Նողները միշտ ուրախ են տանը տեսնել երեխային և սիրով դիտել, թե ինչպես է նա մեծանում, սովորում է խոսել և քայլել: Նողները հատկապես սիրում են դիտել իրենց երեխայի քունը: Նորածինների շրջանում երեխաները քնում են օրվա մեծ մասը ՝ արթնանալով կերակրման և կարճ զգոնության համար:
Ինչպես ճիշտ քնել ձեր երեխային
Մայրերը հաճախ անհանգստանում են, որ երեխան չի կարող քնել, և շատ է լաց լինում: Նորածինների քուն մտնելու գործընթացում արցունքներն ու ճիչերը կապված են նյարդային համակարգի հետ, կյանքի այս ժամանակահատվածում այն չի ամրապնդվում, և երեխան չի կարող դիմակայել արտաքին խթաններին: Բայց դա չի տարածվում, երբ երեխան հիվանդ է կամ գերհագեցած:
Մի քանի խորհուրդ կօգնի ծնողներին հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ դնել իրենց երեխային անկողնում:
1. Երեխան հանգիստ քնում է, եթե նրա մայրը մոտակայքում է: Մոր գրկում երեխան հանգստանում է և իրեն ապահով է զգում: Հատկապես լավ է, երբ մայրը կրծքով կերակրում է, իսկ կերակրումը տևում է մինչև մեկ տարի կամ մեկուկես տարի: Հագեցած ու հանդարտվելով ՝ երեխան քնում է առանց արցունքների ու անհանգստությունների:
2. Երիտասարդ ծնողները, լինելով իրենց երեխայի հետ, ուշադիր հետեւում են նրա վարքին: Հետեւաբար, հենց որ երեխան սկսում է շփել իր աչքերը և հորանջել, նրա մոտ արցունքոտություն է նկատվում. Սա վստահ նշան է, որ նա պատրաստ է քնելու: Դուք չեք կարող բաց թողնել նման պահը, անհրաժեշտ է հենց հիմա պառկեցնել երեխային:
3. Պետք է ձեր երեխային քնեցնել նախապես պատրաստված հարմարավետ հագուստով: Այն պետք է լինի բավականաչափ փափուկ և ազատ:
4. Երեկոյան քնելուց առաջ անհրաժեշտ է երեխային լողացնել: Դա պետք է արվի 2-3 ժամ առաջ, եթե լոգանքը հուզիչ ազդեցություն ունենա երեխայի վրա, կամ քնելուց անմիջապես առաջ, եթե երեխան հանգստանա նման ընթացակարգով: Երեկոյան լողանալու պահին երեխան պետք է հանգիստ լինի, արոմաթերապիայի համար կարող եք ջրի մեջ հանգստացնող յուղ ավելացնել:
5. Քնելուց առաջ ձեր երեխային կարելի է մերսում անել: Երեխայի որովայնը կամ մեջքը շոյելը հանգստացնում և հանգստացնում է երեխային: Այս պարզ ընթացակարգը կօգնի ձեզ քնեցնել ձեր երեխային: Կարող եք միացնել հանգիստ հանգիստ երաժշտություն, դա կարող է լինել դասական երաժշտություն կամ թռչունների երգ, ծովի կամ անձրեւի ձայն: Միանգամայն հնարավոր է, որ երեխան քնի միայն մոր օրորոցի տակ, նրա ձայնը հանգստացնի նրան:
6. Քնելուց առաջ երեկոն պետք է անցկացվի հանգիստ, ընկերական միջավայրում: Երեխան կտրուկ արձագանքում է բացասական մթնոլորտին, վախենում է ճիչերից և վախենում է չարաշահումից: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է մի փոքր ավելի մեծ երեխա դնել անկողնում, ապա մուլտֆիլմեր դիտելը չպետք է ներառվի երեկոյան ծրագրում: Բավական է խաղալ հանգիստ խաղեր, հեքիաթներ կարդալ նրա համար, կամացուկ երգ երգել:
7. Քնած սենյակը պետք է լավ օդափոխվի, ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 22 ° C: Խեղճ ու տաք սենյակում երեխայի համար դժվար կլինի քնել, իսկ երազում նա կարող է արթնանալ մաքուր օդի պակասից: Վերմակը պետք է լինի թեթև և հարմարավետ:
8. Կա երեխաների մի կատեգորիա, որոնք կարող են պառկել միայն շարժման հիվանդությամբ: Նրանք պարզապես պետք է վերցնել և ճոճվել: Դուք պետք է հաշտվեք սրա հետ, չպետք է կոտրեք նման սովորությունը: Բացառությամբ հիստերիաների, սա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի:
Babyեսեր, որպեսզի ձեր երեխան հեշտությամբ քնի
Եթե երեխան արդեն վեց ամսական է, քնելուց կես ժամ առաջ, կարելի է ամենօրյա ընթացակարգեր իրականացնել `քունը որպես սովորական երեւույթ ընկալելու համար:
Դա անելու համար, նախքան երեխային անկողին մտցնելը, դուք կարող եք զրույցներ անցկացնել անցկացրած օրվա մասին, պատուհանից ցույց տալ, թե ինչպես է մայրն ընկնում, թռչունները գիշերը թռչում են իրենց բները: Դրանք բառերով փոխանցել օրվա ավարտի ամբողջ գործընթացը և պատրաստել երեխային քնելու: Նման գործողությունների կրկնությունը կհանգեցնի այն փաստի, որ երեխան բավականին ադեկվատ կընկալի քնելու գործընթացը: Նման ծեսը կդառնա սովորություն և կօգնի ծնողներին երեխային քնել առանց արցունքների:
Timeամանակի ընթացքում անհրաժեշտ է երեխային սովորեցնել ինքնուրույն քնել: Դա պետք է արվի աստիճանաբար:Սովորականության շրջանը կարող է լինել մինչև երեք շաբաթ: Միայն երեխայի վարքին ուշադիր վերաբերմունքը թույլ կտա ձեզ գտնել առանց լացելու նրան քնացնելու լավագույն միջոցը:
