Կրծքի կաթը երեխային ապահովում է բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերով: Երբ երեխան մեծանում է, մեծանում են նաև երեխայի մարմնի կարիքները, որոնք մոր կաթն այլևս չի կարող լիովին բավարարել: Հետևաբար, լրացուցիչ սննդամթերքները պետք է ներմուծվեն չորս-հինգ ամսվա ընթացքում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լրացուցիչ սնունդ ներմուծեք աստիճանաբար. Նախ `հյութեր, պյուրե բանջարեղեն և մրգեր, կաթնաշոռ, ապա` հացահատիկային մշակաբույսեր և միս: Կամաց-կամաց կերակրեք ձեր երեխային, սկսեք մեկ կամ երկու թեյի գդալով և մեկ շաբաթվա ընթացքում լրացրեք լիարժեք ծառայությունը:
Քայլ 2
Ավելի լավ է կրծքով կերակրելուց առաջ լրացնել լրացուցիչ կերակուրներ: Թարմ հյութերը վիտամինների հիանալի աղբյուր են: Երբ երեխան սովորում է հյութերին, փորձեք բուժել կարտոֆիլի պյուրեով և շիլայով: Համբերատար եղեք, ժամանակ տրամադրեք: Երեխայի մարմինը նոր է ձևավորվում, և նոր ապրանքների չափազանց ակտիվ ներմուծումը սովորական մանկական ճաշացանկ կարող է առաջացնել ալերգիա կամ տարբեր խնդիրներ աղիքներում և ստամոքսում:
Քայլ 3
Չորս ամսից երեխայի սննդակարգը լրացրեք խաշած ձվի դեղնուցով: Ուշադիր եղեք, դա կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա:
Քայլ 4
Մոտ հինգ ամսից փշրանքները ներմուծեք հացահատիկային մշակաբույսերի մեջ: Պատրաստեք շիլա տանը կամ գնեք պատրաստի խանութում: Նախ առաջարկեք ձեր երեխային բրինձ կամ հնդկացորենի շիլա, ավելի ուշ `եգիպտացորեն և վարսակի ալյուր:
Քայլ 5
Եթե նորածինը չի սիրում նոր սնունդը, նա չարաճճի է և թքում է կերակուրը, մի պնդեք: Փորձեք նրան մեկ այլ մրգից կամ բանջարեղենից կարտոֆիլի պյուրե տալ, իսկ հնդկացորենի շիլան փոխարինեք բրնձով: Դրան ոչ մի վատ բան չկա, երեխան կարող է ունենալ նաեւ իր ճաշակի նախասիրությունները:
Քայլ 6
Վեց ամսվա ընթացքում երեխան պետք է օրական երկու անգամ սնվի: Լրացուցիչ կերակրատեսակների միջեւ պետք է լինի կրծքով կերակրելը կամ արհեստական կերակրումը: Ինը ամսվա ընթացքում երեխաների ցանկը պետք է ավելի բազմազան լինի: Տվեք ձեր երեխային շիլա, արգանակով ապուրներ, բանջարեղենի և մսի խյուսեր, կաթնաշոռ կամ կեֆիր: Պատրաստի մսի խյուսը կարող է խառնվել կարտոֆիլի կամ այլ բանջարեղենի հետ:
Քայլ 7
Իննից տասը ամիս սկսեք պատրաստել կոլոլակներ և շոգեխաշած բուրգերներ ձեր երեխայի համար: Մեկ տարեկան հասակում ձեր երեխային մի քանի կերակուր տվեք ընդհանուր ընտանեկան սեղանից ՝ ապուրներ, կարտոֆիլի պյուրե, շոգեխաշած միս և ձուկ, հաց, թարմ մրգեր և բանջարեղեն:
