Ամուսնական զույգի համար վիժումը լուրջ փորձություն է ՝ ցավ ու դառնություն բերելով երեխա ունենալու չիրականացված երազանքից: Հաճախ ողբերգությունից հետո կանայք վախենում են նույնիսկ մտածել նոր հղիության մասին ՝ իրենց մեղադրելով պտղի մահվան մեջ: Բայց վաղ թե ուշ, բնությունն իր վնասը տվեց, և սիրող ամուսինները կրկին մտածում են, թե ինչպես են երեխային տանում:
Հոգեբանական վերաբերմունք
Վիժումից հետո կինը պետք է կարգի բերի իր նյարդային համակարգը և համակերպվի դրական տրամադրության հետ: Առնվազն վեց ամիս պետք է անցնի նորից հղիանալուց առաջ: Այս ժամանակահատվածը բժիշկները սովորաբար առանձնացնում են կանանց մարմնի բոլոր գործառույթները վերականգնելու համար: Այս ընթացքում ավելի լավ է, որ ամուսինները փորձեն մոռանալ վիժման մասին և ռոմանտիկ ճանապարհորդության գնալ ՝ շրջապատը փոխելու համար:
Հղիության սկսվելուց հետո ապագա մայրը պարտավոր է պաշտպանվել իրեն բացասական հույզերից և միջադեպերից: Ընկերների և ընտանիքի կողմից անհաջող արդյունքի մասին հիշեցնելու ցանկացած փորձ պետք է ձախողվի: Տղամարդը պետք է պաշտպանի իր ամուսնուն և ավելի հաճախ դուր գա նրան `չնայած աննշան, բայց սրամիտ մանրուքներ:
Առողջապահություն
Վիճակագրության համաձայն, վիժումը տեղի է ունենում վաղ փուլերում բնական պատճառով ՝ սաղմի ոչ կենսունակությունը: Դրանից ոչ ոք անձեռնմխելի չէ, և ամենից հաճախ կինը առողջական խնդիրներ չունի: Բայց եթե հղիության 12-րդ շաբաթից հետո տեղի է ունեցել վիժում, ապա կանանց մարմնի վիճակը պահանջում է մանրակրկիտ հետազոտություն: Այն կարող է բացահայտել պտղի մահվան պատճառները.
- հորմոնալ անհավասարակշռություն;
- նյարդային համակարգի հյուծում;
- վիրուսային վարակների առկայություն;
- ներքին սեռական օրգանների վնասվածք;
- բորբոքային պրոցեսներ;
- քրոնիկ հիվանդություններ;
- օրգանների աննորմալ կառուցվածք:
Ինչ վերաբերում է սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններին, ապա տղամարդը ստիպված կլինի հետազոտություններ անցնել իր կնոջ հետ, և եթե արդյունքները դրական լինեն, բուժում անցնեն:
Սովորական հետազոտությունը կօգնի շտկել կնոջ առողջությունը մինչ հաջորդ հղիությունը և մեծացնել երեխայի հաջող կրելու հավանականությունը:
Ապրելակերպ
Հղիությունը համարվում է կնոջ բնական վիճակ, բայց դրա հետ մեկտեղ նրա մարմինը բավականին լուրջ սթրես է ապրում: Հետեւաբար, վիժումից հետո նորածնի հաջող կրելու համար կարևոր է որոշակի ապրելակերպ վարելը:
Հրաժարում վատ սովորություններից: Ապագա մայրը պետք է հասկանա, որ նիկոտինը ալկոհոլի հետ մեկտեղ նրան զգալիորեն հեռացնում է իր սիրած երեխային գրկում տանելու հրաշքից:
Չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն: Հղիության առաջին շաբաթներին մաքուր օդում միջին արագությամբ ամենօրյա զբոսանքները թույլատրելի են, և բժշկի թույլտվությամբ `հատուկ մարմնամարզություն:
Քիչ մարդիկ: Սեզոնային վարակները կանխելու համար հղի կնոջ համար ավելի լավ է խուսափել մարդաշատ վայրեր հաճախակի այցելելուց:
Իշտ սնուցում: Հղի կնոջ սննդակարգում ցանկացած ապրանք պետք է զերծ լինի ներկանյութերից, համեմունքներից և այլ վնասակար նյութերից: Կյանքի այս շրջանում ավելի լավ է ընտրել ավելի բնական սնունդ `բավարար քանակությամբ վիտամիններով:
Պարբերաբար այցելեք ձեր գինեկոլոգին: Նախածննդյան կլինիկա պլանային այցերը կօգնեն ժամանակին հայտնաբերել խնդիրները և միջոցներ ձեռնարկել `վիժումը կանխելու համար:
Վիժումից հետո մի կին չպետք է երկար ժամանակ ընկնի դեպրեսիայի մեջ և իր մտքերը վերադարձնի անցյալ: Ավելի լավ է ինքներդ ձեզ հավաքեք և հնարավոր ամեն ինչ անեք կյանքի հիմնական նպատակին `երեխայի ծնունդը հասնելու համար:
