Երբ կինը կրծքով կերակրում է երեխային, սկզբում նա ստիպված է բացառել որոշ սննդամթերքներ իր սովորական սննդակարգից, օրինակ ՝ սուրճ, շոկոլադ, լոլիկ և նույնիսկ մանդարիններ:
Մանդարինի օգուտները
Բացի վիտամին C- ի մատակարարումից, մանդարինները պարունակում են բազմաթիվ օգտակար նյութեր, ինչպիսիք են բետա-կարոտինը, որը խթանում է իմունային համակարգը. սնկերի դեմ պայքարող ֆիտոնսիդներ; կալիում, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտի և արյան անոթների վրա; պեկտին, որը մաքրում է ձեր մարմինը վնասակար նյութերից: Առաջին հայացքից թվում է, որ մանդարինները շարունակական օգուտ են բերում, բայց մի մոռացեք, որ նույնիսկ շատ օգտակար արտադրանքը կարող է վտանգավոր լինել անպատրաստ երեխայի համար:
Բոլոր դրական հատկություններով հանդերձ կա նաև մետաղադրամի հակառակ կողմը ՝ ալերգիան:
Ի՞նչ հետեւանքներ կարող է ունենալ, և ինչպե՞ս խուսափել դրանցից:
Մեծ քանակությամբ մանդարին ուտելը կարող է բացասաբար ազդել մոր և երեխայի առողջության վրա, նույնիսկ եթե ալերգիա չկա, այնպես որ հիշեք, որ ցանկացած ապրանք պետք է ուտել չափավոր:
Մինչ ձեր երեխայի երեք ամսական դառնալը պետք է մանդարինները դեն նետել: Այս տարիքը հասնելուն պես, երեխայի մարմինը ուժեղանում է, ուստի այն փոքր-ինչ արձագանքում է տարբեր ալերգենների: Աստիճանաբար սկսեք այս մրգերը ներմուծել ձեր սննդակարգ: Ինչպես ցանկացած պոտենցիալ ալերգենիկ արտադրանք, ամենալավն այն է, որ այն օգտագործվի օրվա առաջին կեսին: Careգուշորեն դիտեք ձեր երեխայի բարեկեցությունն ու պահվածքը, ապա կարող եք հասկանալ հետագա համտեսելու անհրաժեշտությունը: Արձագանքը տեղի կունենա ավելի արագ, եթե երեխան ունի լուրջ ալերգիա:
Եթե երեխայի մոտ ախտանիշներ են առաջանում, ինչպիսիք են աթոռի խանգարումը, ցանը, հանկարծակի քիթը փչելը, փքվածությունը, խռպոտ ձայնը, թուլությունը, քնկոտությունը կամ, ընդհակառակը, անհանգստությունը, հարկավոր է դադարեցնել մանդարինի օգտագործումը:
Եթե կերակրվելուց հետո երեխայի առողջության մեջ ոչ մի փոփոխություն չեք տեսնում, ապա մոտ մեկ շաբաթ անց կարող եք նորից փորձությունը կրկնել այս պտղի մի փոքր մասի հետ: Մանդարինի սպառված քանակն ուղղակիորեն կախված է երեխայի տարիքից, որքան փոքր է երեխան, այնքան քիչ կլինի ձեր ամենօրյա բաժինը: Այնուամենայնիվ, հենց այս պտուղն է ի վիճակի ձմռան սեզոնին լրացնել վիտամինների մատակարարումը և դիվերսիֆիկացնել ձեր սննդակարգը, մանավանդ որ մանդարինի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիան տեղի է ունենում ոչ ավելի հաճախ, քան սովորական կաթի կամ նույնիսկ կարմիր խնձորի:
Գիտնականներն ապացուցել են, որ կրծքից կտրելուց հետո և երեխայի մեջ լրացուցիչ սննդամթերք ներմուծելուց հետո ալերգիայի դրսևորումը շատ ավելի հազվադեպ է նկատվում, եթե բուժքույր մայրը կրծքի կաթի միջոցով իր երեխային ներկայացնում է տարբեր ապրանքների բաղադրիչները ՝ աստիճանաբար ընդլայնելով նրա սննդակարգը:
