Լավագույնն այն է, որ կեսօրին դադարեցնել կրծքով կերակրումը: Սա թույլ կտա ձեզ հնարավորինս ցավազրկել երեխային ցերեկային կցորդներից: Միևնույն ժամանակ, երեխան իրեն դուրս մնացած չի զգա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե ցանկանում եք կրճատել ամենօրյա կրծքով կերակրման քանակը, ապա սկսեք նվազագույնի հասցնել լանչի ժամանակի թարմացումը: Հենց նրանք են, ովքեր առավել հաճախ կանանց անհանգստություն են պատճառում: Օրվա այս ժամին երեխաները, որպես կանոն, դառնում են կոպիտ ու հրաժարվում են առանց կրծքի քնելուց:
Քայլ 2
Lunchաշի թարմացումը սահմանափակելու համար գործեք հնարավորինս վճռականորեն: Բայց դա ամենևին չի նշանակում, որ պետք է հնարավորինս շուտ երեխային հանել կրծքով կերակրելուց `քնելու համար: Աստիճանաբար հասեք ձեր ուզածին: Նախ փորձեք կերակրումը փոխարինել սննդարար դիետայով: Փորձեք ձեր երեխային լավ կերակրել նախքան նա կցանկանա կերակրել կրծքով:
Քայլ 3
Հիշեք, որ հավատարմությունը շատ կարևոր է երեխայի համար: Փորձեք կերակրումը փոխարինել զվարճալի ծեսով և կրկնել ամեն օր ձեր ընտրած քայլերը: Օրինակ, դա կարող է լինել հետաքրքիր գիրք կարդալը, գունագեղ նկարազարդումների կամ մուլտֆիլմի համատեղ դիտում: Սկզբում երեխան կխնդրի կրծքամիս: Սա չպետք է ձեզ շփոթեցնի: Փորձեք կրճատել ձեր երեխայի ամեն օր կրծքի վրա դնելու ժամանակը:
Քայլ 4
Եթե երեխան սկսում է լաց լինել, շեղեք նրա ուշադրությունը գրքի վրա, պատմեք նրան մի պատմություն: Կարող եք ձեր երեխայի հյութը կամ փոքր-ինչ տաքացրած կաթ առաջարկել: Հաճախ կուրծքը համբուրելու ցանկությունը, ի թիվս այլ բաների, ծարավ է:
Քայլ 5
Փորձեք երեխայի հետ շոշափելի կապ հաստատել լանչերի ծալման ժամանակահատվածում: Հաճախ գրկեք նրան, սեղմեք նրան դեպի ձեզ, շոյեք նրա գլխին: Սա, անկասկած, կօգնի նրան հնարավորինս ցավալիորեն հրաժարվել ցերեկային կցորդներից:
Քայլ 6
Փորձեք փոխարինել կեսօրվա կրծքով կերակրումը զբոսանքով, եթե այլ շեղող գործոններ չեն գործում: Հենց երեխան կուտի, հագցրեք նրան և զբոսնեք նրա հետ մանկասայլակում: Դուք կարող եք շարժման հիվանդությունը փոխարինել զբոսանքով, եթե երեխան փոքր է, բայց այս մեթոդը կարող է ձեզ համար բավականին հոգնեցուցիչ լինել:
Քայլ 7
Ավելի մեծ ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխային, երբ դուք ընդլայնում եք լանչերի հոսքերը: Entվարճացնել նրան հետաքրքիր խաղերով, ավելի հաճախ քայլել մաքուր օդում: Սա ձեզ երկուսին էլ թույլ կտա հնարավորինս հեշտությամբ անցնել այս քայլը:
