Սահադաշտը երեխայի համար հանգստի և ֆիզիկական գործունեության հիանալի ձև է. Այս գործունեությունը զարգացնում է համակարգումը և վարժությունը, ինչպես նաև բարելավում է անձեռնմխելիությունը և ուժեղացնում մկանները: Դուք կարող եք սովորել լողալ մոտ մեկուկես տարի անց: Սովորաբար, մարզական դպրոցների մեծ մասն ընդունում է չորսից հինգ տարեկան երեխաներ: Բայց եթե չեք պատրաստվում ձեր երեխային դարձնել պրոֆեսիոնալ չմշկող, ապա կարող եք նրան սահել սահել ցանկացած տարիքում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սովորեցրեք ձեր երեխային ընկնել նախքան ձեր երեխային սառույցը թողնելը: Չմուշկները լավ են սահում սառույցի վրա, և սկզբում չես կարող առանց ընկնելու, այնպես որ կարևոր է, որ երեխան չվնասվի: Երեխայի հետ տանը պարապեք ՝ վերմակը տարածեք հատակին և ցույց տվեք, թե ինչպես ճիշտ ընկնել ՝ կողքիդ ՝ խմբավորված: Բացատրեք, որ զգույշ եղեք, որ ձեր մեջքին չընկնեք, որպեսզի ձեր գլուխը չվնասվի: Հիմա թող նա պարապի ինքնուրույն չմուշկներով ընկնելուց, որից հետո խորհուրդ է տրվում նրան սովորեցնել վեր կենալ առանց օտարների օգնության:
Քայլ 2
Մի փորձեք ձեր երեխային միանգամից չմշկել սովորեցնել: Նախ, սահադաշտում կատարեք մի քանի պարզ վարժություններ: Օրինակ, խնդրեք նրան մի քանի կռվարար անել տեղում, քայլել առաջ, ինչպես սովորական քայլելիս, այսինքն ՝ ոտքերը սառույցից հանել, կամ կատարել մի քանի կողմնակի քայլեր: Երբ ձեր երեխան տիրապետում է այդ վարժություններին և կարող է դրանք կատարել առանց ընկնելու, դուք կարող եք սովորել սահել:
Քայլ 3
Շատ փոքր երեխաների համար, մինչև չորս տարեկան, ցանկալի է դասավանդել ինչ-որ օժանդակությամբ, հաճախ դրա համար օգտագործվում է շրջված աթոռ: Նախ թույլ տվեք նրան հանգստանալ և չփորձել ինքնուրույն շարժվել. Նրան պարանով կամ փայտով տարեք, որպեսզի երեխան զգա սահելու ողջ հմայքը և փորձի ինքնուրույն պահպանել հավասարակշռությունը: Դրանից հետո նրա հետ վարժեցրեք ճիշտ քայլը: Հիշեցրեք ձեր երեխային գլորվելիս ծնկները մի փոքր թեքված պահել: Նախ, միշտ այնտեղ եղիր, ասա ինձ, թե ինչպես դնել ոտքերդ, ինչպես չպատռել դրանք սառույցից, ինչպես պահպանել հավասարակշռությունը: Այդ դեպքում կարող եք մի փոքր հեռանալ երեխայից, որպեսզի նա ինքնուրույն կարողանա ձեզ հասնել:
Քայլ 4
Մի շտապեք բաներ. Թող երեխան շաբաթներ շարունակ սովորի, գլխավորն այն է, որ նա զվարճանա և չվախենա սառույցից: Պարբերաբար մարզվելով ՝ նա տիրապետելու է չմշկելու տեխնիկային և կարող է նույնիսկ սկսել կատարել տարբեր տարրեր:
