Միասին ապրելը միայն անձնական հարաբերություն չէ: Յուրաքանչյուր ոք ունի աշխատանք, հոբբի, հանգստի վերաբերյալ տարբեր պատկերացումներ: Երբեմն թվում է, որ աշխատանքը «ուտում է» ամբողջ ժամանակն ու ջանքերը: Ինչպե՞ս համատեղել անձնական կյանքն ու աշխատանքը:
Եթե մենք անհարմարություն ենք զգում այն բանի պատճառով, որ աշխատանքը խանգարում է մեր անձնական կյանքին, կամ հակառակը, ապա մեր անձնական կյանքում ինչ-որ բան այն չէ: Եթե աշխատանքը, ձեր կարծիքով, ձեր գործընկերը խանգարում է լիարժեք անձնական կյանք հաստատելուն, դա չի նշանակում, որ նա վատ աշխատանք ունի և դրա պատճառը:
Դուք ուշադրության պակաս ունե՞ք: Ձեր զուգընկերը կարծես շատ ժամանակ և էներգիա՞ է հատկացնում աշխատանքի: Նրա կյանքում գերակայություն փնտրելով `բախվում եք ձանձրալի գրգռման և թյուրիմացության պատի՞ն: Ավելի մանրամասն նայեք ձեր սեփական վարքին, ոչ թե նրա աշխատանքին: Գուցե ձեր հարաբերությունները լուրջ վերանայման կարիք ունեն:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր սեփական արտաքին տեսքին և ներքին բովանդակությանը: Երբեմն պատահում է, որ մենք մեզանից պահանջում ենք ուշադրություն ՝ ամբողջովին մոռանալով մեր գրավչության մասին ՝ ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներքին:
Սկսեք հարցից. Ի՞նչ է ստանում իմ սիրելին անձնական հարաբերություններից: Ես հետաքրքիր զրուցակից եմ Արդյո՞ք իմ սիրելին ստանում է բավարար ջերմություն, մասնակցություն, հոգատարություն:
Եթե ձեր գործընկերը հարմար չէ ձեր կողքին, եթե նա իրեն պաշտպանված չի զգում կենցաղային հարձակումներից, պնդումներից, և փլուզվող առօրյա կյանքը ի վիճակի է վրդովեցնել ինչ-որ մեկին, ապա զարմանալի բան չկա այն փաստի մեջ, որ մարդը գնում է «գլխիկոր» աշխատանքի:, ոչ Երբեմն մարդիկ պարզապես այս կերպ են խուսափում բախումներից, թաքնվում աշխատանքային կույտի մեջ, իսկ ժամանակը հեռանում իրենց սեղանից: Այլ կերպ ասած, նրանք ամեն ինչ անում են, որպեսզի ավելի երկար չվերադառնան տհաճ միջավայր:
Մյուս կողմից ՝ դիմադրեք աշխատանքում ուշ մնալու գայթակղությանը ՝ ղեկավարին հաճոյանալու համար կամ պարզապես իներցիայից և «վերջը հասցնելու» սովորությունից դուրս գալու համար: Մտածեք, թե ձեզ համար որն է ավելի կարևոր `արտաժամյա՞ն ժամանա՞կ, թե՞ սիրելիի լավ տրամադրություն: Մարդկային հարաբերություններին ժամանակ է պետք, ինչը քիչ է, երբեմն ՝ հենց աշխատանքով ծանրաբեռնվելու սովորույթի պատճառով: Դուք դեռ չեք կարող վաստակել ամբողջ գումարը, և արտադրության ոչ մի հաջողություն չի կարող փոխարինել սիրելիների հետ շփմանը: Նման դեպքերում ավելի լավ է հավատարիմ մնալ «ոսկե միջինին», հիշել տանը տրված խոստումները և չչափ չափազանցնել աշխատանքի կարևորությունը ձեր սեփական կյանքում:
Այս իրավիճակում համատեղ անձնական կյանքը վտանգում է վերածվել մեկ հարկի տակ գտնվող երկու միայնակների մեխանիկական գոյության: Սա չի կարող հավերժ տևել, վաղ թե ուշ միայնությունը կլցվի ինչ-որ մեկով: Այն իրավիճակները, որոնցում աշխատանքը խլում է ձեր ամբողջ կյանքը, վտանգավոր են, քանի որ «հորիզոնում» կարող է հայտնվել մեկ այլ անձ, որը կարող է ձեր հոգու ընկերոջը առաջարկել սեր և հոգատարություն, փոխըմբռնում և կայացած կյանք, լավ հանգիստ և հետաքրքիր հաղորդակցություն: Եթե չեք ցանկանում, որ ձեր զուգընկերը ձեր անձնական տարածքը կիսի մեկ այլ անձի հետ, ապա սկսեք ինքներդ ձեզանից, ինքներդ ձեզ տվեք հարցը. Արդյո՞ք ինքներդ եք բավականաչափ ժամանակ և սեր նվիրում ձեր սիրելիին:
Եթե աշխատանքը խանգարում է ձեր զուգընկերոջը կարգի բերել գործընթացին, և ցանկանում եք տանը մթնոլորտը դեպի լավը փոխել, ապա սկսեք ինքներդ ձեզնից: Փորձեք չնեղացնել ձեր զուգընկերոջը բողոքներով ու նախատինքերով, ժամանակ տրամադրեք նրան, որ ձեր սիրած անձնավորությունը հաճույք ստանա տանը լինելուց: Տանը տիրող մթնոլորտը պետք է լինի հարմարավետ և ցանկալի: Սա վերաբերում է ամեն ինչին ՝ բնակարանի մաքրությունը և համեղ պատրաստված սնունդը և գրգռիչների բացակայությունը, որոնք կարող են խախտել հավասարակշռությունը և բարեգործությունը: Այդ ժամանակ ձեր կեսը աշխատանքից տուն կթռչի ՝ լիովին վստահ լինելով, որ տանը հարմարավետ է և լավ: Բայց դա չի նշանակում, որ տան բոլոր գործերը պետք է ուսերին վերցվեն: Գործընկերը պետք է վստահ լինի, որ առանց նրա դուք չեք կարողանա շատ խնդիրներ լուծել տանը: Սա մեծացնում է անհրաժեշտության և պատասխանատվության զգացումը:
Մի մոռացեք հանգստի մասին: Ձեր հանգստյան օրերը տանը մի դարձրեք անվերջանալի գործերի:Միգուցե բնության արշավը, ընկերների այցը, թատրոն այցելելը, նորաձևության ցուցահանդեսը, քաղաքում շրջելը կամ երկուսի համար ռոմանտիկ ընթրիքը թարմության, պայծառության, ուրախության երանգ կհաղորդեն ձեր անձնական հարաբերություններին:
Խոսեք միմյանց հետ: Կիսվեք ձեր տպավորություններով, տեղեկատվություն փոխանակեք: Փորձեք զրույցի ոչ մի թեմա չվերածել անձնական հարաբերությունների: Մարդիկ հետաքրքրվում են միմյանցով, երբ միասին միասին ինչ-որ նոր բան են սովորում, քննարկում ապագայի ծրագրերը, հետաքրքիր մտքեր հայտնում իրենց շրջապատող աշխարհի մասին: Դուք չպետք է խոսեք ձեր սեփական զգացմունքների վրա, այն արագ դառնում է ձանձրալի: Ամբողջ ժամանակը և ուշադրությունը լրացնել միայն անձնական հարաբերություններով, կրքերով, բուռն դիմակայություններով և բացառիկ ուշադրության պահանջով առնվազն անտրամաբանական է:
Բացի աշխատանքային և անձնական հարաբերություններից, յուրաքանչյուր մարդ պետք է ունենա ժամանակ, որը կարող է նվիրել իրեն. Մտածել, արտացոլել, դասավորել իրերը մտքերի և զգացմունքների մեջ, խաղալ ձեր սիրած առցանց խաղը, կարդալ գիրք, լռել, գտնել ներքին հավասարակշռություն:, լինել խաղաղության մեջ, կուտակել կյանքի էներգիա: Եթե աշխատանքի և անձնական հարաբերությունների միջև այդպիսի «բաց» չկա, ապա վաղ թե ուշ անձը կարող է քայքայվել, և հակամարտությունն անխուսափելի կդառնա:
Ամուսնու և կնոջ միջև, բացի անկողնուց և բորշից, դեռևս պետք է որևէ այլ բան լինի. Ընդհանուր աշխատանք, հոբբի, համատեղ ստեղծում: Լավ է, երբ անձնական կյանքն ու աշխատանքը մեկ շշի մեջ են: Երբ մարդկանց միավորում է ընդհանուր գործունեությունը: Հետո հարցերը չեն առաջանում «աշխատանքային կամ անձնական կյանք». Անձնական կյանքը վերածվում է աշխատանքի, իսկ աշխատանքը ՝ անձնական կյանքի: Գործընկերների սխալն այն է, որ ոմանք սկսում են պահանջել ընտրել `կամ ինձ, կամ աշխատել: Հայցեք լրացուցիչ ուշադրություն: Եվ այդ ժամանակ փլուզվում են ինչպես աշխատանքը, այնպես էլ անձնական կյանքը …
