Վեճը միշտ էլ բացասական հետևանքներ է ունենում երկու կողմերի համար: Այնուամենայնիվ, ցանկացած հարաբերություններում վեճերից խուսափել հնարավոր չէ: Եթե ձեր լավագույն ընկերոջ հետ ընդհանուր լեզու չեք գտել, ապա եկել է պահը, երբ անհրաժեշտ է ճիշտ գնահատել իրավիճակը և փորձել վերականգնել բարեկամական հարաբերությունները: Ateակատագիրը մեզ տալիս է լավագույն ընկերներ, այնպես որ դուք չպետք է ցրված լինեք նման մարդկանց հետ:
Ինչ անել, եթե ընկնում եք ձեր լավագույն ընկերոջ հետ
Վիճաբանության ժամանակ բացասական հույզերի առավելագույն արտանետումը տեղի է ունենում: Իհարկե, ամենալավն այն է, որ անձնական չդառնաք: Այսպիսով, դուք ցույց կտաք ոչ միայն ձեր վատ վարքի մակարդակը, այլև մեծապես վիրավորեք մարդուն: Անհնար է բառերը հետ բերել, այնպես որ փորձեք հնարավորինս վերահսկել ինքներդ ձեզ: Երբ արդեն ընկել եք ձեր լավագույն ընկերոջ հետ, փորձեք պարզել դրա հետևանքները: Հաշտեցումը տեղի է ունենում մի քանի փուլով:
Հուզական ինտենսիվության փուլը
Վիճաբանությունից հետո ավելացված հուզական ֆոնը կարող է երկար պահպանվել: Հիմնականում դա կապված է ընկերոջ նկատմամբ բացասական հույզերի, համոզմունքի մասին, որ մեկը ճիշտ է և իրավիճակը օբյեկտիվորեն գնահատելու անկարողություն: Այս ժամանակահատվածում փորձեք հանգստանալ և եզրակացություններ չանել: Ոչ մի դեպքում չպետք է կանչեք հուզական հոգեվարքը և ապացուցեք ինչ-որ բան: Սա միայն կխորացնի իրավիճակը և գործնականում հաշտեցման հնարավորություն չի լինի: Ընկեր կարող է նաև զանգահարել ձեզ ՝ բաները դասավորելու համար: Այս դեպքում մի վերցրեք ականջակալը: Հուզական լարվածության փուլում ինչ-որ մեկը պետք է ավելի իմաստուն լինի, և դա կօգնի ապագայում շտկել առկա իրավիճակը:
Սպասման փուլ
Սա ամենակարևոր փուլն է, քանի որ ժամանակը ամեն ինչ դնում է իր տեղը և թույլ է տալիս սթափ գնահատել իրավիճակը: Timeամկետը կարող է տարբեր լինել: Ինչ-որ մեկին վիճաբանությունից հետո պետք է մեկ շաբաթ ուշքի գա, իսկ ինչ-որ մեկը պատրաստ է մեկ օրվա ընթացքում գնալ հաշտեցման: Կարևոր է հասկանալ այն պատճառները, որոնք վիճաբանության պատճառ են դարձել: Միգուցե ձեր և ձեր ընկերոջ միջև բախումը երկար ժամանակ հասունանում էր կամ անսպասելիորեն տեղի էր ունենում երկուսդ էլ: Այսպես թե այնպես, հիշեք կատարվածի բոլոր մանրամասները և եզրակացություններ արեք: Փորձեք զբաղեցնել ձեր ընկերոջ դիրքը և հասկանալ, թե ինչու է այն, ինչ նա ուզում էր ձեզ փոխանցել: Ձեր գլխում մոդելավորեք կոնֆլիկտային իրավիճակ, նայեք սառը մտքով: Այս մոտեցումը նպաստում է խնդրի լուծման խելացի որոնմանը:
Հաշտեցման փուլ
Եթե ձեր ընկերը դեռ չի զանգահարել, ապա արժե առաջին քայլը կատարել: Callանգահարեք և պայմանավորվեք: Խոսեք հանգիստ և առանց հույզերի: Բացատրեք, որ երկուսդ էլ ժամանակ եք ունեցել մտածելու, և որ ձեզ համար կարևոր է պահպանել ձեր ընկերությունը: Երբ հանդիպումը պատահի, աշխատեք շատ չխոսել: Քննարկեք միայն ամենակարևոր մանրամասները և եկեք ընդհանուր եզրակացությունների: Մտածեք, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի այս իրավիճակները ավելի քիչ լինեն: Եթե ձեզ ճիշտ պահեք, անձը կկազմվի կառուցողական երկխոսության համար, որը միայն կամրապնդի ձեր բարեկամությունը: Հնարավոր է, որ ընկերը պատրաստ չլինի զրույցին և անկեղծ լինի դրա վերաբերյալ: Այդ դեպքում չպետք է պահանջեք հարաբերությունների պարզաբանում, սա կարող է հանգեցնել նոր վեճի: Թող ժամանակն անցնի: Հրաժարվեք ձեր սեփական եսասիրությունից և հանգիստ սպասեք:
