Հաճախ մարդիկ սերը շփոթում են գուրգուրանքի հետ, հարաբերություններ կառուցում, իսկ վերջում նրանք տառապում կամ վիրավորում են ընտրյալին: Հարաբերությունները կարող են լինել ամուր և տևական, բայց ինչ-ինչ պատճառներով նրանք միշտ կարող են կոտրվել: Եթե վեճերը, թյուրիմացություններն ու դավաճանությունն ավելի հաճախակի են դարձել, ապա պետք է փորձեք վերլուծել իրավիճակը: Թերեւս առողջական խնդիրները սկսվում են, անհանգստությունը մեծանում է հերթական փոխհրաձգությունից հետո և պահպանվում է երկար ժամանակ: Նույնիսկ միասին անցկացրած սովորական երեկոն թողնում է տարօրինակ համտես: Այս դեպքում հարաբերությունները «թունավոր» են դարձել:
Կան սովորական տարաձայնություններ, վեճեր, բայց նորմալ է, եթե երկուսն էլ ձգտում են հասկանալ միմյանց և փոխզիջումների գնալ: Բայց պատահում է, որ կա զգացողություն, որ ինչ-որ բան այն չէ, բայց պատճառը նույնիսկ ինքն իրեն հնարավոր չէ բացատրել:
Չի կարող անվերջ հարմարվել
Մարդիկ սերը շփոթում են «մոլագար» խնամքի հետ, չնայած իրականում այդպես չէ: Ընդհանուր իրավիճակը գործընկերոջ շահարկումն է: Ամենակարևորը `ժամանակին հասկանալն է, որ դա ոչնչի չի հանգեցնի, գուցե դուք պարզապես իրար չեք համապատասխանում: «Թունավոր» հարաբերությունները ստիպում են մարդուն դժբախտ զգալ, թունավորել նրանց կյանքը: Խնդիրները կարող են սկսվել աշխատանքում, ընտանիքում, և անձեռնմխելիությունը պարզապես նվազում է հաճախակի սթրեսի ֆոնի վրա: Մարդը նույնիսկ սկսում է ընտելանալ և կարծում է, որ ամեն ինչ կարգին է. «Միգուցե ինչ-որ բան այն չէ՞ ինձ հետ: Ես կհարմարվեմ »: Պարզապես պատկերացրեք, որ ստիպված եք կարգավորել ձեր ամբողջ կյանքը, և մեծանում է ձեր ինքնությունը կորցնելու և հավերժ անտեղի զգալու հավանականությունը: Սա կյանք է Այո, շատ ընտանիքներ ապրում են այս եղանակով և դա համարում են նորմ, բայց հաճախ նրանք պարզապես վախենում են խոստովանել իրենց, որ հարաբերությունները պետք է ավարտվեն ՝ առանց միայնակ մնալու վախի:
Թունավոր հարաբերությունների 9 հիմնական նշաններ
«Victոհ և չարաշահող»
Հաճախ զոհերը մարդիկ են, ովքեր ի սկզբանե ունեն ցածր ինքնագնահատական, նրանց թվում է, որ նրանք անընդհատ մեղադրվում են ամեն ինչի համար: Նրանք ուզում են հակառակն ապացուցել, տառապել և ընկնել տխուր վիճակում: Գերազանց թիրախ բռնարարի համար: Իմանալով թույլ կետի մասին, բռնարարը հաճախ սկսում է վիրավորել զոհին, որպեսզի իրեն «ավելի բարձր» զգա, որպեսզի մյուսը իրեն բացարձակապես աննշան զգա: Արդյունքում, զոհը նույնիսկ կախվածության մեջ է դնում բռնարարից. Նա հասկանում է, որ իրեն վատ է զգում, բայց կարծես որսալու վրա է:
Պատահում է նաև, որ ամենահզոր զուգընկերը սկսում է պատկերել զոհին ՝ մյուսին շահարկելու համար: Ստորին գիծ ՝ խանդ, պայթյունավտանգ հույզեր, դժգոհություն, անընդհատ հեռանալ և վերադառնալ: Ամենատարածվածը. «Ես չեմ կարող ապրել առանց քեզ»: Միևնույն ժամանակ, իրավիճակը ցիկլային բնույթ է ստանում, այն կարելի է անվանել նաև «հուզական ճոճանակ»:
Երկխոսության բացակայություն
«Քո խնդիրները, դու լուծում ես»: Իհարկե, եթե զուգընկերներից մեկը խնդիր ունի, ապա նա պետք է կենտրոնանա դրա լուծման վրա, բայց հարցն այն է, որ հարաբերությունները երկու մարդկանց համատեղ աշխատանքն ու օգնությունն են: Եթե ձեր զուգընկերը չի մտածում, որ ձեզ հետ ինչ-որ վատ բան է պատահում, դա հարաբերությու՞ն է: Օրինակ ՝ մեկի համար կարևոր է խոսել էմոցիոնալ առումով նշանակալի թեմայի շուրջ, իսկ մյուսը կա՛մ փակում է, կա՛մ այլ ուղղությամբ է շրջում զրույցը: Մարդիկ անցնում են հուզական հետապնդումների շրջանակ: Ավելի անհանգիստ, հետաքրքրված, հուզական գործընկերը փորձում է կապ հաստատել, փնտրում է փոխազդեցության ուղիներ, իսկ մյուսը, խուսափելով մեկից, հեռանում է: Բացի այդ, իրավիճակը շատ նման է մանիպուլյացիայի: Հարաբերություններում չխոսելը, ամենայն հավանականությամբ, վատ կլինի, ի վերջո:
Պլանների բացակայություն: Տարբեր նպատակներ
Այնպես է պատահում, որ զուգընկերներից մեկը չի ցանկանում համատեղ ապագա փնտրել: Նրան ամեն ինչ սազում է. Ինչ-որ տեղ տեղափոխվել, նա չի ուզում ինչ-որ բան անել: Իսկ մյուսն ապրում է սպասումով ՝ այն համոզմունքը, որ եւս կես տարի և հարաբերությունները կտեղափոխվեն նոր փուլ: Ընտանիք կազմելը, տեղափոխվելը, ճանապարհորդելը, նույնիսկ ձեր ծնողներին ճանաչելը նույնիսկ հետաձգվում է: Սկզբնական փուլերում հարաբերությունների մեջ շատ օգտակար է «i» կետը նշելը:Սա իմաստ ունի, քանի որ ավելի լավ է իմանալ, որ դուք հիմա միմյանց հետ ճիշտ չեք, քան 5 տարվա տարաձայնությունների և անհամապատասխան սպասումների շուրջ վեճերից հետո: Քանի որ կա հույզերի, ժամանակի, էներգիայի մեծ ներդրում հարաբերությունների մեջ, նրանց արժեքների, կենսակերպի փոփոխություն, և վերջում պարզվում է, որ ամեն ինչ ապարդյուն է: Խոստումները գործողություններ չեն: Timeամկետներ կարող եք տալ ՝ հասկանալու համար դա ձեզ պետք է, թե ոչ. Եթե իրավիճակը չի փոխվում մեկ տարվա ընթացքում, ապա ինքներդ պետք է որոշեք ՝ արդյոք արժե կյանքը կապել մարդու հետ, թե ոչ:
Քննադատություն
Այնպես է պատահում, որ զուգընկերներից մեկը, ինքնավստահության կամ դաստիարակության բացակայության պատճառով, կարծում է, որ նորմալ է ծաղրել և ծաղրել մյուսին, ինչպես նաև նախատել: Մեկը, եթե ոչ հումորային, կարող է պարզապես ընկնել տագնապային խանգարման մեջ: Արդյունքում, նա կսկսի կորցնել իր հանդեպ վստահությունը նման վերաբերմունքի պատճառով:
Համբերություն
Հրեշտակային համբերությունը, իհարկե, լավի չի հանգեցնում. Վաղ թե ուշ մարդը պարզապես կպայթի կուտակված և ճնշված հույզերից:
Եթե մեկը զգում է, որ անընդհատ ինչ-որ բանի դիմանում է, նա հարմարվում է այնպես, որ մյուսն ավելի լավ լինի: Հիշեք. Չկա նպատակ, որի համար անհրաժեշտ է ինչ-որ բան դիմանալ հարաբերություններում: Աշխատավայրում կան դժվար ժամանակաշրջաններ, առողջական խնդիրներ: Բայց անընդհատ և մանրուքների պատճառով հնարավոր չէ լարվածության մեջ լինել:
Ես ուզում եմ փոխել իմ զուգընկերոջը
Կարելի է ենթադրել, որ զուգընկերներից մեկը անընդհատ խմում է, ծխում, վարում ապակառուցողական ապրելակերպ: Մեկ ուրիշը որոշում է իր ձեռքը վերցնել իրավիճակը և փոխել այն: Սա ապրիորի աղետալի բիզնես է: Գիտակից տարիքում ոչ ոք կտրուկ չի փոխվի, եթե չկա լավ հիմք, այսինքն. եթե նա չի ցանկանում: Միշտ կարող եք քննարկել այն, ինչը ձեզ դուր չի գալիս, երկխոսություն սկսել, տեսնել, թե ինչպես կարձագանքի ձեր գործընկերը և գնալ հանդիպման: Ձեզ հարկավոր չէ որևէ մեկին վերամշակել, կարող եք փորձել ինքներդ ձեզ փոխել: Բայց մի մոռացեք, որ դա պետք է լինի փոխադարձ `իր թույլատրելի սահմաններում:
Մտերմության զգացողության բացակայություն
Ինչպե՞ս է պատահում սիրահարվելը: Այստեղ մենք հանդիպում ենք մի մարդու, մենք սկսում ենք նրան դուր գալ, հորմոնները, ինչպես թմրանյութը, հարվածում են գլխին: Ինձ դուր է գալիս զուգընկերոջ մեջ ամեն ինչ ՝ ինչպես է նա կանգնած ու նայում պատուհանից, ինչպես է հագնվում, ինչպես է խոսում: Բայց շուրջ մեկ տարի անց հորմոնները նահանջում են, և մենք հասկանում ենք, թե ինչն է մեզ կապում մարդու հետ: Այս դեպքում շատ կարևոր է ուշադրություն դարձնել սերտության զգացողությանը: Սա շրջապատելու սովորություն չէ, այլ ներքին զգացողություն, որ մեկը մյուսի կողմից կարող է հասկանալ, որ շրջապատում լինելը հարմար է և անվտանգ: Յուրաքանչյուր ոք աջակցության կարիք ունի, բայց եթե այն բացակայում է որևէ, ոչ միայն բարդ իրավիճակում, ապա դա կարող է վկայել հուզական մտերմության անհետացման մասին: Պատկերացրեք, որ ծանր աշխատանքային օրվանից հետո ձեր գործընկերը, հասկանալով, որ ձեզ վատ եք զգում, որոշում է ինքը ճաշ պատրաստել, պարզապես հանգստացնել նրան: Եվ չի ստիպում, չնայած ամեն ինչին, կանգնել վառարանի մոտ և հետագայում պարզաբանել փոխհարաբերությունները պարտականությունների վերաբերյալ: Իհարկե, դրանք գոյություն ունեն, բայց դիմացինին հասկանալը նույնպես կարևոր է, քանի որ ապագայում դու կարող ես նրա տեղում լինել: Այստեղ խոսքը վերաբերում էր նաև հոգատարությանը:
Emգացմունքային շանտաժ
Մանիպուլյացիա: Սպառնալիքներ այն հասցեին, որ եթե մեկը չանի այն, ինչ իրեն ասել են, իրեն լքելու են: Ի՞նչ եք կարծում, սա հարաբերությունների մեջ առողջության պահո՞ւմ է: Պատասխանն ակնհայտ է: «Եթե դուք չեք ցանկանում ինձ հետ լինել շուրջօրյա, դուք չեք հարգում մեր հարաբերությունները»: Երբ մարդը գտնվում է մանիպուլյատորի ազդեցության տակ, նա կարող է դադարեցնել համարժեք կերպով նայել իրավիճակին, սկսում է լսել նախատինք: Եվ վերջում հաշվի առեք, որ արժե հարմարվել `սեր ապացուցելու համար: Արժե դա այս կերպ ապացուցել: Եթե այս իրավիճակները ավելի ու ավելի հաճախ են լինում, ապա հարաբերությունները, ամենայն հավանականությամբ, դատապարտված են: Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ, նա չպետք է պատ դառնա, այլապես դրանից ոչինչ չի ստացվի:
Խանդը
Խանդը ոչ մի վատ բան չունի, եթե այս դեպքերը հազվադեպ են և մեկուսացված: Մարդիկ հաճախ իրենց անվստահ ու կասկած են զգում: Բայց եթե վերանորոգումը ներթափանցում է հարաբերությունները, կարծես մեկը դառնում է մյուսի սեփականատերը, ապա ակնհայտորեն դրանից ոչ մի լավ բան չի ստացվի: Վստահության պակասը կարող է նաև լինել այն փաստը, որ զուգընկերը ինքը շնություն է գործել:
Արդյունք
Փաստորեն, ուղեղը, սիրտը, միտքն ինքնին մարդուն ասում են, թե երբ պետք է հեռանա: Ինքներդ ձեզ, ձեր զուգընկերը անընդհատ վերափոխելը, հարմարվելը, տառապելը, դեպրեսիան զգալը նորմալ իրավիճակ չէ: Իհարկե, չկա մշտական երջանկության վիճակ, բայց գործընկերը պետք է մյուսին ավելի երջանիկ և փոխադարձ դարձնի: Եթե մեկը սկսում է իրեն ավելի վատ զգալ, ամենավատ բանը սովորելն է, ապա իրավիճակը պետք է շտկվի: Մի խուճապի մատնվեք. Դա տեղի է ունենում շատ հաճախ: Ինքնագնահատականը, անցյալի փորձը, չհասկանալը, թե իրականում ինչ է պետք, ազդում են: Բայց հարաբերությունների պատճառով չպետք է տառապել, նույնիսկ եթե զգացմունքներ ունեք:
