Շատ կանայք, մայր դառնալով, այնքան տարված են իրենց երեխաների և ընտանիքի խնամքով, որ աստիճանաբար լուծվում և կորցնում են իրենց որպես անձ: Դրանից հետո գալիս է դեպրեսիան, դատարկությունը, գրգռումը: Դա հասկանալի է, քանի որ մինչ երեխաների լույս աշխարհ գալը գոյություն ուներ բոլորովին այլ ապրելակերպ, կար շատ ազատ ժամանակ ինքներդ ձեզ համար, բայց հիմա այն պարզապես չկա: Բայց այս ամենը շտկելի է: Գոյություն ունեն ձեր կյանքի բազմազանեցման բազմաթիվ եղանակներ ՝ առանց դրա նոր կենսակերպը փոխելու, ինչպես նաև դրան վառ գույներ և առօրյա ուրախություն բերելու:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մի ամբողջ օրը երեխայի հետ տանը նստեք, փորձեք ավելի շատ քայլել: Ձեր զբոսանքի համար ամեն օր ընտրեք տարբեր երթուղիներ: Ստեղծեք զվարճալի բացօթյա կոոպերատիվ խաղեր: Եթե ձեր երեխան արդեն բավական մեծ է, բակում կազմակերպեք սպորտ կամ մրցումներ, կապեք դրան իր հասակակիցներին և նրանց ծնողներին:
Քայլ 2
Նոր ծանոթություններ ձեռք բերեք: Խաղահրապարակներում հաճախ հայտնվում են նոր ծնողներ, ովքեր նույնպես կարող են հաղորդակցության պակաս ունենալ: Քայլեք միասին, կիսվեք երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ խորհուրդներով և խնդիրներով, կատակներ պատմեք, քննարկեք կինոարդյունաբերության վերջին նորամուծությունները:
Քայլ 3
Եթե բջջային եք, և ձեր երեխան կարող է լավ հաղթահարել երկար տարածությունները, փորձեք ավելի հաճախ ճանապարհորդել: Դա պարտադիր չէ, որ ուղևորություն լինի դեպի ծով: Դուք նույնիսկ կարող եք գնալ անտառ հատապտուղների կամ սնկերի համար: Կամ այցելեք հին լավ ընկերներին թեյի երեկույթի:
Քայլ 4
Առանց պատճառի արձակուրդներ անցկացրեք տանը: Օրինակ, պատրաստեք ամեն ամսվա վերջին կիրակի օրը Համբույրի օր: Նկարեք պաստառներ, փչեք փուչիկներ: Drինված հարվածային գործիքներով, կազմակերպեք շքերթ և շրջեք ամբողջ բնակարանում ՝ համբուրելով տան բոլոր անդամներին: Տվեք պիժամա երեկույթ: Օգտագործեք ձեր երեւակայությունն ու հնարամտությունը:
Քայլ 5
Եթե ձեր կողքին լավ օգնականներ ունեք, մի երկու ժամ թողեք երեխային նրանց հետ և գնացեք գեղեցկության սրահ: Ձեռք բերեք գեղեցիկ մազեր և մատնահարդարում: Անգամ քաղաքում միայնակ շրջելը կամ գնումներ կատարելը ձեզ օգուտ կբերի:
Քայլ 6
Հրամանագիրը լավ ժամանակ է ինքնաիրացման համար: Լսեք ինքներդ ձեզ: Փորձեք բացահայտել ձեր թաքնված տաղանդները: Միգուցե գրելու տաղանդ ունեք և պետք է փորձեք գիրք կամ արկածային վեպ գրել:
Քայլ 7
Թերեւս սա այն ժամանակն է, երբ արժե իրականացնել ձեր երազանքը, որի համար երբեք բավարար ժամանակ չեք ունեցել:
Քայլ 8
Կարող եք կատարել ինքնազարգացում և սովորել իսպաներեն կամ ճապոներեն, սովորել կարել, հյուսել, ասեղնագործել: Այո, պարզապես վերցրեք և ստացեք նոր կամ լրացուցիչ կրթություն:
Քայլ 9
Եղեք ստեղծագործ, ներգրավեք երեխաներին այս գործընթացում: Գրանցվեք սալսայի դասին կամ գնացեք ֆիթնեսի, կարդացեք գրքեր:
Քայլ 10
Փորձեք բլոգեր դառնալ: Գուցե դուք ունեք հոբբի: Կիսվեք ձեր գիտելիքներով և հմտություններով աշխարհի հետ:
Քայլ 11
Կարող եք գտնել հեռավոր աշխատանք կամ սկսել ձեր սեփական բիզնեսը: Այժմ կան բազմաթիվ հնարավորություններ ՝ բարելավելու ձեր ֆինանսական վիճակը ՝ առանց ձեր տանից դուրս գալու:
Քայլ 12
Եվ ամենակարևորը, միշտ պետք է հիշել, որ ընտանիքը երջանիկ է, երբ մայրը երջանիկ է:
