Լողափում արձակուրդը երեխայի հետ միաժամանակ զվարճալի և պատասխանատու իրադարձություն է: Ի վերջո, հազվագյուտ երեխան նախընտրում է հանգիստ ժամանակ անցկացնել հովանոցի տակ գտնվող հենասյան վրա, գիրք կարդալով կամ երաժշտություն լսել: Երեխան պետք է շարժվի, փոխի գործունեությունը, անընդհատ սովորի ամեն ինչ նոր ու հետաքրքիր: Հետեւաբար, լողափ մեկնելիս ուշադիր ուսումնասիրեք ձեր պայուսակը:
Անհրաժեշտ է
- - զանգվածային պայուսակ;
- - արևապաշտպանիչ միջոցներ;
- - փչովի թևկապներ / ժիլետ;
- - ներքնակ կամ շրջան լողի համար;
- - խաղալիքներ ավազի համար;
- - արեւային ակնոցներ;
- - պանամա / գլխարկ;
- - ջուր;
- - մրգեր / չիր;
- - սրբիչ;
- - շարժական ներքնազգեստ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երեխայի հետ լողափ մեկնելիս միաժամանակ մտածեք երկու բանի մասին ՝ նրա անվտանգության և գործունեության մասին: Հիշեք, որ ծովի ափին պետք է լինեք միայն անվտանգ ժամանակ (առավոտյան 12-ից առաջ և երեկոյան 16 ժամ հետո): Ավելի լավ է օրն անցկացնել տանը / սենյակում:
Քայլ 2
Համոզվեք, որ օգտագործում եք արևապաշտպանիչ միջոցներ, նույնիսկ «անվտանգ» պահերին: Հանգստի սկզբում ընտրեք լակի / կաթ `ավելի բարձր պաշտպանության մակարդակով: Ապրանքը պետք է կիրառել լողափ մեկնելուց մոտ տաս րոպե առաջ. Այն պետք է ժամանակ ունենա կլանելու համար: Այն պետք է օգտագործվի յուրաքանչյուր 1,5-2 ժամը մեկ և լողանալուց հետո: Հետեւաբար, համոզվեք, որ շիշը ձեզ հետ վերցրեք:
Քայլ 3
Պաշտպանության կարիք ունի ոչ միայն մաշկը, այլև գլուխը: Մի մոռացեք ձեր երեխայի վրա դնել պանամայի գլխարկ կամ գլխարկ: Դուք նույնպես պետք է հոգ տանեք ձեր աչքերի մասին. Մանկական պլաստիկ շրջանակներով արեւային ակնոցները կօգնեն պահպանել ձեր տեսողությունը:
Քայլ 4
Մի մոռացեք զվարճանալ. Երեխան ձանձրանում է մեկ տեղում նստելը: Խնդրում ենք բերել ձեր լողալու մատը / թևերը և ներքնակը: Այս միջոցների օգնությամբ երեխան կկարողանա ձեզ հետ առատ լողալ նույնիսկ մեծ խորություններում: Ստորջրյա աշխարհը ուսումնասիրելու համար տարեց երեխաները կսիրեն դիմակները և շնչափողերը:
Քայլ 5
Տեղադրեք սպաթուլա, դույլ և ձուլվածքների հավաքածու ձեր պայուսակի մեջ: Այս պարզ սարքերը երկար ժամանակ կշեղեն երեխային: Նաև օգտակար կլինեն այն բաները, որոնք համապատասխանում են երեխայի հետաքրքրություններին: Օրինակ ՝ գունազարդման գիրք, թուղթ ու գրիչ, տիկնիկներ և այլն:
Քայլ 6
Գնդակը կօգնի նաև հետաքրքիր ժամանակ անցկացնել: Եթե երեխան շատ փոքր է, օգտագործեք գեղեցիկ փչովի ապրանքներ: Ավելի մեծ երեխաների համար կարող եք վերցնել վոլեյբոլի գնդակ:
Քայլ 7
Հիշեք ծարավը, որն արագորեն կհասնի երեխային շոգին: Ձեր տոպրակի մեջ անպայման դրեք մի շիշ ջուր կամ սառեցրած կիտրոնի թեյ: Fruitանկացած պտուղ կօգնի հագեցնել քաղցը: Ձեզ հետ մի բերեք շաքարային հյութեր կամ սոդա, ինչպես նաև խուսափեք թխվածքաբլիթներից, շոկոլադից և այլ անառողջ սնունդներից:
