Շատ մայրեր փորձում են հնարավորինս երկար պահել կրծքով կերակրումը: Նրանք գիտեն, որ երեխան որքան է խմում մոր կաթը ուղղակիորեն ազդում է ապագայում նրա անձեռնմխելիության վրա: Հետեւաբար, նույնիսկ եթե թվում է, որ երեխան չունի բավարար կրծքի կաթ, ավելի լավ է թողնել խառը կերակրումը, քան ամբողջությամբ անցնել արհեստական խառնուրդի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կաթնարտադրությունը հաստատելու համար հնարավորինս շատ ուշադրություն դարձրեք կրծքով կերակրմանը երեխային ծնվելուց հետո առաջին 30 ժամվա ընթացքում: Ստուգեք ճիշտ կցորդը, որպեսզի երեխան բռնի կրծքի ամբողջ գլխիկը: Անհրաժեշտության դեպքում օգնեք նորածնին ՝ բռնելով խուլը: Այս ժամանակահատվածում հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր երեխայի հետ: Երեխային պահեք 2 րոպե յուրաքանչյուր կրծքի մոտ, այնպես որ փոխանցեք այն մինչև 12 անգամ մեկ կերակրման համար: Սա թույլ կտա երեխային կրծքից ստանալ ամենագեր և առողջ կաթը, որը կարելի է հավաքել 2 րոպեում, մինչ նա կծում է մյուս կրծքին:
Քայլ 2
Խմեք որքան հնարավոր է շատ հեղուկ: Կաթն ու կեֆիրը, թեյը և բուսական թեյերը, բնական հյութերն ու կոմպոտները լավ ազդեցություն ունեն լակտացիայի ավելացման վրա: Վերահսկեք ձեր ըմպելիքի շաքարի պարունակությունը: Քաղցրավենիքի չափազանց մեծ քանակությունը կհանգեցնի քաշի ավելացման: Խմեք թեյ (գերադասելի կանաչ) կաթով:
Քայլ 3
Գիշերը կերակրեք ձեր երեխային առնվազն 3 անգամ: Սա կօգնի ավելացնել կաթի քանակը:
Քայլ 4
Հանգստացեք հնարավորինս երկար `կրծքով կերակրումը պահպանելու համար: Տնային գործերի մեծ մասը թողեք հարազատ հարազատներին: Թող հայրը քայլի մանկասայլակում քնած երեխայի հետ: Մինչ նա քայլում է փողոցով, քնեք մեկուկես ժամ: Քունը անհրաժեշտ է կաթի մնալու համար: Երեխայի հոր հետ հերթ ստեղծեք գիշերը երեխայի մոտ ոտքի կանգնելու համար:
Քայլ 5
Քնելուց մեկ ժամ առաջ մաքուր օդով զբոսնել:
Քայլ 6
Մերսեք ձեր կրծքերը: Օգտագործեք ձեր մատները հարվածելու դեպի խուլ կենտրոնը: Սա նյարդայնացնում է կրծքի ընկալիչներին, նրանք սկսում են կաթ արտադրել: Հենց կաթի կաթիլներ լինեն, սկսեք կերակրել երեխային:
Քայլ 7
Ձեր երեխային մի խուլ շիշ մի տվեք նույնիսկ նրան եռացրած ջուր տալու համար: Երեխայի համար ավելի հեշտ է խուլից հեղուկ դուրս բերել, ուստի վտանգ կա, որ նա կթողնի կուրծքը: Ձեր նորածին երեխային մի փոքր գդալով ջուր և հյութ տվեք:
Քայլ 8
Ամեն ինչ անելուց հետո և երբեք բարելավում չտեսնելուց հետո դիմեք ձեր բժշկին ՝ խորհուրդ ստանալու համար, թե ինչ պետք է արվի, մասնավորապես, ձեր իրավիճակում:
