Քանի որ նորածինների վեստիբուլյար ապարատը դեռ բավականաչափ զարգացած չէ, շարժման հիվանդության ժամանակ նրանք շատ արագ սկսում են գլխապտույտ զգալ: Բժիշկների կարծիքներն այս հարցում տարբեր են, բայց նրանց մեծ մասը խստորեն խորհուրդ է տալիս երեխաների ծնողներին քնել առանց շարժման հիվանդության:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երեխային միաժամանակ պառկեցրեք: Timeամանակի ընթացքում նա ընտելանալու է դրան ու սահմանված ժամին ինքնուրույն քնելու է: Եթե երեխան օրորոցի մեջ չի քնում, մի հանեք այնտեղից: Նա պետք է հասկանա, որ խաղերի ժամանակն ավարտված է:
Քայլ 2
Որոշեք, թե ընտանիքում ով է պատասխանատու երեխային դնելու համար: Եթե դա արվում է մեկ անձի կողմից, ապա երեխային ավելի հեշտ կլինի քնել, քանի որ դա մտնում է քնելու իր անձնական ծիսակարգի մեջ:
Քայլ 3
Երեխային օրվա ընթացքում հնարավորինս շատ տեղ տվեք ազատ տեղաշարժվելու համար: Որպես կանոն, երեխաները, ովքեր օրվա ընթացքում շատ են շարժվում, գիշերը լավ են քնում:
Քայլ 4
Թույլ տվեք ձեր երեխային որոշ ժամանակ քնելուց առաջ ինքնուրույն խաղալ: Սա նրան կհանգստացնի: Եթե դուք խաղում եք նրա հետ, երեխան գերգրգռված կլինի և երկար ժամանակ չի կարողանա քնել: Քնելուց առաջ պատմությունը նույնպես նույն կերպ է ազդում որոշ երեխաների վրա: Նրանք շահագրգռված են նոր մանրամասներ հնարել, պարզել, թե ինչ կլինի հետո, ուստի հեքիաթից հետո նրանց համար շատ դժվար է քնել:
Քայլ 5
Երեխայի հետ դուրս եկեք քնելուց առաջ `մաքուր զով օդում զբոսնելու համար: Պարբերաբար երեկոյան զբոսանքները կօգնեն ձեր երեխային քնել առանց շարժման հիվանդության:
Քայլ 6
Մի ամուր փաթաթեք երեխային և մի տաքացրեք օդը այն սենյակում, որտեղ նա քնելու է: Քնելու համար լավագույն ջերմաստիճանը 18 ° C է:
Քայլ 7
Երեխային վայր դնելուց հետո անջատեք պայծառ լույսը (կարող եք մի փոքրիկ գիշերային լույս թողնել, որի լույսը չի խանգարի երեխայի քունին): Տեղափոխվեք կողքի սենյակ կամ ձեր երեխայի հետ մնացեք սենյակում, բայց արեք մի բան, որն ավելորդ աղմուկ չի առաջացնի:
Քայլ 8
Եթե երեխան սովոր է շարժման հիվանդության հետ քնել, ապա պատրաստ եղեք այն փաստին, որ նա կարող է հուսահատորեն դիմակայել դնելու նոր կանոններին շուրջ մեկ շաբաթ և ավելի: Նա կարող է լաց լինել, նեղություն մտցնել, զենքերը խնդրել: Այս դեպքում համոզվեք, որ նրան միայնակ թողեք օրորոցի մեջ և դուրս գաք սենյակից: Երեխան պետք է հասկանա, որ այլևս շարժման հիվանդություն չի լինի, նույնիսկ եթե նա իսկապես խնդրում է դրա համար: Համբերատար եղեք, և երեխան շուտով կսկսի ինքնուրույն քնել:
