Շոկոլադը գրեթե բոլոր երեխաների սիրված նրբությունն է, բայց անհրաժեշտ է այն օգտագործել չափավոր, հակառակ դեպքում այն կարող է անդառնալի վնաս հասցնել երեխայի առողջությանը: Երեխայի համար օրական շոկոլադի առաջարկվող քանակը 50 գրամ է, ավելին օգտակար չի լինի: Մի մոռացեք շոկոլադի չափազանց մեծ սպառման արդյունքում որոշ հիվանդությունների առաջացման հավանականության մասին:
Չափազանց ակտիվ երեխաներին, ինչպես նաև ավելաքաշ ունեցողներին խորհուրդ չի տրվում շոկոլադը չափից շատ ուտել: Նման երեխաների համար շոկոլադի նորմը պետք է նվազեցվի, քանի որ այն պարունակում է շատ կալորիաներ և մեծ քանակությամբ թեոբրոմին: Այս նյութը պատկանում է կոֆեինի նույն խմբին և ուժեղ խթանիչ է նյարդային համակարգի համար: Այդ պատճառով շոկոլադից հետո որոշ երեխաներ կարող են անքնություն ունենալ: Շոկոլադի չափազանց մեծ օգտագործումը մեծահասակների և երեխաների մոտ քայքայում է Բայց հարկ է նշել, որ շոկոլադը այլ քաղցրավենիքներից ամենաքիչն է վնասում ատամներին: Շոկոլադը պարունակում է հակասեպտիկ միջոց, որը խանգարում է թաթար կազմող մանրէներին: Իհարկե, երեխայի համար շոկոլադի քանակը պետք է սահմանափակվի, այլապես կարող են հետևանքներ առաջանալ: Կարևոր է սովորեցնել ձեր երեխային լվանալ բերանը շոկոլադ կամ այլ քաղցրավենիք ուտելուց հետո: Շոկոլադը երեխաների համար բավականին լուրջ ալերգեն է, որը կարող է առաջացնել տարբեր ալերգիկ ռեակցիաներ: Ուստի խորհուրդ չի տրվում շոկոլադ տալ 6 տարեկանից ցածր երեխաներին: Փոքր երեխաները պետք է հավասարակշռված դիետա ունենան, որը կառուցում և ուժեղացնում է մարմինը: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի հետագա զարգացման ընթացքում ավելի քիչ առողջական խնդիրներ առաջանան: Շոկոլադի մեջ չկա մեկ անփոխարինելի բաղադրիչ: Շոկոլադի և շոկոլադե արտադրանքների արտադրության մեջ օգտագործվող հավելումները խցանում են բոլոր արժեքավոր նյութերը: Շոկոլադը պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպեր, ինչը ծանրաբեռնում է երեխայի ստամոքսի և ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտային համակարգը: Խստորեն արգելվում է շոկոլադ ուտել ալերգիա ունեցող երեխաների և ենթաստամոքսային գեղձի փոփոխված գործառույթ ունեցող երեխաների համար: Եթե շոկոլադը պարունակում է արմավենու յուղ, ապա երեխաներին չպետք է տալ այն: Այս տեսակի շոկոլադը հատկապես դժվար է մարսելու համար: Հետևաբար, եթե ձեր երեխային շոկոլադ եք տալիս, ապա ցանկալի է, որ այն բարձրորակ լինի: Շոկոլադը փոքր քանակությամբ օգտակար կլինի երեխայի համար, բայց եթե ձեր երեխան կերել է շոկոլադե սալիկի լրացուցիչ կտոր, ապա չպետք է նրան նախատել: դրա համար Պարզապես ավելացրեք լրացուցիչ կաթնաշոռ կամ յոդ պարունակող ցանկացած բան իր սննդակարգին ՝ վահանաձեւ գեղձը և ատամները պաշտպանելու համար:
