Շատ մումիաներ սկսում են բավականին շուտ զարմանալ, թե ինչպես ճիշտ լրացնել լրացուցիչ սնունդ: Եվ ապարդյուն, մինչև կյանքի 6 ամիսները, լրացնող սննդի հարցը պարզապես գոյություն չունի:
Մանկաբույժների բոլոր առաջարկություններում առաջին կանոնը `լրացուցիչ սննդի ներդրումը, չի սկսվում մինչև 6 ամիս: Կերակրեք ձեր մայրիկի կաթով կամ լավ խառնուրդով:
Ageիշտ է այս տարիքից հետո լրացնել լրացուցիչ կերակուրներ, քանի որ նախ `կաթն ու խառնուրդը այլևս չեն ապահովում երեխայի մարմնի աճող կարիքները, և երկրորդ` փշրանքների մարսողական համակարգն արդեն բավականաչափ պատրաստված է նոր սնունդ ընդունելու համար: Երրորդ ՝ հենց այս տարիքից է, որ երեխաների մեծ մասը սկսում է ինքնուրույն նստել:
Խորհուրդ է տրվում սկսել լրացուցիչ կերակուրներ ուտեստների երկու տեսակներից մեկի ՝ շիլայի կամ բանջարեղենի խյուսով: Ընտրությունը մայրիկինն է: Եթե ամռանը և աշնանը երեխան վեց ամսական է, ապա ավելի ճիշտ և տրամաբանական է լրացնել լրացուցիչ կերակուրներ բուսական խյուսով: Եթե այս կարեւոր տարիքը ընկավ ձմռանը և գարնանը, ապա շիլայից:
Դժվար չէ ինքնուրույն պատրաստել շիլա և կարտոֆիլի պյուրե, բայց ավելի վատ չէ այդ նպատակով օգտագործել արդյունաբերական արտադրանք: Դուք պետք է սկսեք երեխային նոր սնունդով կերակրել ամբողջ ընտանիքի համար `առանց վերանորոգման, տեղափոխման և նման աղետների: Քանի որ երեխաները պատվաստվում են վեց ամսվա ընթացքում, անհրաժեշտ է սպասել պատվաստանյութի ներդրումից մեկ շաբաթ անց, այնուհետև լրացնել լրացուցիչ սննդամթերք:
Լրացուցիչ սնունդ սկսելու համար իդեալական հացահատիկներն են բրինձը, վարսակի ալյուրը և հնդկացորենը: Հացահատիկային մշակույթներին անցանկալի է ավելացնել աղը և շաքարը: Կարող եք ավելացնել 5 գ որակյալ կարագ: Vegetableուկկինից, ծաղկակաղամբից, բրոկկոլիից ավելի լավ է ընտրել առաջին բանջարեղենային խյուսերը: Դրանք պարունակում են շատ օգտակար վիտամիններ և շատ հազվադեպ են առաջացնում ալերգիա:
Երկրորդ առավոտյան կերակրման ժամանակ, որը սովորաբար ընկնում է առավոտյան ժամը 10-11-ը, անհրաժեշտ է շիլա կամ բանջարեղենային խյուս տալ, որպեսզի ամբողջ օրը երեխայի արձագանքը դիտվի: Առաջին թեստը ոչ ավելի, քան 1 թեյի գդալ է, ապա կրծքով կերակրելը կամ արհեստական կերակրումը կերակրել երեխային: Աստիճանաբար, մեկ շաբաթվա ընթացքում արտադրանքի քանակը հասցրեք 100 գ-ի (վեց ամսական երեխայի համար):
Եթե օրվա ընթացքում մայրը նկատել է ցան, հատկապես երեխայի դեմքին և կրծքավանդակին, ապա շատ հավանական է, որ երեխան ալերգիկ է ներկայացված արտադրանքի նկատմամբ: Գոնե մեկ շաբաթ պետք է վերադառնաք միայն կրծքի կաթ կամ խառնուրդ ուտելուն, ապա նորից փորձեք մեկ այլ ապրանքի հետ: Անհրաժեշտ է ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ ներկայացնել նոր տեսակի շիլա կամ խյուս:
Առանձին `մրգահյութերի և խյուսերի ներդրման մասով: Շատերը կարծում են, որ այդ ապրանքները պետք է երեխայի դիետա ներմուծվեն վաղ ՝ մոտ երեք ամսից սկսած: Բայց, ըստ ժամանակակից մանկաբուժական առաջարկությունների, մրգերի ներդրման հետ շտապելու անհրաժեշտություն չկա, նվազագույն տարիքը 5 ամիսն է: Ի վերջո, ինչպես հյութերը, այնպես էլ պյուրեները պարունակում են մրգային թթուներ, որոնք նյարդայնացնում են երեխայի նուրբ ստամոքսը:
Մսի ներդրումը պետք է սկսել 7 ամսից `հնդկահավով և նապաստակով, դրանք մսի ամենացածր ալերգենիկ տեսակներն են: Կեֆիրը և կաթնաշոռը նույնպես ներկայացվում են այս տարիքից:
Ձկների ներմուծում - ոչ շուտ, քան 10 ամիս: Սկզբում սպիտակ սորտեր, ապա կարմիր:
Տարեցտարի փշրանքների ամենօրյա սննդակարգը պետք է ներառի բանջարեղեն և մրգեր `կարտոֆիլի պյուրեով, միսով և ձկով, այնպես էլ կարտոֆիլի պյուրեով և աղացած միսով, մի շարք շիլաներով, կեֆիրով, կաթնաշոռով, կաթով (մոր կրծքամիս կամ խառնուրդ):, Այս ամենը դոգմա չէ, քանի որ յուրաքանչյուր փոքրիկ տղամարդ անհատական է:
