Դոկտոր Կոմարովսկու անունը հայտնի է դարձել մանկական գրիպի ուժեղ ալիքի ժամանակ: Մանկաբույժը ծնողներին տվել է ոչ տրիվիալ, բայց շատ արդյունավետ խորհուրդ երեխաների բուժման և ամրապնդման վերաբերյալ: Ստացվում է, որ մասնագետն առաջարկում է երեխայի զարգացման շատ առողջ մեթոդներ, որոնք թույլ կտան ավելի հազվադեպ այցելել բժշկի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Օգնեք ձեր երեխային խուսափել մրսածությունից: Բժիշկ Կոմարովսկու կարծիքով ՝ հենց չոր օդը է, որ շատ հիվանդությունների պատճառ է հանդիսանում: Փաստն այն է, որ ամեն օր միլիոնավոր մանրէներ ու մանրէներ են մտնում երեխայի մարմնին: Նրանք ներթափանցում են հիմնականում քթի միջոցով: Մտնելով լորձաթաղանթի վրա ՝ նրանց մեծ մասը մահանում է: Չափից ավելի տաքացումը և անբավարար խոնավությունը չորացնում են հեղուկ սնոտը և վնասակար տարրերը մտնում են մարմնին ՝ հրահրելով վարակ: Հետեւաբար, համոզվեք, որ սենյակի ջերմաստիճանը չի բարձրանա 22 ° C- ից բարձր, իսկ խոնավությունը առնվազն 50% է: Եթե ձեր տունը շատ չոր է, մտածեք գնել խոնավեցնող սարք:
Քայլ 2
Մի վախեցեք փորկապությունից: Նորածին, որը հարմար է մոր կաթի համար, յուրացնում է դրա սնուցման ավելի քան 80% -ը: Մնացած 20-ը դանդաղ շարժվում են աղիքների միջով և միայն դրանից հետո են ձևավորվում կալլայի շուշաններ: Միևնույն ժամանակ, աղիները մաքրելու համար որոշակի քանակությամբ մարսված սնունդ պետք է կուտակվի, որի պատճառով աթոռն այնքան անկանոն է: Ձեր երեխային ժամանակ տվեք: Եթե երեխան ուտում է մեծահասակների սնունդ, փորկապությունը կանխելու համար հարկավոր է ժամանակավորապես անցնել կոպիտ կերակուրների: Պյուրե կարտոֆիլի փոխարեն նրանց տվեք բաճկոնով կարտոֆիլ, կոտլետի փոխարեն միս և մի մոռացեք թարմ բանջարեղենի մասին:
Քայլ 3
Կերակրեք ձեր երեխային միայն այն ժամանակ, երբ նա ցանկանում է: Դոկտոր Կոմարովսկին համոզված է, որ ըստ ժամանակացույցի ուտելը և առանց հետքի ամեն ինչ ուտելը պահանջելը միայն վնասում է երեխային: Բոլոր երեխաները էներգիան ծախսում են տարբեր ձևերով, հետևաբար, սննդի քանակը որոշում է ինքը ՝ մարմինը: Եթե մտահոգված եք, որ ձեր երեխան սոված կմնա, թույլ մի տվեք նրան քաղցր ուտել: Երբ սովի զգացումը գա, երեխան այդ մասին ինքը կտեղեկացնի:
Քայլ 4
Խստացրեք ձեր երեխային: Սա Կոմարովսկու ամենակարևոր ուսմունքներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, նա խորհուրդ է տալիս չօգտագործել արհեստական ընթացակարգեր `իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար: Կորեկը պետք է կարծրացումն ու շարժումը դարձնի կենսակերպ: Մի փորձեք խուսափել ցածր ջերմաստիճանից, թող ձեր երեխան մերկ լինի տանը և ցանկացած եղանակին քայլեք նրա հետ: Հիշեք նաև, որ ձեր երեխան հիմնականում կողմնորոշված է դեպի ձեզ: Հետեւաբար, փորձեք անցնել ակտիվ կենսակերպի: Եթե շատ վաղ տարիքից երեխան տեսնում է, որ իր ծնողները սպորտով են զբաղվում և սիրում են տեղափոխվել, ապա դա նրա համար կդառնա նորմ, և նա սիրով կհետևի ձեր օրինակին:
Քայլ 5
Դաստիարակեք ձեր երեխային ըստ նախատեսված դասընթացի: Մի ընկեք սադրանքների ու լաց եղեք: Սովորեք պահել ձեր խոսքը: Եթե ձեր երեխային ասել եք ոչ, կանգ առեք, անկախ ամեն ինչից: Եթե վախենում եք չսանձնել և հետևել նրա առաջնորդությանը, պարզապես դուրս եկեք սենյակից ՝ ցույց տալով ձեր աննկատությունը: Եթե մի անգամ ինչ-որ բան արգելել եք, դրանից անհապաղ գործողություններ մի ձեռնարկեք: Եղեք հետեւողական: Խոսեք ձեր հարազատ ընտանիքի հետ: Չի կարելի թույլ տալ կրթության տարբեր մեթոդներ: Եթե ձեր երեխային ինչ-որ բանի համար նախատում եք, ընտանիքի մյուս անդամները չպետք է հավանություն տան նրա գործողություններին:
