Կյանքի արագությունն անընդհատ աճում է, և սթրեսը նման երեւույթը դառնում է ավելի տարածված: Բայց երեխաների սթրեսի վիճակագրությունը տհաճորեն զարմացնում է, որոնց թիվը գնալով ավելի է դառնում, քանի որ երեխաները զգայուն են մեծահասակների տրամադրության և հուզական վիճակի նկատմամբ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երեխաների մոտ առաջանում են նեւրոզներ, երբ ծնողները չեն էլ փորձում զսպել իրեն երեխայի վրա սթրեսը չթափելուց: Չնայած սթրեսի համար նրանք ունեն իրենց բավարար պատճառները: Իրոք, առավել հաճախ դա կարող է առաջանալ փոքր մարդու կյանքի ցանկացած փոփոխությունից: Երեխաների մոտ սթրեսի պատճառները կարող են լինել. Կրծքից կտրելը կամ մանկապարտեզ ընդունելը `շատ փոքր տարիքում: Parentsնողների վեճերը, նոր բնակության վայր տեղափոխվելը կամ նույնիսկ վարսավիրանոց գնալը `մի փոքր ավելի մեծ երեխաների համար: Դպրոցական կյանքի սկիզբը, դպրոցական առարկաներից մեկի թյուրիմացությունը կամ վեճը լավագույն ընկերոջ ՝ դպրոցականների շրջանում:
Քայլ 2
Բոլոր երեխաները տարբեր են և տարբեր կերպ են արձագանքում սթրեսին: Նույն իրավիճակը երբեմն բոլորովին հակառակ ազդեցություն է ունենում տարբեր երեխաների վրա: Այնուամենայնիվ, երեխաների մոտ սթրեսային վիճակի նշաններն առավել հաճախ նման են. Երեխայի վարքը փոխվում է, նա դառնում է հետ քաշված և պակաս շփվող, խանգարում է քունը և ուտելու գործընթացը, և երբեմն կարող է հայտնվել կակազություն: Այս բոլորը հուզական սթրեսի ազդեցության բացասական հետևանքներն են, որոնք ուշադիր ծնողները չեն կարող չնկատել: Եվ հենց նկատեք, պետք է փորձեք օգնել երեխային դուրս գալ սթրեսային վիճակից:
Քայլ 3
Իհարկե, ավելի լավ է չհանգեցնել սթրեսային վիճակի, կանխատեսել հնարավոր բարդ իրավիճակները: Բայց եթե ծնողները նկատել են երեխայի վարքի փոփոխության նշաններ, ապա դուք պետք է ամեն ջանք գործադրեք նրան օգնելու համար: Առաջին բանը, որ կարելի է անել, երեխային դիտարկելն է. Ինչպիսի միջադեպեր կամ հանդիպումներ որոշակի մարդկանց հետ ամենից շատ խանգարում են նրան, ինչպես է նա արձագանքում, եթե ինչ-որ բան չի սիրում, ինչը կարող է շեղել մտածողությունից կամ մեկուսացումից, որ պահերին է նա ծիծաղում: ուրախությամբ ու երջանիկ տեսք ունի: Այս դիտարկումների հիման վրա մենք կարող ենք եզրակացնել սթրեսային վիճակի առաջացման պատճառների մասին: Եվ միայն դրանից հետո փորձեք վերացնել այդ պատճառները:
Քայլ 4
Կարող եք փորձել խոսել ձեր երեխայի հետ, բայց շատ ուշադիր և զգուշորեն: Ի վերջո, եթե ուղիղ հարցնեք նրան. «Ի՞նչ է կատարվում ձեզ հետ»: - դժվար թե նա կարողանա պատասխանել նման հարցի: Ավելի լավ է մեծացնել երեխայի հանդեպ ուշադրության չափը, խաղալ միասին, քայլել փողոցում, ներքաշել նրան տնային գործերի մեջ: Երեխան պետք է իմանա, որ ծնողները մոտ են:
Քայլ 5
Դուք չեք կարող իրավիճակը սրել, հատկապես, եթե ծնողները հասկանում են, որ երեխայի սթրեսը տեղի է ունեցել իրենց պատճառով, մեծահասակների խնդիրները ընտանիքին փոխանցելու պատճառով: Եթե երեխան տեսնում է իրավիճակի բարդությունն ու ծնողների վատ տրամադրությունը, արժե ասել նրան, թե ինչու է դա տեղի ունենում, բայց համոզվեք, որ խնդիրը կարող է լուծվել, և բոլորը գլուխ կհանեն: Երեխան կհասկանա, որ կյանքը իդեալական չէ և կպատրաստվի դժվարությունների, բայց ծնողների օրինակով նա կտեսնի, որ հուսահատ իրավիճակներ չկան:
Քայլ 6
Սպորտը ձեր երեխային անհանգստությունից շեղելու և սթրեսից ավելի հանգիստ հաղթահարելու մեկ այլ լավ միջոց է: Դուք կարող եք միասին գնալ լողավազան, գրանցել ձեր երեխային աթլետիկայի մեջ, միասին հեծանիվներ կամ գլանափաթեթներ վարել: Ձիավարությունը երեխաների համար իդեալական սթրեսը մեղմացնող միջոց է: Մարմնի ֆիզիկական ակտիվությունը և դրական հույզերը կօգնեն հաղթահարել անհանգստությունը:
Քայլ 7
Երբեմն մեծահասակները իսկապես չեն կարող կանխատեսել ամեն ինչ և պաշտպանել երեխային սթրեսից: Բայց ծնողները կարող են օգնել իրենց փոքրիկին և սովորեցնել նրան հաղթահարել դժվարությունները: Եվ այս հմտությունը, անկասկած, օգտակար կլինի նրան հասուն տարիքում:
