Հիշեք, թե ինչպես է սովորաբար «սերիալի» հերոսուհին իմանում իր հղիության մասին: Նա կա՛մ հիվանդ է զգում, կա՛մ սկսում է աղի տալ, կա՛մ գիտակցությունը կորցնում է սիրահարված հերոսի գրկում: Բժշկական տեսանկյունից, այս բոլոր ախտանիշները հղի կանանց տոքսիկոզի դրսեւորումներ են, որոնց հետ բախվում են ապագա մայրերի մոտ կեսը:
Ի՞նչ է տոքսիկոզը:
«Տոքսիկոզ» բառը կապված է «հարբեցողություն» հասկացության հետ. Եվ՛ բառերի, և՛ խնդիրների արմատը տոքսիններն են (հունական «տոքսիկոնից» ՝ թույն): Ինչ վերաբերում է հղի կանանց, ապա մենք խոսում ենք սպիտակուցային միացությունների ներքին տոքսինների մասին, որոնք արտադրվում են մարմնում ՝ ի պատասխան դրանում «անծանոթի» ՝ ապագա երեխայի հայտնվելուն: Asիշտ այնպես, ինչպես թունավորմամբ առաջացած թունավորմամբ (այսինքն `արտաքին տոքսինների ներթափանցումը` ախտածին միկրոբներ), թուլություն, թուլություն, սրտխառնոց և երբեմն փսխում է տեղի ունենում: Նման իրավիճակներում բժիշկները խոսում են հղի կանանց տոքսիկոզի մասին. Վաղ, եթե դա տեղի է ունենում 12 շաբաթ առաջ և ուշ (կամ գեստոզ), եթե այն հայտնվում է 20 շաբաթ անց:
Շատ դեպքերում վաղ տոքսիկոզը նույնիսկ պաթոլոգիա չէ, այլ հղիությանը հարմարվելու մարմնի բնականոն գործընթացի հետեւանք: Այն կարող է արտահայտվել որպես սրտխառնոց, փսխում (օրական 1-2 անգամ), գլխապտույտ, թուլություն, քնկոտություն, ախորժակի անկում, սալջոնի ավելացում, հոտերի նկատմամբ զգայունություն և ստամոքսի անհանգստություն: Այս բոլոր բազմակի ախտանիշները, բարեբախտաբար, հազվադեպ են լինում միաժամանակ և չեն պահանջում որևէ բուժում: Բավական է ապագա մայրը պարզապես մշակի վարքի ճիշտ մարտավարություն, որը կնվազեցնի անհարմարությունը:
Ինչպես օգնել ինքներդ ձեզ:
1. Նույնիսկ եթե ուտելիքի հենց միտքը ձեզ համար զզվելի է, շատ կարևոր է սննդի հետ «բարիդրացիական» հարաբերություններ հաստատելը: Ապագա երեխան սննդանյութերի կարիք ունի, ուստի դեռ անհրաժեշտ է ուտել; ավելին, անկախ ամեն ինչից, դիետան պետք է լինի ամբողջական: Փորձեք ձեր մարմինը ձեռք բերել սպիտակուցային-ճարպ-ածխաջրային եռյակի բոլոր տարրերից: փոխարինելի ապրանքներից ընտրելով այնպիսիները, որոնք դուք ամենալավն եք հանդուրժում: Օրինակ, եթե մսի սով չեք զգում, հավատարիմ մնացեք սպիտակուցներով հարուստ կաթնամթերքին և պանիրին:
2. Կերեք փոքր սնունդ, բայց հաճախ ՝ ամեն 2-3 ժամը: Խուսափեք սովից և պահպանեք արյան գլյուկոզի մակարդակը: Դա անելու համար միշտ ձեռքին մի բան պահեք թեթև «խորտիկի» համար. Խնձոր, կրուտոն, թխվածքաբլիթներ, ընկույզներ: Ձեր սննդակարգում անպայման ներառեք բարդ ածխաջրեր ՝ հացահատիկային մշակաբույսեր, հաց, բանջարեղեն և մրգեր: Դրանք ապահովում են մարմնին չափավոր քանակությամբ գլյուկոզի մատակարարում: Եթե օրվա որոշակի ժամերին հիվանդ եք զգում, մտածեք, թե կոնկրետ ինչ եք ուտում այս ժամերին. Օրինակ, երբեմն հիվանդություններն առաջանում են որպես արձագանք վիտամիններին, որոնք կինն ընդունում է «ըստ իրենց ժամանակացույցի»:
3. Առավոտյան կտրուկ վեր մի արեք անկողնուց, բայց առաջին հերթին մի քիչ ուտեք: Օրինակ ՝ երեկոյան եփած մանդարին ուտեք, բլիթ կամ կոնֆետ: Կամ խմեք մի թթու բան ՝ մի բաժակ ջուր կիտրոնով և մեղրով, լոռամրգի հյութ, կեֆիր:
4. Գլխապտույտը կանխելու համար միշտ սահուն փոխեք ձեր մարմնի դիրքը: Վեր կենալով անկողնուց ՝ նախ դանդաղ շրջվեք կողքից, ապա կախեք ոտքերը և դրանից հետո միայն բարձրացրեք իրանը: Մի երկար մնալ մի դիրքում. Գլխապտույտը կարող է առաջանալ նաև մեջքի և ստորին վերջույթների արյան լճացման պատճառով (օրինակ, եթե երկար եք կանգնում կամ լարված վիճակում եք նստում): Կոմպրեսիոն գուլպաները օգնում են բարելավել ոտքերի արյան շրջանառությունը:
5. Փորձեք օրական խմել 1,5-2 լիտր հեղուկ (ներառյալ ապուրներ, հյութեր, խմորված կաթնային ըմպելիքներ): Սա հատկապես կարևոր է, եթե փսխման շրջաններ ունեք. Որպեսզի մարմինը ջրազրկումից չտուժի, հեղուկի կորուստը պետք է փոխհատուցվի:
6. Ուշադրություն դարձրեք բուսական պատրաստուկներին. Կոճապղպեղը, կիտրոնի բալասան, երիցուկը, ազնվամորու տերևները կարող են նվազեցնել սրտխառնոցը: Թուքի ավելացման դեպքում ողողեք բերանը անանուխի թուրմով կամ կանաչ թեյով: Անանուխի յուղը, ի թիվս այլ բաների, օգնում է թեթեւացնել հիվանդությունը:
7Եթե գլխապտույտ, սրտխառնոց կամ մթնած աչքեր ունեք, պառկեք ձեր սրտի մակարդակից բարձրացած ոտքերով, բացեք պատուհան կամ մեկին խնդրեք դա անել, քաղցր թեյ խմեք կիտրոնով:
8. Փորձեք հնարավորինս բավարար քնել և հանգստանալ. Տոքսիկոզը հաճախ անցնում է, արժե ապագա մայրը արձակուրդ վերցնի և կտրվի հոգսերից:
9. Տոքսիկոզի զարգացման վրա ազդում է նաև ստամոքս-աղիքային տրակտի վիճակը. Օրինակ, այն հաճախ հանդիպում է կանանց մոտ, ովքեր ծանոթ են գաստրիտի կամ լեղուղիների դիսկինեզիայի խնդրին: Ձեր աղիքի շարժումները վերահսկողության տակ պահեք. Դա պետք է տեղի ունենա առնվազն ամեն օր, նույնիսկ եթե շատ քիչ եք ուտում:
Տագնապի ազդանշան:
Եթե փսխում տեղի է ունենում ոչ ավելի, քան օրական 2-3 անգամ, և առողջության ընդհանուր վիճակը չի տուժում, բժիշկները խոսում են տոքսիկոզի մեղմ աստիճանի մասին: Երբ սրտխառնոցն ու փսխումը տեղի են ունենում օրական 3 անգամից ավելի, քաշը նվազում է, տեղի է ունենում քայքայում, սրտի բաբախումծության բարձրացում, արյան ճնշման նվազում, ինչը նշանակում է, որ ապագա մայրը բախվում է միջին կամ ծանր տոքսիկոզի: Նման իրավիճակում մարմինը կորցնում է մեծ քանակությամբ հեղուկ, հանքային աղեր և սպիտակուցներ, և դեֆիցիտը հնարավոր չէ վերականգնել առանց բժիշկների օգնության: Հոսպիտալացումը ավարտվում է տոքսիկոզի բոլոր դեպքերի 15-20% -ով, քանի որ միայն հիվանդանոցում է հնարավոր կատարել բարդ թերապիա. Աղի լուծույթների ներերակային ներարկում, գլյուկոզա, հակաէմետիկ դեղամիջոցների ներարկում: Անհրաժեշտ է դիմել բժշկի, եթե փսխում տեղի է ունենում օրական ավելի քան 2 անգամ:
Ուշ խնդիր:
Հղիության առաջին ամիսներին տոքսիկոզը տհաճ իրավիճակ է, բայց դա առնվազն չի սպառնում երեխային: Ավելին, ամերիկացի գիտնականների դիտարկումների համաձայն, այս խնդրով տառապող կանանց մոտ վիժումների տոկոսն ընդհանուր առմամբ ավելի ցածր է, քան նրանց, ովքեր չեն բախվել դրան: Բայց ուշ տոքսիկոզը (գեստոզ) միանշանակ պաթոլոգիա է, քանի որ այն կարող է լրջորեն ազդել ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի առողջության վրա: Այն արտահայտվում է այլ ախտանիշներով. Ուռուցք, արյան ճնշման բարձրացում, մեզի մեջ սպիտակուցի տեսք: Առաջին բանը, որ պետք է զգուշացնի ապագա մորը, ոտքերի ու ոտքերի այտուցվածությունն է: Այս ախտանիշի հայտնվելուն պես արժե խորհրդակցել բժշկի հետ. Նա նշանակելու է մեզի անալիզ, խորհուրդ կտա ամեն օր վերահսկել արյան ճնշումը և փոփոխություններ կատարել սննդակարգում: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է սահմանափակել աղը. բայց այն կարծիքը, թե այտուցով անհրաժեշտ է հնարավորինս քիչ խմել, մոլորություն է: Ձեր մարմնին դեռ անհրաժեշտ է 1,5 լիտր: օրական հեղուկներ, և կարևոր է, որ դա ճիշտ լինի. գազավորված ըմպելիքներ չլինեն, ուժեղ թեյ և սուրճ: Ավելի քիչ աղի սնունդ, բացառեք կծու, թթու, յուղոտ և տապակած կերակուրները, մի տարվեք ուժեղ ապուրներով:
Եթե հեղուկը սկսում է կուտակել, ապագա մայրը կնկատի ձեռքերի այտուցը (երեկոյան օղակները դառնում են ամուր), ազդրերը, արտաքին սեռական օրգանները և դեմքը: Միևնույն ժամանակ, քաշը արագորեն աճում է. Շաբաթական 1 կգ-ից ավել աճը ցույց է տալիս երիկամների խախտում և հիվանդության զարգացում: Գեստոզի հաջորդ փուլը, որը կարևոր է կանխել հնարավորինս շուտ, ճնշման բարձրացումն է: Այդ պատճառով տոնոմաչափի ընթերցումների ցանկացած, նույնիսկ աննշան փոփոխություն պահանջում է բժշկի ուշադրությունը: 130/90 թվերը համարվում են կրիտիկական, բայց ցածր «աշխատանքային» ճնշմամբ կնոջ համար նույնիսկ դասական 120/80-ը կարող է տագնապալի ազդանշան լինել: Հիպերտոնիայով արյան անոթները սպազմոդիկ են, ջուրը, աղերը և արյան սպիտակուցները (ալբումինը) դրանցից ավելի ակտիվորեն դուրս են գալիս շրջակա հյուսվածքներ: Արդյունքում, թթվածնի և սնուցման առաքումը երեխային կարող է վատթարանալ, և բժիշկները ուշադիր կհետևեն նրա վիճակին (օրինակ ՝ CTG օգտագործելով): Դիտելով պրեէկլամպսիայի նշաններ ունեցող կնոջը ՝ բժիշկն ամեն անգամ կհարցնի ՝ արդյո՞ք նրան անհանգստացնում են գլխացավերը, գլխապտույտը, շղարշի տեսքը կամ թռչում են նրա աչքերի առաջ: Այս ախտանիշները ցույց կտան պրեէկլամպսիան. Պայման, որը կպահանջի հիվանդանոցային բուժում: Որպեսզի այն չանցնի հաջորդ փուլ ՝ էկլամպսիա, ուղեկցվում է ցնցումներով և գիտակցության կորստով (կոմայի մեջ), կարևոր է, որ ապագա մայրը հնարավորինս շուտ ուղարկվի հիվանդանոց:
