Toամանակ առ ժամանակ տղամարդկանց հետ հարաբերություններում անհաջողակ ՝ ի՞նչ անել: Վազե՞լ մարզումների: Այո, մարզիչները և մարդկային կապի այլ մասնագետներ կարող են ձեզ ճիշտ ուղղությամբ տանել: Եվ խնդիրը դեռ պետք է լուծի ինքնուրույն: Որո՞նք են ձեր քայլերը:
Եթե խնդիրն այն է, որ ոչ մեկին չեք սիրում, ապա փոխեք ձեր սոցիալական շրջանակը (տե՛ս այս հոդվածի վերջին մասը): Եթե հետաքրքիր տղամարդիկ ձեզ չեն սիրում, նախ հոգ տանեք ձեր մասին (երկրորդ մաս): Եվ այն դեպքում, երբ անհաջող հարաբերությունների փորձը արդեն կուտակվել է, լավագույնն այն է, որ նախ զբաղվենք անցյալով:
Կոտրել անցյալը
Սա ձեր սեփական կյանքը վերափոխելու ամենադժվար, բայց շատ կարևոր քայլն է: Փորձեք գիտակցել, որ նույնիսկ երեկն ընդմիշտ չկա: Սա վերաբերում է այն ամենին, ինչ տեղի է ունեցել ՝ լավ ու վատ:
Եթե դուք դեռ սիրահարված եք ինչ-որ մեկի «անցյալից», թողեք ձեր զգացմունքները: Սա կարող է շատ ցավոտ լինել: Մի փշրեք ներսում դառը զգացմունքները, թույլ տվեք զգալ սիրո կորուստը, սգալ այն:
Հնարավորության դեպքում մի փոքր արձակուրդ անցկացրեք և այն միայնակ անցկացրեք ինքներդ ձեզ համար նոր վայրում: Մենակ ինքներդ ձեզ հետ: Մտածեք, զգացեք «լիարժեք»:
Եթե ձեզ համար շատ դժվար է, օգնություն խնդրեք ուրիշներից: Պարզապես պետք է վստահ լինեք, որ անձը ձեզ հետ վարվում է առանց գաղտնի նախանձի և զայրույթի: Երբեմն ավելի օգտակար է կապ հաստատել անծանոթ մարդու հետ (օրինակ ՝ հոգեբան), քան ընկերոջ կամ հարազատի:
Գրեք ձեր զգացմունքները թղթի վրա: Բոլորովին անհրաժեշտ չէ գրվածն անմիջապես այրել: Դա արեք, երբ պատրաստ լինեք:
Մտածեք ռացիոնալ. Իսկապե՞ս դա «ձեր» անձն էր: Իդեալականացնու՞մ եք սիրելիի կերպարը: Միգուցե սերը չստացվեց, քանի որ դուք պարզապես շատ տարբեր եք:
Մի շտապեք նոր հարաբերությունների մեջ, նոկաուտի ենթարկեք «սեպ սեպը»: Դուք կարող եք ենթագիտակցորեն վերափոխել անցյալ հարաբերությունների սցենարը, և դա կվատանա: Փոխարենը ՝ առայժմ կենտրոնացեք ընկերական հարաբերությունների, ընտանեկան հարաբերությունների, կենդանիների հետ շփումների և հոբբիների վրա:
Միայն ազատվելով ցավոտ զգացումից ՝ կարող եք թողնել այն ու թողնել այն անցյալում: Հակառակ դեպքում իրավիճակը կրկին ու կրկին կկրկնվի:
Գտեք ինքներդ ձեզ
Մտածեք, թե ով եք դուք: Միգուցե ձեր մասին ձեր պատկերացումները չեն արտացոլում իրականությունը: Կամ, չգիտես ինչու, դուք թաքցնում եք ձեր իրական ես-ը մարդկանց առջև, ի՞նչ թյուրիմացությունների պատճառով է տեղի ունենում:
Անցյալ հարաբերությունների և ձախողումների փորձը կարող է օգտակար լինել նման վերլուծության մեջ: Օրինակ ՝ դուք անընդհատ գրավում եք թույլ տղամարդկանց: Ուրեմն դու ուժեղ ես: Ձեզ հետաքրքրում է միայն արտաքին տեսքը: Այսպիսով, դուք շատ գեղեցիկ եք: Դուք չե՞ք նկատել ձեր միտքը: Գուցե դուք պարզապես ավելի խելացի եք, քան այս շրջանի մարդիկ: Բացահայտեք ձեր լավագույն հատկությունները:
Եթե ձեր նախկին հարաբերությունների մեջ սխալ է եղել, ապա ընդունեք այն, որպեսզի հետագայում չկրկնեք այն: Բայց մի ծանրաբեռնվեք մեղքով: Մի անհանգստացեք «բարի կամեցողների» արտահայտություններից, ինչպիսիք են ՝ «Դու ես մեղավոր ամեն ինչի համար»: և «Ես կլինեի քո տեղը …»: Մեկ անձը չի կարող մեղավոր լինել ամեն ինչում, նույնիսկ իր կյանքի համար:
Բայց մտածեք ՝ հոգեբանական բարդույթները կամ սխալ վերաբերմունքը խանգարում են ձեզ կյանքում: Հնարավոր է ՝ մանկությունից կամ պատանեկությունից կրում եք անառողջ հարաբերությունների բարոյական բեռը: Կամ ցածր ինքնագնահատականը ձեզ անհանգստացնում է:
Վերցրեք թեստեր, խոսեք փորձագետների հետ: Փորձեք ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ և ձեր սեփական գործողությունների դրդապատճառները: Սա կօգնի հաղթահարել թույլ կողմերը, հասնել նոր անձնական մակարդակի:
Ասվածն է ՝ մի փորձեք ամբողջովին փոխվել: Developարգացեք, բայց շարունակեք ինքներդ լինել: Սա միակ միջոցն է, որով կարող եք գտնել մի մարդու, ում հետ կհայտնվեք «նույն ալիքի երկարության վրա»:
Թարմացրեք ձեր սոցիալական շրջանակը
Որպեսզի այն անձը, որի հետ դուք պետք է հանդիպեք, պետք է ընդլայնել ձեր սոցիալական շրջանակը: Սկսեք ավելի հաճախ դուրս գալ տնից, քայլել, ճանապարհորդել: Գնացեք այնտեղ, որտեղ կարող եք հանդիպել ձեր մակարդակի և հետաքրքրության մարդկանց:Գյուղական տարածքում կամ փոքր քաղաքում ապրող աղջիկները պետք է տեղափոխվեն մեծ քաղաք:
Աշխատելուց անմիջապես հետո մի շտապեք տուն: Գնացեք սրճարան կամ ռեստորան. Կարող եք մենակ լինել, մեր օրերում դա միանգամայն նորմալ է: Այցելուների մեջ, անշուշտ, շատ տղամարդիկ կլինեն, ովքեր նույնպես տուն շտապելու կարիք չունեն:
Կարող եք գրանցվել օտար լեզուների դասընթացների, ֆիթնես ակումբի կամ ցանկացած մասնագիտական դասընթացների ու դասընթացների, միանալ կամավորական կազմակերպությանը: Նոր գործողությունները հնարավորություն կտան նոր ծանոթություններ ձեռք բերել, ընդլայնել ընկերների թիվը: Դուք կտեսնեք մարդկանց «գործողության մեջ» և միևնույն ժամանակ ապացուցեք ինքներդ ձեզ: Հնարավոր է, որ նոր տղամարդ ընկերներից մեկը կարողանա ձեզ համար ավելի շատ մեկը դառնալ:
Բայց նույնիսկ եթե «երազանքի մարդը» անմիջապես չի հայտնվում, մի հուսահատվեք: Ամանակի ընթացքում նոր ընկերներն ու ընկերները կարող են ձեզ ներկայացնել այլ ծանոթների: Այսպիսով, սոցիալական շրջանակը կընդլայնվի:
Բացի այդ, նոր գիտելիքներն ու հմտությունները նպաստում են անձնական աճին: Օրինակ ՝ օտար լեզվի իմացությունը կամ կամավորական կազմակերպությունում թիմային աշխատանքի փորձը կօգնեն կարիերայի զարգացմանը: Աշխատանքները փոխելով ՝ կրկին նոր ծանոթություններ կգտնեք:
Ի դեպ, լեզուների իմացությունը հնարավորություն կընձեռի ձեզ օտարերկրացիների հետ շփվելու համար: Դուք կկարողանաք հարաբերություններ հաստատել ճանապարհորդելիս կամ ինտերնետով: Ո՞վ գիտի, միգուցե արտասահմանում քեզ սպասում է քո ճակատագիրը:
Փոխեք ձեր կյանքը ՝ առանց սիրո սպասելու, և մի օր այն կգա: Որոշ դրական տեղաշարժեր բերում են մյուսների, դա հաճախ է պատահում
