Առաջին ամսվա ընթացքում կրծքով կերակրվող երեխայի բերանը գործնականում չի փակվում: Այո, սա նրա հիմնական խնդիրն է ՝ ուտել և քնել: Սա հատկապես ճիշտ է մեծ երեխաների համար. Նույնիսկ ծնվելուց հետո նրանք շարունակում են ակտիվորեն ուտել, ինչպես մոր արգանդում:
Կրծքով կերակրելու գաղտնիքները շատ պարզ են, բայց դրանք գործում են.
- Մենք երեխային կերակրում ենք միայն նրա խնդրանքով: Մոտ 2-3 ամիս հետո երեխան կվերակառուցվի իր կայուն ռեժիմի համաձայն:
- Մի փորձեք ուտել «երկուսի համար», բայց անպայման խմեք «երկուսի համար» ՝ օրական առնվազն 2 լիտր տաք հեղուկ (կոմպոտներ, թեյեր, հյութեր, վարդի կոնքեր, պարզապես ջուր): Կանաչ թեյը հաճախ օգնում է (կաթնային թեյը նույնիսկ ավելի լավն է): Բայց ցածր արյան ճնշմամբ մարդիկ պետք է զգույշ լինեն կանաչ թեյի նկատմամբ:
- Համոզվեք, որ մի բաժակ հեղուկ խմեք կերակրվելուց 10 րոպե առաջ և անմիջապես հետո:
- Միասին քնելը և գիշերը կերակրելը իրենց գործն են անում. Առավոտյան կաթի հոսքը երաշխավորված է:
- Theնցուղի տակ. Դուք կարող եք տաք ջրի մի փոքր շիթեր գործարկել:
- Երբ երեխան վախենում է, նեղանում կամ մրսում է, կերակրեք նրան որքան հնարավոր է հաճախ, կաթն ավելի արագ է հասնում:
- Դուք պետք է փորձեք ամեն անգամ կերակրել այլ կրծքից (այնպես, որ այն հավասարապես հոսում է երկուսի մեջ): Նույնիսկ եթե երբեմն թվում է, որ մեկ կրծքում գրեթե կաթ չկա, միևնույն ժամանակ շարունակեք կերակրել դրանից, և ամեն ինչ կվերադառնա նորմալ:
- Կրծքագեղձի մերսումը օգնում է շատ հաստատել կրծքով կերակրումը. Դուք պետք է ամբողջությամբ քսել ամբողջ կուրծքը (սկսած ողնաշարի ոսկորից և կրծքավանդակի շրջանից). Այսպես բացվում են բոլոր արգելափակված կաթնագեղձերը: Ավելի լավ է, եթե ձեր ամուսինը, մայրը ձեզ համար նման մերսում անեն (խորհուրդ է տրվում այն քսել նաև յուրաքանչյուր կերակրման առաջ):
- Մինչև 3 ամիս երեխային ջուր կամ այլ հեղուկ մի տվեք (բացառությամբ սամիթի, եթե գազը տանջվում է) և ավելի հաճախ տարածեք կրծքավանդակի վրա:
- Մի անհանգստացեք և մի ծանրաբեռնեք: Դուք չեք կարող փոխել ամեն ինչ և չեք կարող շտկել աշխարհը, և ձեր հիմնական խնդիրն է ուժեղ մարդ դաստիարակել հանուն հայրենիքի:
Կաթը միշտ չէ, որ միանգամից գալիս է, այնպես որ անմիջապես պատրաստվեք մի քանի կոշտ օրվա: Բայց վերջնագիծն արժե այն: Կրծքով կերակրվող երեխաներն ավելի ուժեղ են, առողջ, և նրանց կապը մոր հետ ավելի կայուն է: Հատկապես կրծքով կերակրելը անհրաժեշտ է երեխաների համար, որոնց ծնողները ալերգիկ են, քանի որ որքան երկար է մայրը կերակրում այդպիսի երեխային, այնքան ավելի երկար է երեխան ստանում հակամարմիններ և, ընդհանուր առմամբ, կարող է խուսափել ալերգիկ դրսեւորումներից:
Դե, կրծքով կերակրումը օգնում է մայրիկին վերականգնել կազմվածքը. Երեխան կվերցնի լրացուցիչ կալորիաներ: Եվ լակտացիայի ընթացքում դուք ոչ մի քիմիա չեք ուտելու, ինչը նույնպես կօգնի ձեր կազմվածքին և առողջությանը: Բացի այդ, դուք իսկապես երջանիկ կզգաք ձեզ ծննդաբերելիս: լակտացիայի ընթացքում ինտենսիվորեն արտադրվում է նաև երջանկության խորամանկ հորմոնը:
