Հնարավոր է փոքր տարիքից երեխային սովորել ցախավելին և շոգեբաղնիքին: Այնուամենայնիվ, լոգանքի ընթացակարգերը օգտակար կլինեն միայն այն դեպքում, եթե ծնողները պահպանեն կարևոր կանոններ:
Միայն առողջ երեխաները պետք է տեղափոխվեն լոգարան և միայն մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո: Մինչև վեց ամիս երեխաների համար լողանալու պրոցեդուրաները լրիվ տաբու են: Երեխայի մարմինը կարող է պարզապես ի վիճակի չլինել հաղթահարել սրտանոթային համակարգի ավելացված բեռը: Լոգանքի ծեսը ավելի լավ է սկսել սաունայից. Ցածր խոնավության պատճառով բարձր ջերմաստիճանը դրանում շատ ավելի հեշտ է հանդուրժվում, քան ռուսական բաղնիքում: Երեխաները դրան կարող են անցնել միայն տարրական դպրոցական տարիքում:
Սովորեցրեք ձեր երեխային աստիճանաբար լոգանք ընդունել, իսկ գոլորշի սենյակ առաջին այցելությունների տևողությունը պետք է սահմանափակվի 3-5 րոպեով: Միշտ դանդաղ կիրառեք գոլորշին և ուշադիր հետևեք երեխայի վիճակին: Եթե նա գունատվում է, անմիջապես հեռացրեք նրան գոլորշու սենյակից և ջուր խմեք: Երբեք ձեր երեխային չխփեք ավելնով: Դրանով միայն կարող եք փոքր-ինչ շոյել երեխայի մարմինը:
Դուք չպետք է թույլ տաք, որ երեխան գոլորշու սենյակից հետո լողավազան լողա - բավական կլինի նրան տաք ջրով խեղդել: Նման ընթացակարգերից հետո համոզվեք, որ երեխային փաթաթեք չոր սրբիչով: Համոզվեք, որ լոգարանում նախագծեր չկան: Երբեք մի րոպե ձեր երեխային միայնակ թողեք լոգարանում: Համոզվեք, որ կոշկեղեն կոշիկներով հողաթափերով կպցրեք և գլուխը ծածկեք լոգանքի հատուկ գլխարկով:
Երեխայի համար անընդունելի է սավառնելը, եթե նա ունի սուր վարակիչ հիվանդություն, մարսողական խնդիրներ, սրտի խնդիրներ կամ գլխացավեր: Մանկաբույժները չեն հոգնում պնդել, որ բաղնիքը կարող է խորացնել որոշ հիվանդությունների ընթացքը ՝ մրսածությունից մինչև մաշկի հիվանդություններ: Այն կարծիքը, որ լավ է կոկորդի ցավը կամ ցուրտ քիթը տաքացնել գոլորշու լոգանքով, երեխայի համար ջուր չի պահում: Բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ ուռուցքը միայն կխստանա: Բացի այդ, լոգարանում կա գծագրերի և, տարօրինակ կերպով, հիպոթերմային վտանգ: Այդ պատճառով այն կարող է համարվել միայն որպես կանխարգելիչ միջոց:
Միևնույն ժամանակ, բաղնիքը հիանալի տեղ է արոմաթերապիայի համար. Տաք եթերայուղը կաթեցնել տաք քարերի վրա: Եթե երեխան հաճախ մրսում է, նարնջի, կիտրոնի, բերգամոտի և փշատերև յուղերը հարմար են: Թող երեխան երկու-երեք րոպե շնչի բուժիչ անուշահոտ օդը:
Համակրելի եղեք երեխայի զգացմունքների նկատմամբ. Եթե նա հուսահատորեն դիմադրում է լոգարան գնալուն, մի պնդեք: Մի փոքր սպասեք, միգուցե շուտով նա ինքը նախաձեռնություն ստանձնի և խնդրի, որ իրեն տանեք ձեզ հետ: Չափազանց կարևոր է, որ գոլորշի սենյակ իր առաջին այցելության ժամանակ երեխան ինքնուրույն քայլեր կատարի շեմը: Այստեղ հարկադրանք չպետք է լինի:
