Ovulation- ը կնոջ մարմնում ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, որի ընթացքում հասուն ձվաբջիջը թողնում է ձվարանն ու խողովակների միջով անցնում արգանդ: Այս ժամանակահատվածում հղիության հավանականությունը հասնում է առավելագույն մակարդակի: Հետեւաբար, զույգերը, ովքեր նախատեսում են երեխա ունենալ, ինչպես նաև նրանք, ովքեր ցանկանում են խուսափել անցանկալի հղիությունից, պետք է պատկերացում ունենան այն մասին, թե ինչ է կատարվում կանանց մարմնում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Այսօր հայտնի են մի քանի մեթոդներ, որոնցով կանայք հաշվարկում են օվուլյացիայի սկիզբը: Նրանց ճշգրտությունը բավականին բարձր է, հաշվարկը կախված է յուրաքանչյուր կնոջ մարմնի բնութագրերից, մասնավորապես, menstrual ցիկլի տևողությունից: Հեծանիվները տատանվում են 20-ից 35 օրվա ընթացքում, իսկ իդեալական է 28 օրը: Դաշտանային իդեալական փուլը տևում է 3-ից 5 օր, որոշ դեպքերում `մինչև 9 օր:
Քայլ 2
Նորմալ կանոնավոր ցիկլ ունեցող կանայք կարող են օգտագործել հատուկ ծրագրեր, որոնք այժմ առաջարկվում են որոշ կայքերի կողմից ՝ օվուլյացիայի ժամանակահատվածը հաշվարկելու համար: Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք ստանալ հաշվարկ, որը բավականին ցուցիչ է: Ավելի ճշգրիտ մեթոդներ, հաշվի առնելով որոշակի օրգանիզմի առանձնահատկությունները, մշակվել են գինեկոլոգների կողմից:
Քայլ 3
Ամենապարզներից մեկը օրացուցային մեթոդն է, որը հիմնված է դաշտանային փուլի սկզբի և ավարտի ժամանակացույցը հետևելու վրա: Հարմար է նորմալ դաշտանային ցիկլ ունեցող կանանց համար: Դուք կարող եք ստանալ օվուլյացիայի ամսաթիվը ՝ հանելով հաջորդ ժամանակահատվածի մեկնարկի ամսաթվից տասնչորս օր:
Քայլ 4
Թքի բյուրեղացման թեստը գրեթե հարյուր տոկոս երաշխիք է տալիս: Մեթոդը հիմնված է թքի կազմը փոխելու վրա, այն է `դրանում պարունակվող աղերի քանակը ցիկլի տարբեր ժամանակահատվածներում: Այդ նպատակով մշակվել և վաճառվել են մանրադիտակով հատուկ սարքեր: Առավել ճշգրիտ արդյունքների համար լավագույնն է առավոտյան թուքը վերցնել:
Քայլ 5
Դեղատներից կարող եք ձեռք բերել օվուլյացիայի թեստի գոտի, որն աշխատում է այնպես, ինչպես սովորական հղիության թեստը: Թեստը վերլուծում է մեզի մեջ հորմոնի առկայությունը, որը պատասխանատու է օվուլյացիայի համար: Ovulation, որը տեւում է երկու օր, որոշվում է երկու փորձարկման շերտերով:
Քայլ 6
Որոշ կանայք ի վիճակի են պարզել օվուլյացիայի սկիզբը իրենց մարմնի կողմից նշվող նշաններով. Ընդհանուր տհաճություն, թուլություն, տրամադրության փոփոխություն, ձվարանների ցավոտ ցավ, սեռական մղում:
Քայլ 7
Առավել ճշգրիտ և մատչելիներից մեկը հետանցքի ջերմաստիճանը չափելու մեթոդն է: Theիկլի առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում առողջ կնոջ ջերմաստիճանը չի գերազանցում 37 աստիճանը C, հաջորդ օրերին այն ավելի բարձր է: Այն փաստը, որ օվուլյացիա է տեղի ունեցել, կարելի է դատել հետանցքի ջերմաստիճանի բարձրացման միջոցով:
