ սադրանքներ
Մանիպուլյատորի հետ գործ ունենալիս դուք անընդհատ բախվելու եք սադրանքների: Նման մարդը պետք է ձեր մեջ հույզեր արթնացնի, ձեզ հավասարակշռությունից դուրս գա, ձեզ ավելորդ վիճաբանության մեջ գցի: Թվում է, որ վեճի պատճառ չկար, բայց սկանդալը, այնուամենայնիվ, տեղի ունեցավ: Եթե հաճախ եք բախվում դրան, ապա ինքներդ պետք է հասկանաք, որ դա մանիպուլյացիա է: Հաջորդ անգամ դրան ավելի հեշտ կլինի դիմադրել:
«Մտածելու ժամանակ չկա»
Որքան քիչ ժամանակ պետք է որոշում կայացնենք, այնքան լավ մանիպուլյատորի համար: Նման մարդը ձեզ անընդհատ կմղի անհապաղ որոշումներ կայացնել: Կարևոր է դա ժամանակին ճանաչել և հնարքների չընկնել: Մի երկու անգամ արժե հստակ և հաստատ խնդրել չշտապել: Շատ դեպքերում մանիպուլյացիան դադարում է:
«Ձեր հիշողության հետ ինչ-որ բան սխալ է ստացվել»
Մանիպուլյացիայի մեկ այլ նշան է այն, որ ձեր խոսքերը անընդհատ կասկածի տակ են դրվում: Այս նողկալի հնարքը հիմնված է անցյալի իրադարձությունների աղավաղման և փաստերի խեղաթյուրման վրա, որպեսզի նրանք ներկայացնեն մանիպուլյատորին առավել բարենպաստ լույսի ներքո: «Ինչպե՞ս, չե՞ս հիշում, որ իմ մասին գարշելի բաներ ես ասել»: - ասում է նա, ով ցանկանում է ամեն ինչ պահել իր վերահսկողության տակ: Հաճախ մանիպուլյատորները հրաժարվում են իրենց խոսքերից և մեղադրում ձեզ վատ հիշողության մեջ: Մի ընկեք հնարքների համար: Եթե ձեր հիշողության հետ ամեն ինչ կարգին է, կանգնեք ձեր տեղում: Համոզված եղեք, որ բաները հիշում եք այնպես, ինչպես կան:
Մեծ խնդրանքներ
Երբ մարդիկ հաճախ ձեզանից շատ են ակնկալում, խնդրում են այնպիսի դժվարություններ, որոնք դժվար է իրականացնել, իմացեք, որ ձեզ շահարկում են: Սա այնքան բարդ քայլ է: Մեծ սպասելիքները թույլ չեն տալիս հանգստանալ, ստիպում անընդհատ մտածել ձեզ վայր չթողնելու, կեղտի մեջ դեմքին չընկնելու մասին: Ինչ վերաբերում է խնդրանքներին, այստեղ նույնպես ամեն ինչ շատ լավ է մտածված: Չկարողանալով ինչ-որ նշանակալի բան իրականացնել ՝ դուք սկսում եք ձեզ մեղավոր զգալ: Եվ այստեղ մանիպուլյատորը այլ բան է խնդրում, բայց ավելի փոքր: Որպեսզի ինչ-որ կերպ շտկվեք, միանգամից համաձայն եք: Սա հենց այն է, ինչ նրանք ուզում էին քեզնից հենց սկզբից:
Անընդհատ նվաստացում
Եթե հարաբերություններում ձեզ անընդհատ նվաստացած եք զգում, ձեզ շահարկում են: Գործընկերը կամ պարզապես մտերիմ մարդը անվերջ մատնանշում են ձեր սխալները, չարագործությունները: Նա կարող է ասել, որ դուք երբեք հաջողության չեք հասնում: Ինչու՞ է դա պետք նրան: Քեզ վրա իշխանություն ձեռք բերելու, հավատալու, որ նա քեզնից լավն է, որ բոլոր կարևոր որոշումները պետք է վստահվեն իրեն:
