Երբեմն պատահում է, որ երեխաները չեն կարող միանգամից քնել, լաց լինել ՝ այդպիսով անհարմարություն պատճառելով իրենց ծնողներին: Որպեսզի երեխան քնի, որպես կանոն, հարկավոր է օրորել նրան: Բայց ինչպե՞ս համոզվել, որ երեխան կարող է ինքնուրույն քնել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հնարավոր է երեխային սովորեցնել քնել առանց շարժման հիվանդության, եթե հասկանում եք, թե ինչու է նա հենց այդ շարժման հիվանդությունը պահանջում: Եվ պատճառն այն է, որ գիշերը նա անքնությունից դառնում է միայնակ, իսկ երեխան ուշադրություն է փնտրում: Եվ քանի որ փոքր երեխաները չեն խոսում ելույթով, նրանց մնում է միայն լաց լինել: Սա նշանակում է, որ եթե ուզում եք, որ երեխան ինքնուրույն քնի, պետք է ազատեք նրան այս մենությունից:
Քայլ 2
Ամենատարածված ելքը երեխային փափուկ խաղալիքներով շրջապատելն է ՝ դրանով իսկ ապահովելով ջերմություն և բարություն իր երեխաների հասկացողության մեջ (իհարկե այդ նույն խաղալիքներից): Կարող եք նաև պարզապես քնել ձեր երեխայի հետ, բայց ոչ թե օրորել նրան: Հետագայում հաջորդում է նորածնին իր անկողնում «տեղավորելու» գործընթացը, երբ նա սովոր է քնել առանց շարժման հիվանդության:
Քայլ 3
Կարող եք նաև համոզվել, որ երեխան անքնություն չունի, այն է `օրվա ընթացքում նրան բավականաչափ ուշադրություն դարձնել, որոշակի հագեցածությամբ ապահովել ապրած ժամանակը` դրանով իսկ առաջացնելով հոգնածություն, ինչպես նաև մանկական վառ երազանքների առկայություն: Դրան լավագույնս օգնում են մաքուր օդում զբոսնելը, հետաքրքիր վայրեր այցելելը, քնելուց առաջ տարբեր պատմություններ: Ձեր երեխային պատճառելով ուղեղի ծանրաբեռնվածություն ՝ դուք նաև հանգստի ցանկություն կառաջացնեք և մտածելու օրվա անցյալի մասին ՝ քնած ժամանակ:
Քայլ 4
Կարող եք նաև երեխային խմել տարբեր հանգստացնող բուժիչ խոտաբույսեր, բայց դա պետք է արվի միայն բժշկի առաջարկությամբ: Կօգնեն նաև վիտամինները, որոնք կայունացնում են առողջ նյութափոխանակությունը և, որպես արդյունք, առողջ քունը:
Քայլ 5
Դե, վերջապես, հարկ է նշել, որ անհրաժեշտ չէ երեխային սովորեցնել քնել առանց շարժման հիվանդության: Ի վերջո, նա դեռ երեխա է, ուստի նա իրավունք ունի հենց այս շարժման հիվանդության, գոնե վաղ տարիքում: Մեթոդները տարբեր են, մեթոդներն ու արդյունքները նույնպես տարբեր են, թե ինչպես պետք է գործել ձեր երեխայի հետ կապված ձեր իրավիճակում, ամբողջովին կախված է ձեզանից: Մի սխալվեք ձեր ընտրության մեջ:
