Ինքնագնահատականը մեծապես ազդում է, թե ինչպես կստացվի անհատի կյանքը: Դա կարելի է թերագնահատել, գերագնահատել և համարժեք ՝ կախված նրանից, թե ինչպես է մարդն ընկալում իրեն:
Մարդու ինքնագնահատականը արտացոլում է նրա վերաբերմունքը ինքն իր նկատմամբ: Դա ցույց է տալիս, թե ինչպես է նա տեսնում իրեն, որքանով է հավատում սեփական ուժերին և արդյոք ինքն իրեն է վստահում: Ինքնագնահատականը ձեւավորվում է հաշվի առնելով անհատի սպասելիքները: Իր մակարդակով կարելի է դատել `արդյոք մարդը հավատում է, որ ինքը շատի արժանի է, կամ կյանքում գործնականում ոչ մի բանի չի հաշվում:
Ցածր ինքնագնահատական
Selfածր ինքնագնահատականը կարող է խանգարել անհատին հասնել կյանքի ցանկացած բարձունքի: Նման մարդը սահմանափակում է իրեն նպատակների ու ցանկությունների մեջ, կասկածում է իր իսկ ուժեղ կողմերի վրա և հիմնականում առանձնանում է հոռետեսությամբ և անվճռականությամբ:
Selfածր ինքնագնահատական ունեցող մարդիկ չեն գնահատում իրենց նվաճումները: Նրանք հակված են ուրիշի կարծիքը վեր դասել իրենց կարծիքից: Նման անհատներին բնորոշ է չափազանց համեստությունը, գուցե նույնիսկ ամաչկոտությունը:
Անձը, ով կասկածում է ինքն իրեն, կարող է մշտական անհանգստություն զգալ սեփական ապագայի վերաբերյալ: Այս դեպքում անապահովությունն իրեն դրսեւորում է ինչպես աշխատանքի, այնպես էլ հարաբերությունների մեջ: Օրինակ, պատահում է, որ ծառայության ընթացքում անհատը չի համարձակվում առաջխաղացման մեկնել և անընդհատ որսալ սպասում է իր վերադասներից: Իր անձնական կյանքում այդպիսի մարդը կարող է սպառվել խանդի և կասկածի պատճառով:
Նույնիսկ հաջողակ լինելու դեպքում, մի անձնավորություն, ում ինքնագնահատականը մեծապես թերագնահատված է, իր հաղթանակները բացատրում է բախտավոր զուգադիպությամբ: Երբ հաճոյախոսություն եք անում այդպիսի անհատին, դուք կլսեք ոչ թե երախտագիտություն, այլ արդարացում:
Բարձրացրեց ինքնագնահատականը
Մարդը, ում ինքնագնահատականը գերագնահատված է, չափազանցնում է իր սեփական կարևորությունը: Դժվար է աշխատել այդպիսի անհատի հետ թիմում, քանի որ նա հսկայական չափերի է հասցնում իր թեկուզ փոքր ներդրումը ընդհանուր գործի մեջ: Նա հակված է թերագնահատել թիմի մյուս անդամների աշխատանքը:
Պատահում է, որ գերագնահատված ինքնագնահատական ունեցող անհատը գերագնահատում է իր հնարավորությունները և ստանձնում անհնարին առաջադրանք: Ձախողման դեպքում նա չի վերլուծում իր վարքը, այլ ամեն ինչ վերագրում է հանգամանքներին:
Նման մարդը ոչ ադեկվատ է արձագանքում քննադատությանը, նույնիսկ ՝ կառուցողական: Նա չի ճանաչում այլ մարդկանց կարծիքը և չի սիրում, երբ ինչ-որ մեկը իրեն խորհուրդ է տալիս:
Համարժեք ինքնագնահատական
Մարդը, ով գնահատում է իրեն ըստ իր արժանապատվության և օբյեկտիվորեն ընկալում է իրեն, ի վիճակի է ներդաշնակ ապրել իր և աշխարհի հետ և միաժամանակ շատ բանի հասնել: Նման անհատը պատրանք չի զգում իր զորության մասին, բայց նաև չի թերագնահատում իր հնարավորությունները:
Ինքներդ ձեզ այս մոտեցումը ամենաօպտիմալն է: Այս դեպքում մարդը կարող է ինչ-որ նշանակալի բան որոշել, բայց մինչ այդ նա ուշադիր մտածում է իր գործողությունների մասին:
Նորմալ ինքնագնահատական ունեցող անհատն ավելի հեշտ է շփվել ուրիշների հետ: Նա ներդաշնակ է այլ մարդկանց հետ, հաշվի է առնում նրանց կարծիքը, բայց չի վեր դասում իր սեփական կարծիքից: Նման մարդը չի առանձնանում կասկածամտությամբ և կասկածանքով, չի մտածում ուրիշների համար և չի քամում իրեն: Միևնույն ժամանակ, նա չի հանձնվում տարբեր տեսակի սադրանքների:
