Դժվար է ամբողջովին փոխել ձեր կյանքը, դրա համար ժամանակ է պետք, կամքի ուժ և մոտիվացիա: Բայց եթե դուք հստակ գիտեք, թե ինչ եք ուզում և պատրաստ եք հաղթահարել դժվարություններն ավելի լավ կյանքի համար, ապա դա ձեզ կհաջողվի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ, դուք պետք է գիտակցեք, թե կոնկրետ ինչ չեք սիրում ձեր կյանքում: Եթե դա պարզապես անորոշ զգացողություն է, «ինչ-որ բան սխալ է», փորձեք հասնել այն բանի, ինչը հատուկ խանգարում է ձեզ զգալ երջանիկ և խաղաղ: Կարող եք հիշել այն պատճառը, որը դրդեց ձեր կյանքը փոխելու ցանկությանը: Օրինակ, ֆիլմում կարող էիք տեսնել մի պատկեր, որը ձեզ դուր է գալիս, և ցանկանում եք ազատվել ձեր վատ սովորություններից, անցեք այս իդեալին:
Քայլ 2
Հասկացեք, թե ինչի եք ուզում հասնել, և ինչն է պետք փոխել կյանքում, որպեսզի այն սկսի ձեզ համապատասխանել: Գրեք այն ամենը, ինչ ցանկանում եք տեսնել ձեր կյանքում: Թերթեք սյունակում սավանի վրա ձեր նկրտումները, ցանկությունները, երազանքները: Երբ մի կտոր թղթի վրա գրեք անհրաժեշտ փոփոխությունները, ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: Ձեր նկրտումները հասկանալու համար վերլուծեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ոլորտ առանձին ՝ անձնական կյանք, աշխատանք, ինքնակատարելագործում, հոբբի և այլն:
Քայլ 3
Առաջնահերթությունները առաջնահերթ նշանակեք, բայց միանգամից մի գնացեք: Ընտրեք տվյալ պահին ամենանշանակալից և սուր փոփոխությունը և կողքին դրեք առաջին թիվը: Հետո պակաս նշանակալից `2 և այլն, մինչև ցուցակի ավարտը: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ հաջորդականությամբ փոփոխություններ մտցնել ձեր կյանքում:
Քայլ 4
Վերցրեք մի նոր թուղթ և վերնագրում գրեք ձեր փոփոխության նկարագրությունը 1. համարի տակ: Ստորև գրեք դրան հասնելու բոլոր ուղիները: Երբ բոլոր ընտրանքները նշված են, նպատակին հասնելու համար ընտրեք ամենահարմարը և բաժանեք այն փոքր ենթակետերի: Գրեք այս փոփոխությունը կատարելիս անհրաժեշտ յուրաքանչյուր փոքր քայլը կատարելու համար: Կազմեք ցուցակ հաջորդաբար, ապա յուրաքանչյուր քայլի կողքին ավելացրեք կատարման գնահատված ժամանակը:
Քայլ 5
Սկսեք անել ցուցակի առաջին բանը, իսկ մնացածն անել հաջորդականությամբ: Փոքր քայլերով դուք առաջ կընթանաք դեպի ձեր կատարյալ կյանքը: Նկատելով ձեր կյանքի առաջին փոփոխությունները, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի լրացնել անելիքների ցուցակը: Երբ կամքի ուժը ձախողվում է, պատկերացրեք ձեր նոր կյանքը, և դա կխթանի ձեզ առաջ շարժվել:
Քայլ 6
Listանկի առաջին կետն իրականացնելուց հետո նույնը լուծեք երկրորդի հետ: Մի արեք բոլոր գործերը միաժամանակ, առավելագույնը երկու կամ երեք փոփոխություն, բայց կյանքի տարբեր ոլորտներից:
