Որպեսզի կյանքը միասին չդառնա պատերազմի դաշտում և անձնական դժոխքում, կան մի քանի կարևոր ճշմարտություններ, որոնք պետք է սովորել հենց սկզբից:
Փոխադարձ սերը և միասին ապրելու որոշումը հարաբերությունների փորձության սկիզբն են: Ինչպե՞ս չխորշել «ընտանեկան նավակը», սիրային կապերը վերածել ամուր, հուսալի և խորը կապի վրա հիմնված, որը չի վախենում առօրյա փոթորիկներից:
- Մի փորձեք փոխել սիրելիի անհատականությունը: Մարդուն անհնար է փոխել, փոխել ինքներդ կարող եք միայն այն դեպքում, եթե գնահատում եք հարաբերությունները: Disանկացած անհարմարություն համարեք որպես ձեր անձնական խնդիր, և այդ ժամանակ պարզ կլինի. Դուք կհաշտվեք ձեր սիրելիի հետ կամ նրա անհատականության մեջ կա ինչ-որ բան, որը վաղ թե ուշ կդառնա բաժանման պատճառ:
- Հարաբերություններում սիրելիին մի տվեք այն, ինչ նրան պետք չեն: Հարաբերություններում մարդիկ դնում են իրենց, իրենց ներուժը: Տվեք ձեր զուգընկերոջը այն, ինչ իրեն իսկապես անհրաժեշտ է: Եվ մի փորձեք նրա մեջ «խցկել» այն, ինչը իրեն չի հետաքրքրում. Սա վերաբերում է ոչ միայն որոշ նյութական իրերի, այլ նաև այն տեղեկություններին, որոնք դուք մտադիր եք կիսել ձեր ընտրյալի հետ:
- Վերացրեք ձեր գործընկերոջ կյանքը հարաբերություններից վերացնելու ցանկացած փորձ: Նվազեցրեք ձեր զուգընկերոջը մանիպուլյացիայի ենթարկելու փորձերը նվազագույնի, եթե չեք կարող ընդհանրապես խուսափել դրանց օգտագործումից `փորձելով ինչ-որ բան ձեռք բերել սիրելիից: Հակառակ դեպքում դուք կհասնեք այն փաստին, որ համատեղ կյանքը վերածվում է անվերջանալի սակարկությունների և անընդհատ սակարկությունների: Օրինակ ՝ տղամարդը երկար ժամանակ չի ոտնատակ տալու իր երգի կոկորդը կամ կվերածվի թույլ կամքի բութի: Կինը ավելի երկար է հանդուրժում մանիպուլյացիան, բայց նման հարաբերությունների մեջ իր կողմից մանր խաբեությունների քանակը կրիտիկական կլինի, կամ նա պարզապես կկորցնի հարաբերությունների նկատմամբ հետաքրքրությունը:
- Մի ճնշեք սիրելիի անհատականությանը ՝ հասնելով որոշ նպատակների: Սրանք ձեր նպատակներն են, ոչ թե նրա: Շանտաժը, անվերջ պայմանները, ցնցումները և պնդումները ձեզանից կթողնեն ձեզ գնահատողին, հենց որ անցնեն «սիրային եռուզեռը» և «արյան մեջ հուզմունքի շոգը», և հանգամանքներում ձեր կողքին լինելու հեռանկարը: որից դու չես կարողանա հեռու մնալ, երկուսիդ առջև է կանգնած: Համատեղ կյանքի նման ժամանակահատվածներում է, որ գայթակղություն է առաջանում փոխել հանգամանքները `ազատվելու համար անհարմար պայմաններից և զայրացնող պնդումներից: Այս կերպ դուք կարող եք հարաբերությունները դադարեցնել կամ կապել «մեր կողմից», որտեղ հարաբերությունները հիմնված կլինեն փոխադարձ հարգանքի և վստահության վրա:
- Անկեղծ զրույցի ժամանակ բարի եղեք: Խնդիրների վերաբերյալ բոլոր խոսակցությունները ՝ ինչպես անձնական, այնպես էլ ընդհանուր, պետք է անցկացվեն ընկերական ձևով, փափուկ և աննկատ: Ինչ էլ որ պատահի, փորձեք ինքներդ ձեզ դնել ձեր սիրելիի տեղը և շփվել այնպես, ինչպես կցանկանայիք, որ նրանք հաղորդակցվեին ձեզ հետ: Մի հարձակվեք, հակառակ դեպքում գործընկերը կանցնի «համր պաշտպանության», և զրույցը կդառնա ոչ կառուցողական: Պատկերացրեք, որ զրուցում եք գործընկերոջ կամ անծանոթի հետ, փորձեք քաղաքավարի լինել:
- Մի՛ սեղմեք, մի՛ մեղադրեք: Դուք չպետք է ապացուցեք, որ ունեք «ամեն ինչ վերահսկողության տակ» կամ պահանջեք գաղտնաբառեր անձնական փոստից, սոցիալական լրատվամիջոցների հաշիվներից և ձեր սիրելիի բջջային հեռախոսի հեռախոսահամարների ցուցակից: Մեղադրանքներ, կասկածներ, անթաքույց արարքի համար դատապարտվելու փորձեր. Այս ամենը պատնեշ կդնի ձեր և ձեր սիրելիի միջև, և այդպիսով, խնդիրը լուծելու փոխարեն, դուք կհասնեք օտարման և մերժման: Ամեն քայլափոխի պնդելով լիակատար անկեղծություն և «հաշվետվողականություն», մարդուց «ծեծելով» «ճշմարտությունը», քշելով նրան անկյուն, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կստիպեք մարդուն ստել ձեզ: Գործընկերը պարզապես կսկսի խուսափել ձեզանից, լինել գաղտնի և «հոգու զուգընկեր» փնտրել ոչ թե տանը, այլ այլ վայրերում, որտեղ ավելի շատ բարի կամք կա:
- Մի նվաստացրեք ձեր սիրելիին: Մշտական ծաղրը, ծաղրը, չար հեգնանքը, արհամարհական տոնը, գործողությունների և խոսքի քննադատությունը, զուգընկերոջ գործողությունները ուսուցանելն ու մեկնաբանելը նրա մեջ մերժում կառաջացնեն, և նա կպատասխանի նվաստացմանը անհարգալից վերաբերմունքով: Պնդումները պետք է արվեն առաջնորդվելով ոչ թե հույզերով, այլ ինտելեկտով:Դուք չեք կարող միանգամից քանդակել պիտակները ՝ ծույլ, կոպիտ, անպատասխանատու, անտարբեր կամ նույնիսկ պարզապես պատահականորեն անուններ կանչել … Սիրելիին այդպիսի սահմանումներ չպետք է լինեն: Եթե ձեզ տրավմատիզացրել է ձեր սիրելիի արարքը, քննարկեք նրա հետ, բայց ձեր դժգոհությունը մի տարածեք բնույթի կամ անհատականության վրա:
- Հակամարտության կամ անհարմարության մեղքը կիսեք ձեր ընտրածի կամ ընտրյալի հետ: Հակառակ սեռի անծանոթներին հաճոյանալու ցանկությունը հայտնվում է, եթե զուգընկերը իրեն սիրված ու ցանկալի չի զգում, իսկ ձանձրույթից բողոքները սկսվում են այն ժամանակ, երբ մարդը զգում է ուշադրության պակաս: Նայեք խնդրի արմատին և մի նախատեք տան մեջ անբավարար համեղ խոհանոցը կամ խառնաշփոթը, ինչը կարող է վկայել դեպրեսիայի կամ ձեզ վրա ինչ-որ կերպ ուշադրություն հրավիրելու փորձի, թեկուզ բացասական ձևով: Նման իրավիճակներում, որպես կանոն, մեղավոր են երկուսն էլ. Եթե հարաբերություններում անհրաժեշտ ջերմություն չտաք, ապուրը անճաշակ կլինի, և տունը `կոկիկ:
- Մի փորձեք ինքներդ ձեզ ապացուցել, որ ճիշտ եք, մի՛ խոսեք ուրիշի անարդարության վրա: Նույնիսկ եթե ձեր նախազգուշացումները մարգարեական էին, և մարդը հայտնվեց տհաճ իրավիճակում `ամենահիմար արտահայտությունը, որը կարող է հնչել. Փոխարենը փորձեք տհաճ իրավիճակից դուրս գալու կառուցողական ուղիներ առաջարկել: Դարձեք համախոհներ. Եվ երախտագիտությունը կդառնա պարգև իմաստության համար, և քաղված դասը կհիշվի ամբողջ կյանքի ընթացքում:
- Մի ցույց տվեք ձեր բարոյական գերազանցությունը, նույնիսկ եթե վեճ եք շահել կամ վեճով ինչ-որ բանի եք հասել: Մի ճնշեք բարոյականությանը ՝ ներկայացնելով իրավիճակը հակապատկերային լույսի ներքո. Դուք անբարոյական եք (անբարոյական) - իսկ ես սուրբ եմ (սուրբ): Ինտիմ հարաբերությունների մեջ բարոյական լինել նշանակում է դատապարտել իրեն խուլ մարդու հետ զրույցի: Եթե զայրանալու փոխարեն, ձեր զուգընկերոջը բողոքեք նրա մասին, ավելի շատ իմաստ կլինի:
- Այս կամ այն տհաճ իրավիճակի համար մեղավոր մի նայեք: Հասկացրեք սիրելիին, որ սիրում եք նրան ՝ անկախ ձեր թույլ տված սխալներից և պատրաստ եք օգնելու հաղթահարել նրա հետ կապված բարդ իրավիճակը: Մի ձգտեք պատժել ձեր զուգընկերոջը հանցանքի համար, հակառակ դեպքում հարաբերությունները կվերածվեն «հանցանքի և պատժի» ձանձրալի խաղի, և դուք ստիպված կլինեք դառնալ տան դետեկտիվ ՝ ձեր զուգընկերոջը հետևելու համար: Նման «կատու-մուկ» հարաբերությունները շատ շուտով բերում են փոխադարձ գրգռման, ատելության և սիրո հովացման: Սովորեք, եթե ոչ անկեղծորեն ներել, ապա գոնե նախատինքներով չանհանգստացնել ձեր հոգեկան զուգընկերոջը: Սա կերաշխավորի, որ եթե դուք երբևէ սայթաքեք, ձեր սիրելին չի կազմակերպի ձեզ համար վիրավորական «ավտո-դա-ֆե», և ցանկացած իրավիճակում, նույնիսկ բարոյապես բարդ իրավիճակում, կարող եք հույս ունենալ վստահության, աջակցության և օգնության վրա: Երբ վերադառնում է հետապնդմանը և կպատասխանեն սիրային և ընտանեկան հարաբերություններում, այս կանոնը շատ լավ է գործում:
- Մի՛ հետ քաշվեք և թույլ մի տվեք, որ ձեր զուգընկերը հետ քաշվի ՝ վիճաբանությունից հետո կամ դժգոհության պատճառով: Chatրուցեք Երբեմն ավելի լավ է ափսե կոտրել ու ձեր ցավը դուրս շպրտել, քան քայլել «ձեր ծոցում քարը» ՝ սպասելով առիթը այն նետելու սիրելի մարդու վրա: Տղամարդիկ հատկապես հակված են նահանջել իրենց մեջ: Կանայք ավելի բաց են: Մի վախեցեք ձեր սիրող հոգին բացել ձեր զուգընկերոջ առաջ: Սերը, նույնիսկ վիճաբանությունից հետո, չի կարող ոչ մեկին նվաստացնել, ոչ էլ վիրավորել: Եթե, իհարկե, չսկսեք ի պատասխան պահանջել մի բան, որը ձեր գործընկերը պատրաստ չէ ձեզ տալ: Ձեր կարծիքով, սերը գազար չէ, որով կարող եք իրավիճակը իդեալական վիճակի բերել:
- Մի փորձեք ձեր զուգընկերոջ համբերությունը: Դժվար պահերին, որոնք պատահում են նույնիսկ ամենահիասքանչ և ներդաշնակ հարաբերություններում, փորձեք պարզապես այնտեղ լինել, նույնիսկ եթե ձեր սիրելիի վատ տրամադրությունը ձեզ ստիպի ցանկանալ շրխկացնել դուռը և փոխել իրավիճակը ՝ գտնելով ավելի հաճելի գործունեություն կամ ընկերություն: «Թող նրան տառապի» վեճը շուտով կդադարի գործել, և գործընկերը կդառնա գրեթե անտարբեր այնտեղ, ուր գնում ես, երբ հարաբերությունների մեջ «վատ եղանակ» է ստեղծվում:Նա կարող է նույնիսկ եզրակացնել, որ դուք պետք եք նրան միայն այն ժամանակ, երբ նա «ինչ-որ բան շաղ տալու բան ունի»: Այլ կերպ ասած, նա կարող է հավատալ, որ դուք պարզապես օգտագործում եք իրեն: Նման իրավիճակներում նույնիսկ կրքոտ հարաբերությունները կարող են ճեղքել կարերը, և հորիզոնում կհայտնվեն այլ հետաքրքրություններ `աշխատանք, հոբբի, ընկերներ և … ինչպես հաճախ է պատահում` այլ կանայք (կամ տղամարդիկ), որոնցում ձեր ընտրածը կամ ընտրվածը կարելի է տեսնել ավելի ուշադիր, սիրալիր, հուսալի և ցանկալի պոտենցիալ զույգ:
Միասին ապրելը լոգարանում ոչ միայն կոպիտ սեքս է և վարդի թերթ: Սիրո մեջ շատ ավելի կարևոր է նվիրել սովորելը, քան ստանալը: Մի անցեք այն ամենից, ինչը ձեզ «չի տրվել» հարաբերություններում: Եսասիրությունն առավել հաճախ արտահայտվում է զուգընկերոջ կողմից որոշակի գործողությունների ակնկալիքով, որի շնորհիվ «ես լավ կլինեմ նրա հետ»: Երբեմն ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Ի՞նչ է պետք ձեր սիրելիին գոյություն ունեցող հարաբերություններից, և արդյո՞ք դա լավ է ձեր կողքին գտնվող ձեր զուգընկերոջ համար:
