Շատ կանայք բողոքում են, որ իրենց սիրելի ամուսինը կամ հայրը հաճախ են պղտորում ընտանիքի մնացած անդամների առջև ՝ ամենևին էլ չամաչելով անգամ անծանոթ մարդկանց կողմից: Որոշ տղամարդկանց համար հասարակական տիպի տհաճ երեւույթ, ինչպիսին է գազի անվերահսկելի ձեւավորումը, նույնպես տեղի է ունենում հասարակական վայրերում: Բարձր ձայնի և գազերի հոտառության սենսացիաները կարող են խենթացնել յուրաքանչյուրին, ավելին ՝ այն քաղաքակրթական է, հասարակության մեջ ընդունված չէ: Ինչպե՞ս ազատվել խնդրից, ամուսնուն հանել «օդը փչացնելու» համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ փորձեք հաշվել, թե ձեր ամուսնու օրական քանի «շշուկ» է արձակում: Դա այդքան էլ դժվար չէ, մանավանդ, եթե նա ամաչկոտ չէ և ամեն կերպ իր վրա ուշադրություն է գրավում կծու կատակներով և փնջի ձայնի ձայնը մեծացնելով: Նորմը համարվում է օրական 13-ից 20 անգամ: Բայց ավելին. Սրանք արդեն գազերի գազի նշաններ են:
Քայլ 2
Վերլուծեք, թե ձեր ամուսնու ինչ վատ սովորությունները կարող են հանգեցնել գազի արտադրության ավելացման: Սա չափից շատ ուտելն է, ծխելը, փորկապությունը, օսլա պարունակող սննդամթերքի չարաշահումը, քաղցրավենիքները, ալկոհոլը, անկանոն ուտելը: Բացի այդ, փքվածքով և բռունցքներով գազերի առաջացումը պայմանավորված է նստակյաց աշխատանքով, նստակյաց ապրելակերպով:
Քայլ 3
Եթե ամուսնուց անընդհատ փնջեր եք լսում, և հոտը պարզապես ձեզ ոտքերից հանում է, պատճառը կարող է լինել հիվանդությունը: Արժե ստուգել ամուսնուն մանրէների, ստամոքսի, աղիքների հիվանդությունների առկայության մասին ՝ բացառելով որդերով և հելմինտներով վարակումը: Բժշկի կողմից հետազոտությունն ու բուժումը կօգնեն պարզել գազերի առաջացման պատճառները, բարելավել աղիքի աշխատանքը:
Քայլ 4
Վերանայեք ձեր սննդակարգը, ընտրացանկից աստիճանաբար հեռացրեք լոբազգիները, թթու կաղամբը, թթուները, քաղցրավենիքները, ալյուրը, ճարպոտ և ապխտած սնունդը: Միգուցե ամուսինն ինչ-որ ուտելիք, ըմպելիք ուտելուց հետո պղտորում է. Սա պետք է պարզել դիտարկման միջոցով:
Քայլ 5
Քնելը, վազքը, լողը, քնելուց առաջ երկար զբոսանքները կօգնեն վերացնել գազի ավելացած արտադրությունն ու փքվածությունը: Գրանցվեք ամուսնու հետ լողավազան կամ մարզադահլիճ, ստիպեք նրան քայլել դեպի աշխատավայրը, գնեք նրան քայլաչափ ՝ օրվա ընթացքում գործունեությունը հաշվելու համար: Միևնույն ժամանակ, վերահսկեք նրա սննդակարգը, վերահսկեք օրվա ընթացքում խմած ոչ գազավորված ջրի քանակը:
Քայլ 6
Համոզվեք, որ ձեր ամուսնու հետ խոսեք նրա պահվածքի մասին, ընդօրինակեք, թե ինչպես է նա բարձրաձայն պղտորում, բերեք օրինակներ և համեմատություններ, որոնք իրեն ձեռնտու չեն: Բացատրեք, թե որքան տհաճ է ձեր, երեխաների և ծանոթների համար ամեն անգամ զգալ «գազի հարձակման» բույրը, լսել երկար փնջեր, որոնք հնչում են պայթյունների պես: Ամոթ ձեր ամուսնուն, խնդրեք նրան իրեն ավելի պարկեշտ ու մշակութային պահել:
Քայլ 7
Եթե ձեր սիրելին այդ ամենը կատակ է դարձնում և չի ամաչում հասարակության մեջ օդը փչացնելուց, փորձեք նույնն անել նրա հետ: Fart- ը, օրինակ, երբ նա հեռուստացույցի առաջ սկսում է ուտել կամ գարեջուր խմել: Միգուցե այս զավեշտական խորհուրդը կաշխատի՞ և կօգնի ամուսնուն հասկանալ կնոջ զգացմունքները:
