Unfortunatelyավոք, հաճախ, նույնիսկ ամուսնալուծվելուց հետո, նախկին ամուսինների միջեւ զգացմունքներն անմիջապես չեն մարում: Պատահում է, որ կանայք նախանձում են իրենց նախկին ամուսիններին ՝ հասկանալով, որ այժմ սիրված տղամարդը լիովին ազատ է և հեշտությամբ կարող է նոր հարաբերություններ սկսել: Անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ ազատվել այնպիսի տհաճ ու անիմաստ զգացումից, ինչպիսին խանդն է նախկին ամուսնու համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բաց թողեք ձեր նախկին ամուսնուն: Հասկացեք, որ ձեր հարաբերություններն արդեն ավարտվել են, և այժմ ձեզանից յուրաքանչյուրն ինքնուրույն է: Սովորեք ապրել առանց ձեր նախկինի: Միգուցե շատ դժվար ու ցավալի է, բայց ժամանակի ընթացքում դուք կհաղթահարեք իրավիճակը և կհասկանաք, որ այլևս ձեր նախկին ամուսնու կարիքը չունեք, որ այժմ նա ձեզ նման ազատ է և իրավունք ունի ձեր կյանքը կապել յուրաքանչյուրի հետ:
Քայլ 2
Գիտակցեք այն փաստը, որ ձեր նախանձով եք ոչնչացնում միայն ձեզ: Այս տհաճ զգացողությունն անիմաստ է, քանի որ դա չի օգնի ձեզ վերադարձնել ձեր նախկին ամուսնուն և միայն կբարդացնի ձեր կյանքը ամուսնալուծությունից հետո: Խանդը խանգարում է ձեզ նոր, ավելի հաջող հարաբերություններ սկսել մեկ այլ տղամարդու հետ ՝ կենտրոնանալով ձեր սեփական երջանկությունը գտնելու վրա: Մի կործանեք ինքներդ ձեզ և մի զրկվեք նոր սեր գտնելու հնարավորությունից:
Քայլ 3
Մի կենտրոնացեք բացասական հույզերի վրա: Ընդհակառակը, փորձեք ձեզ ստիպել մտածել միայն լավ բաներ: Ամեն անգամ, երբ մտածում եք ձեր նախկին ամուսնու մասին և պատկերացնում նրան մեկ այլ կնոջ հետ, փորձեք կտրուկ կտրել ձեր մտքերը, փոխարինել դրանք հաճելի հիշողություններով, որոնք ոչ մի կապ չունեն ձեր ամուսնության հետ:
Քայլ 4
Ձեր երեւակայության մեջ փոխեք ձեր նախկին ամուսնու կերպարը: Մարդիկ հաճախ հակված են իդեալականացնել իրենց անցյալը, հիշել լավ իրադարձություններ և կարծում են, որ իրենց նախկինը հիանալի անձնավորություն է: Վարդագույն ակնոցների միջից նայելով անցյալին ՝ դուք ինքներդ ձեզ միայն խաբում եք: Հիշեք ձեր վեճերը, ձեր նախկին ամուսնու բոլոր թերությունները, նրա չարագործությունները, իրավիճակները, երբ նա իրեն անարժան էր պահում: Եվ ապա ուրախ եղեք, որ այս սարսափելի անձնավորությունն այլևս ձեր կյանքում չէ, և անկեղծորեն խղճացեք այն կնոջը, որը որոշում է նրա հետ լուրջ հարաբերություններ կառուցել:
Քայլ 5
Շեղվեք ՝ հաճելի բան անելով: Գնացեք ուղևորության, փոխեք ձեր պատկերը, կատարեք ինքնատիպ սանրվածք, սովորեք բիլիարդ խաղալ, ցատկել պարաշյուտով, շոյվել ձեզ գեղեցկության սրահի ուղևորությամբ, փոխել ձեր տան ինտերիերը: Հիմնական բանը `անել այն, ինչ քեզ հաճույք է պատճառում, և թույլ չտալ, որ ընկղմվես ցավոտ հիշողությունների և մտորումների մեջ: Այսպիսով, դուք կարող եք արագ մոռանալ ձեր նախկին ամուսնուն և ազատվել նրա հանդեպ նախանձից:
