Երեխան վաղ տարիքից պետք է իմանա, որ ծխելը վատ, կախվածություն առաջացնող սովորություն է: Եվ որքան շուտ ծնողները սկսեն իրենց երեխայի հետ խոսել ծխելու վտանգների մասին, այնքան ավելի արդյունավետ:
Parentsնողների պատասխանատվությունը երեխաների համար
Նողները պատասխանատու են իրենց երեխաների, իրենց գործողությունների համար: Երեխայի կյանքում պատահականությանը վստահելը անպատասխանատու քայլ է: Դուք չեք կարող անգործ մնալ և սպասել `երեխան ծխելու է, թե ոչ: Parentնողների ճիշտ մոտեցումը կարող է ազդել ծխախոտի նկատմամբ երեխայի վերաբերմունքի վրա: Եվ ծխախոտի արտադրանքի ոչ մի գովազդ, հասակակիցների համոզելը չի առաջացնի ծխախոտի նկատմամբ հետաքրքրություն:
Կանխարգելիչ հարցազրույցներ
Վեց տարեկանից դուք կարող եք սկսել քննարկել տանը ծխելու թեման, խոսել այն մասին, թե որքան վտանգավոր է ծխախոտը, և ինչ հետեւանքների կարող է հանգեցնել ծխելը: Նողները պետք է հասկանան, որ չեն ցանկանում, որ երեխան ծխի: Արդյունավետ չէ նման կանխարգելիչ միջոցառումներ իրականացնել, երբ ծնողներից մեկը ծխում է, իսկ բնակարանում ծխախոտի հոտը իրերի կարգի է: Հայրիկը կամ մայրիկը միշտ չէ, որ պատրաստ են հրաժարվել կախվածությունից, նույնիսկ հանուն իրենց երեխայի: Մենք պետք է փորձենք գաղտնի ծխել, որպեսզի երեխան վատ օրինակ չանի: Եվ ամենալավ բանը `ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիներին ամբողջությամբ փրկել ծխախոտի և տհաճ հոտի տեսադաշտից:
Smokingխելու վտանգի մասին խոսակցությունները պետք է անցկացվեն պարբերաբար `մինչև մեծահասակ դառնալը: Այս սահմանային շրջանը հիմնարար է մարդկային կյանքում: Վատ սովորությունների մեծ մասը հենց այս պահին է սկսվում: Պատանեկության տարիներին երեխան դեռ չունի իր հստակ դիրքորոշումն ու կարծիքը, նա տատանվում է երկու կրակի արանքում և ենթակա է առաջարկի և վատ ազդեցության: Նողները չպետք է բաց թողնեն և անտեսեն այն պահը, երբ երեխան մոլորվում է: Դուք դեռ կարող եք շտկել ամեն ինչ:
Կրթություն դպրոցում
Նողները պետք է տեղյակ լինեն դպրոցի առողջության խթանման և ծխախոտի կանխարգելման ծրագրերի մասին: Եթե կրթական հաստատությունում նման իրադարձությունները հազվադեպ են, ապա դուք պետք է խոսեք ծնողական հանդիպման ժամանակ `առաջարկելով ավելացնել դպրոցականների հետ կանխարգելիչ զրույցներ և դասընթացներ անցկացնելու ժամերի քանակը:
Դուք միշտ պետք է հետաքրքրված լինեք երեխայի գործերով և զբաղմունքներով ՝ դեպքերի ընթացքին տեղյակ պահելու և կարևոր պահեր բաց չթողնելու համար: Պետք է իմանաք, թե ուր է նա գնում, ում հետ է շփվում, ինչպես է իրեն պահում թիմում, ինչպես է հանգստանում:
Ավելի գիտակցված տարիքում երեխան պետք է ասի, թե որքան հզոր է ծխախոտ արտադրող ընկերությունների քաղաքականությունը, որ նրանք պատրաստ են ամեն ինչի ՝ հանուն շահույթի և մեծ վաճառքի: Հատկապես կարևոր է ընդգծել այն միտքը, որ չի կարելի թուլակամ «ատամնավոր» դառնալ մարդու դեմ գործարկված հսկայական մեխանիզմում ՝ հանուն իր եսասիրական նպատակների:
Որպեսզի երեխան իր կյանքի մնացած մասը հիշի, թե առողջությանը վնաս է պատճառում ծխելը, նա պետք է ցույց տա ծխողների թոքերի լուսանկարներ և խոսի սարսափելի հիվանդության ՝ թոքերի քաղցկեղի մասին:
