Քայլելը երեխայի խնամքի բաղկացուցիչ մասն է: Դրա տևողությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից `եղանակային պայմաններից, մոր և երեխայի ինքնազգացողության ցանկությունից:
Երեխան կյանքի առաջին շաբաթներից մաքուր օդի կարիք ունի: Նորածնի հետ քայլելը խթանում է առողջ քունը ՝ թոքերի թթվածնով հագեցվածության շնորհիվ, բացի այդ արևի տակ արտադրվում է վիտամին D, որը երեխային պաշտպանում է ռախիտից:
Երբ քայլել
Մանկաբույժներից շատերը հակված են հավատալու, որ տաք սեզոնում ծնված երեխաների հետ դուք պետք է քայլեք հիվանդանոցից դուրս գալու պահից, իսկ աշնանը և ձմռանը ծնված նորածինների հետ ՝ կյանքի երկրորդ շաբաթվա ընթացքում: Այսպիսով, փշրանքների մարմինը արագորեն հարմարվում է միջավայրին: Որպեսզի փոքրիկ տղամարդը ընտելանա ձմեռային մաքուր օդին, առաջին զբոսանքը կարելի է կազմակերպել պատշգամբում կամ խնամքով օդափոխվող սենյակում:
Ամեն դեպքում, առաջին զբոսանքները պետք է սկսվեն 15-20 րոպեից ՝ մեկ ամսվա ընթացքում երեխայի հետ օդում անցկացրած ժամանակը աստիճանաբար ավելացնելով մինչև երկու ժամ:
Ձմռանը նրանք նորածնի հետ քայլում են մինչեւ մինուս 10 աստիճան ջերմաստիճանում և ոչ երկար: Եթե դրսում սառը քամի է փչում, ապա զբոսանքի ժամանակը պետք է սահմանափակվի առավելագույնը կես ժամով, իսկ մանկասայլակի հատակին տաք վերմակ կամ ներքնակ դնելով: Փորձառու մանկաբույժները երեխային խորհուրդ են տալիս շատ տաք չհագնվել և վերմակը չփակել քիթը: Նորածինների հագուստի օպտիմալ քանակը մեկ շերտով ավելին է, քան մայրն է հագնում:
Տաք սեզոնին գոնե ամբողջ օրը կարող եք փողոցում լինել փշրանքով: Գործնականում, սակայն, նորածինների մեծ մասը կարողանում է զբոսնել կերակրման պահից մինչ կերակրումը: Նորածինների համար այս ժամանակը տատանվում է կես ժամից մինչև մեկ ժամ, շիշով կերակրվող երեխաների համար `մի փոքր ավելի երկար` մինչև մեկուկես ժամ: Extremeայրահեղ ջերմության ժամանակ, 25-30 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանում, երկար զբոսանքները խորհուրդ չեն տրվում, որպեսզի նորածինը չստանա ջերմություն կամ արևի հարված: Այս դեպքում ստվերոտ տեղում քայլելը կատարյալ է, կամ փողոցում անցկացրած ժամանակը պետք է տեղափոխել վաղ առավոտյան կամ երեկոյան:
Ինչքա՞ն քայլել
Երիտասարդ մայրերը հաճախ ունենում են այն հարցը, թե քանի անգամ են երեխայի հետ դուրս գալիս: Ամեն ինչ կախված է կնոջ ինքնազգացողությունից և փոքրիկ փշրանքներից: Եթե երկուսն էլ լավ են զգում, ապա զբոսանքները կարելի է կատարել օրական երկու անգամ ՝ լավ եղանակին: Այլ դեպքերում ոչ մի վատ բան չկա օրական միայն մեկ անգամ զբոսնել փոքրիկի հետ կամ ընդհանրապես դուրս չգալ զբոսանքի, բայց սահմանափակել երեխայի մնալ ապակե պատշգամբում կամ լավ օդափոխվող սենյակում:
Ամփոփելով վերը նշված բոլորը ՝ մենք կարող ենք առանձնացնել քայլելու հիմնական կանոնները: Անհրաժեշտ է օրեկան առնվազն մեկ անգամ քայլել նորածին երեխայի հետ: Ամանակի ընթացքում զբոսանքը որոշում է մայրը ՝ առաջնորդվելով եղանակային պայմաններով և առողջ բանականությամբ:
Երեխայի հետ կյանքի առաջին շաբաթներին չպետք է դուրս գաք դրսում 30 աստիճանից բարձր կամ 15 աստիճանից ցածր: Walkբոսանքի ժամանակ չպետք է շատ խճճվել երեխային, երեխան պետք է հագնված լինի եղանակին համապատասխան և շերտ ավելի շատ, քան մայրն է հագնում:
