Որոշ վատ սովորություններ կարող են վնասակար լինել երեխայի համար, օրինակ ՝ եղունգները կրծելու սովորությունն ազդում է դրանց ձևի վրա, իսկ շրթունքները լիզելը հանգեցնում է նրանց շուրջ անընդհատ գրգռված և թեփոտվող մաշկի: Ավելի լավ է ոչ թե պայքարել նման սովորությունների դեմ, այլ փոխարինել դրանք այլ գործողություններով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ներքին նյարդային լարվածությունը համարվում է վատ սովորությունների պատճառ: Նման գործողությունների օգնությամբ երեխան փորձում է հանգստացնել: Այս սովորությունների առաջացումը վաղ տարիքում տեղի է ունենում վախի կամ մենակության զգացումից: Երբ երեխան մենակ էր մնում, նա հանգստություն էր փնտրում. Մազերը շրխկացնելով, եղունգները կծելով, քիթը քաղել և այլն: Ուստի մի նախատեք երեխային նման գործողությունների համար:
Քայլ 2
Ձեր միջամտությունը կարող է միայն բարձրացնել նյարդային լարվածությունը: Երեխայի ուշադրությունը փոխեք նրա համար նոր, հետաքրքիր իրերի ՝ խաղալիքների, գրքերի վրա: Սովորությունների դեմ լավագույն պայքարը նորերի ձևավորումն է, որոնք օգտակար են նորածնի համար: Բացի այդ, եթե նրան անընդհատ հետ են քաշում, կարող են բռնանալ բռնարար գործողությունները, և նա կօգտագործի դրանք ամեն անգամ, երբ անհրաժեշտ լինի ծնողների ուշադրությունը գրավել:
Քայլ 3
Սովորությունների դեմ պայքարելու և խաղեր օգտագործելու համար երեխաներն առավել ընկալունակ են նման մեթոդների նկատմամբ: Եթե մատներ կրծելու վատ սովորություն է առաջացել, ապա նրանց «ներկայացրեք» երեխային և բացատրեք դրանցից յուրաքանչյուրի նշանակությունը: Երբ նա սկսում է ընկալել մատները որպես իր ընկերներ, դրանք բերանը դնելու և նրանց վնասելու ցանկությունը մեծապես կթուլանա: Ավելի փոքր երեխաների համար անհրաժեշտ է գտնել այլընտրանք. Եթե նկատում եք, որ երեխան պատրաստվում է ծամել իր մատները, տվեք նրան ինչ-որ պայծառ խաղալիք իր ձեռքերում: Հեռացրեք նրա ուշադրությունը այս սովորությունից, աստիճանաբար դրա կարիքը կչորանա:
Քայլ 4
Քանի որ ներքին նյարդային լարվածությունն առավել հաճախ տեղի է ունենում ծնողների հետ ուշադրության պակասի, ջերմ վերաբերմունքի և ֆիզիկական շփման արդյունքում, հնարավորինս շատ ժամանակ տրամադրեք ձեր երեխային: Տանը ստեղծեք հարմարավետության և անվտանգության մթնոլորտ, մի խոսեք բարձրացված ձայնով ձեր երեխայի ներկայությամբ: Հաճախ նրան գրկեք, գրկեք և համբուրեք. Երեխան պետք է անընդհատ զգա ձեր սերը:
Քայլ 5
Ռիթմիկ շարժումները օգնում են թեթեւացնել նյարդային լարվածությունը: Եթե երեխան դեռ փոքր է, օրորեք նրան քնելուց առաջ և միացրեք հանգիստ ռիթմիկ երաժշտություն: Ձեռք բերեք ներքին ճոճանակ և օրորեք ձեր երեխային օրական 15-20 րոպե: Ավելի մեծ երեխաները կարող են ամեն օր պարան ցատկել կամ պարել իրենց ծնողների հետ:
