Կրծքով կերակրումը պետք է վաղ թե ուշ դադարի: Բայց որոշ կանայք բախվում են խնդրի հետ, երբ երեխան պարզապես չի ցանկանում հրաժարվել կրծքից: Կան մի քանի ուղեցույցներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել սթրեսը, որը կապված է ինչպես երեխայի, այնպես էլ մայրիկի հետ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լինում են պահեր, երբ երեխան բնականաբար կտրում է կրծքով կերակրումը: Երեխային սկսում է հետաքրքրել մեծահասակների ուտելիքը, և հետզհետե անցնում է այլ սննդի: Որքան ավելի շատ սնուցեք ձեր երեխային, այնքան քիչ է անհրաժեշտ նրա կրծքի կաթը: Այնուամենայնիվ, կան երեխաներ, ովքեր չեն կարող ինքնուրույն հրաժարվել կրծքի կաթով կերակրելուց:
Քայլ 2
Սթրեսային վիճակի առաջացումը կանխելու համար ոչ մի դեպքում մի դադարեք կտրուկ կրծքով կերակրելուց: Փոխարենը, փորձեք կրճատել կրծքով կերակրելու քանակը օրվա ընթացքում ՝ աստիճանաբար պահելով միայն մեկ կեր: Փորձեք մեկ ուտեստը նախ փոխարինել շշով կամ մի բաժակ արտահայտված կրծքի կաթով: Դրանից հետո աստիճանաբար կրճատեք կրծքով կերակրման վրա ծախսված ժամանակը:
Քայլ 3
Որոշ նորածիններ գիշերը արթնանալիս լաց են լինում: Նման նորածնին հանգստացնելու համար հարկավոր չէ այն անմիջապես կիրառել կրծքավանդակի վրա: Խնդրեք մեկ ուրիշին, ինչպիսին է երեխայի հայրը, կատարել հանգստացնող գործընթացը: Մնացեք զգոն և համառ:
Քայլ 4
Եթե ձեր երեխան արդեն կարող է խոսել և հասկանալ ձեզ, սահմանափակումներ դրեք կրծքով կերակրման վայրի և ժամանակի վրա: Ասացեք ձեր երեխային. «Ես քեզ միայն կրծքով կերակրեմ քնելուց առաջ», կամ «Ես քեզ միայն կրծքով կերակրեմ, երբ դրսում մթնի»: Եվ որոշ ժամանակ անց պարզապես բացատրեք երեխային. «Հիմա դու մեծ տղա / աղջիկ ես, և մեծ տղաներ / աղջիկներ չեն ուտում իրենց մոր կրծքի կաթը»:
Քայլ 5
Հիշեք նաև, որ կրծքից կտրելը կարող է հուզական մեծ սթրես լինել երեխայի համար: Հետեւաբար, փորձեք երեխայի հուզական կախվածությունը կրծքի կաթից փոխարինել որոշ այլ դրական հույզերով:
Քայլ 6
Բացի այդ, վերցրեք դեղեր և սնունդ, որոնք օգնում են նվազեցնել լակտացիան:
