Բոլոր իգական կաթնասուները, բնականաբար, օժտված են հիանալի գործընթացով ՝ լակտացիան, այսինքն ՝ իրենց սերունդներին կերակրելու համար կաթի արտադրություն: Եվ հենց այս սնունդն է համարվում նորածինների համար լավագույն, հավասարակշռված, սննդարար, առողջ և համեղ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լակտացիան (լատ. Lacto– ից ՝ կաթի պարունակություն, կաթով սնուցում) մարդկանց և կաթնասունների մեջ կաթի ձևավորման, կուտակման և պարբերաբար արտազատման գործընթաց է: Այս գործընթացը սկսվում է մարմնում ծննդաբերությունից հետո, իսկ ամբողջ հղիության ընթացքում գործընթացները տեղի են ունենում կաթնագեղձերում, որոնք նրանց պատրաստում են կաթի արտադրության համար:
Քայլ 2
Հաջողակ լակտացիան կախված է բազմաթիվ գործոններից: Հիմնականը արյան մեջ անհրաժեշտ հորմոնների մակարդակն է: Այս հորմոններն են ՝ պրոլակտին, օքսիտոցին և պլասենցիայի լակտոգեն:
Պլասենցիայի լակտոգենը ակտիվորեն արտադրվում է մարմնում հղիության վերջին փուլերում `կաթնագեղձերը պատրաստելով լակտացիայի համար: Այնուամենայնիվ, ծննդաբերությունից անմիջապես հետո այս հորմոնը անհետանում է մոր արյան մեջ:
Պրոլակտինը պատասխանատու է կաթի արտադրության գործընթացի համար: Նրա շնորհիվ կաթը կուտակվում է ալվեոլներում, այնուհետև շարժվում է տուբերկուլյարների, փրփրացող ջրատարների և շողացող սինուսների երկայնքով: Այն նաև կարգավորում է չափազանց ուժեղ կամ թույլ լակտացիան:
Օքսիտոցինը մասնակցում է կրծքից կաթի արտանետմանը:
Քայլ 3
Կաթի սպիտակուցները սինթեզվում են ամինաթթուներից, ճարպերը արյան չեզոք ճարպաթթուներից և ազատ ճարպերից, կաթնաշաքարը `լակտոզան` գլյուկոզայից: Հետեւաբար, բուժքույր մոր սնունդը պետք է լինի ամբողջական և հավասարակշռված: Երիտասարդ մայրը պետք է օրական սնունդով ստանա 110-130 գ սպիտակուց, 100-130 գ ճարպ, 400-450 գ ածխաջրեր: Բացի այդ, դուք պետք է օրական խմեք առնվազն 1,5-2 լիտր հեղուկ:
Քայլ 4
Սովորաբար, անձի լակտացիայի ժամանակահատվածը կարող է տևել 5-ից 24 ամիս, չնայած հաճախ հնարավոր է գտնել մայրեր, որոնք կրծքով կերակրում են իրենց երեխաներին մինչև 3-4 տարի: Կաթի քանակը կարող է օրական հասնել 600-ից 1300 մլ:
Առաջին օրը կրծքագեղձից ոչ թե կաթ է արտանետվում, այլ ՝ աքաղաղ: 2-3 օրվա ընթացքում այն փոխարինվում է կաթով, սակայն դրա քանակը դեռ շատ փոքր է ՝ օրական 10-30 մլ: Կաթի կտրուկ հոսքը ավելի հաճախ տեղի է ունենում 3-5-րդ օրը: Հաճախ այս գործընթացն ուղեկցվում է կաթնագեղձերի փորագրմամբ, ցավով և երբեմն մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ:
Կաթի առավելագույն քանակն արտադրվում է ծննդաբերությունից 6-12 օր հետո, այնուհետև կաթի արտադրության գործընթացը կայունանում է և կաթնագեղձերում արտադրվում է այնքան կաթ, որքան երեխային պետք է:
Եթե կինը ինչ-ինչ պատճառներով չի կրծքով կերակրում, ապա 1-2 շաբաթ անց լակտացիայի գործընթացը դադարում է:
Քայլ 5
Կաթի կազմը և տեսքը փոխվում են տարբեր ժամանակներում: Colostrum- ը սպիտակ է և դեռ չունի ճարպի հատուկ պարունակություն և սննդային արժեք, սա դեռ բավական է նորածնի համար: Առաջին 2 շաբաթվա ընթացքում արտանետվող անցումային կաթը դեղնավուն է, իսկ հասուն կաթը ՝ սպիտակ, կապտավուն երանգով: Շատ մայրեր վախենում են այս գույնից և սկսում են մտածել, որ իրենց կաթը բավականաչափ ճարպ չէ: Ընդհակառակը, ամեն ինչ լավ է, հասուն կաթը հարուստ է սպիտակուցներով, ճարպերով և ածխաջրերով:
Ամանակի ընթացքում կաթի բաղադրությունը շարունակում է փոխվել `համապատասխան երեխայի տարիքային պահանջներին:
Քայլ 6
Կան նաեւ լակտացիայի շեղումներ:
Հիպոգալակտիա - լակտացիայի նվազում: Դա կարող է առաջանալ ինչպես հորմոնալ խնդիրների, այնպես էլ հոգնածության, մոր վատ սնուցման պատճառով: Ամենայն հավանականությամբ, պատճառը այսպես կոչված լակտացիայի ճգնաժամն է `կաթի քանակի ժամանակավոր նվազում: Մի շտապեք կերակրել կերակրման հետ ձեր երեխային: Պարզապես այն ավելի հաճախ քսեք կրծքին, ավելի շատ հեղուկ խմեք, և կարող եք խմել նաև բուսական հատուկ պատրաստուկներ ՝ լակտացիան բարելավելու համար: Եվ այդ ժամանակ արտադրված կաթի քանակը կվերադառնա նորմալ:
Գալակտորեան կաթնային գեղձից կաթի ինքնաբուխ հոսք է: Պատճառը խուլ մկանների մանրաթելերի թուլությունն է: Այս երեւույթը տեղի է ունենում աճող նյարդային գրգռվածություն ունեցող կանանց մոտ: Այս դեպքում դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
