Շատ մարդիկ երազել են իրենց կյանքում գոնե մեկ անգամ նետվել պարաշյուտով, բայց ոչ բոլորն են վճռականություն հայտնում իրականացնել այս երազանքը: Ձգտելով երկինք նվաճել, ոմանց կանգնեցնում է բարձրության վախը, ոմանց ՝ վնասվածքի հավանականությունը, իսկ ոմանց էլ բոլորը միասին: Առաջին ցատկից վախը հաղթահարելու մի քանի պարզ եղանակ կա:
Ընտելացեք բարձունքների վախին
Բարձրությունից վախը համարվում է բնածին. Այն առկա է բոլորի մոտ, և դրանից չպետք է ամաչեք: Նույնիսկ այն մասնագետները, ովքեր իրենց կյանքում մեծ թվով պարաշյուտով ցատկ են կատարել, վախենում են բարձունքներից: Նրանք պնդում են, որ փորձի հետ բարձունքների վախը ոչ մի տեղ չի վերանում, այն պարզապես հարթվում է և դառնում բնական նրանց համար:
Բարձրության վախի գաղափարին ընտելանալու համար հարկավոր է այցելել, օրինակ, ծայրահեղ սպորտի փառատոն կամ պարզապես գալ օդանավակայան և դիտել պարաշյուտիստների ցատկելը: Նման իրադարձություններին ներկա լինելը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր վախը կամ հասկանալ, թե իրոք պետք է պարաշյուտով ցատկել: Օդանավակայանում կարող եք դիտել պրոֆեսիոնալ մարզիկների և սկսնակների ցատկի նախապատրաստությունը: Հարցրեք նրանց նախապատրաստության, անվտանգության կամ երկնքի նվաճման ժամանակ իրենց զգացմունքների մասին:
Եթե դրանից հետո դուք դեռ վախ ունեք բարձունքներից, վերլուծեք, թե ինչն է ձեզ ամենից շատ վախեցնում բարձունքների վրա: Փորձեք վերանայել վախը: Սա ծանր աշխատանք է: Մի կարծեք, որ վախեցած եք, բայց մտածեք, թե ինչ սենսացիաներ կարող եք ստանալ անվճար թռիչքից: Փորձեք պարզապես ինքնաթիռ թռչել: Թռիչքի ընթացքում գետնին նայեք պատուհանից: Մտածեք ոչ թե բարձրության, այլ այն մասին, թե ինչ գեղեցիկ տեսարաններ են բացվում ձեր առջեւ:
Հաղթահարեք անհայտի վախը
Ոմանք չեն համարձակվում պարաշյուտով ցատկել ոչ այնքան բարձունքների վախի, այլ անհայտի հանդեպ անապահովության ու վախի պատճառով: Կարևոր է հիշել, որ մարդը հաճախ ինչ-որ վախ է ունենում, երբ բախվում է ինչ-որ նոր բանի: Նա ինքնավստահություն է ձեռք բերում միայն փորձով և գիտելիքներով:
Սովորեք թռիչքավազքի տեխնոլոգիան և կանոնները, անվտանգության տեխնիկան, խոսեք հրահանգիչների հետ: Ձայնագրեք ուսուցչի հետ խոսակցական ձայնագրիչի վրա, լսեք և վերլուծեք այս զրույցը տանը:
Ինչպես չկորցնել վճռականությունը թռիչքից անմիջապես առաջ
Անցնելուց անմիջապես առաջ դուք պետք է դադարեք մտածել դրա մասին և խավարել ձեր մտքերը անհաջող թռիչքների վիճակագրությամբ: Հանգստացեք վատ մտքերից ֆիլմով կամ թեթև ընթերցմամբ:
Շատերն արդեն հրաժարվում են ինքնաթիռում գտնվող պարաշյուտով ցատկելուց. Հենց այդ ժամանակ մարդու մոտ արթնանում է բարձունքների բնածին վախը, նա կարող է խուճապի մատնվել և ինքն իրեն քամու տակ դնել: Այս պարագայում պետք է խաբել ձեր հոգեբանությանը և որևէ հանգստացնող միտք բռնել, ուղղել այն և կանգ առնել դրա վրա: Կարող եք մտածել այն ֆանտաստիկ սենսացիաների մասին, որոնք կարող եք զգալ անվճար թռիչքի ժամանակ, հիշել արդեն ցատկողների ուրախ դեմքերը կամ մտածել, որ այժմ բավարար գիտելիքներ ունեք նետվելու անվտանգության մասին, կամ պատկերացրեք, որ ցատկելը հերոսական խնդիր է, որը ձեզ պարզապես անհրաժեշտ է: անել, օրինակ ՝ Jamesեյմս Բոնդի նման և այլն:
