Unfortunatelyավոք, երեխաների շրջանում գիրության խնդիրն այսօր բավականին սուր է մարդկանց համար, և բժիշկները շատ են մտահոգված: Obարպակալումը ոչ միայն վատթարանում է երեխայի կազմվածքը, այլեւ մեծ վտանգի տակ է դնում նրա առողջությունը, ինչը նույնիսկ ավելի վտանգավոր է:
Միայն ծնողները պետք է վերահսկեն երեխաների բնականոն քաշը, քանի որ հենց ծնողներն են պատասխանատու երեխայի ճիշտ առողջության համար, մինչև այն պահը, երբ երեխան դառնա բավականաչափ չափահաս և անկախ անձնավորություն:
Շատ հայրեր և մայրեր չեն հետևում իրենց երեխաների պատշաճ սնուցմանը, եթե դա չեն համարում կարևոր կամ անհրաժեշտ: Շատ ծնողների համար գլխավորն այն է, որ իրենց փոքրիկ հրաշքը օրվա մեջ մի քանի անգամ գոնե ինչ-որ բան ուտի ու բարակ չլինի: Հասկանալի է, որ դա սխալ դիրքորոշում է, քանի որ եթե երեխան ինքնուրույն ընտրի իր սեփական սննդակարգը, ապա դա չի կարող ավարտվել ինչ-որ լավ բանով: Ամեն դեպքում, երեխաներն իրենց համար կընտրեն արգելված պտուղներ, որոնք ոչ մի օգուտ չեն բերի մարմնին:
Դա չի նշանակում, որ երեխաները պետք է սնվեն միայն օգտակար սնունդով, երբեմն կարող է թույլ տրվել նրան վնասակար և շատ համեղ բան տալ նրան, բայց գերակշռող սնունդը պետք է լինի միայն օգտակար սնունդ:
Շատակերությունը սկսվում է վաղ մանկությունից, երբ ծնողները կամ տատիկ-պապիկները իրենք են կերակրում իրենց երեխային: Նրանք փորձում են հնարավորինս շատ գդալ սնունդ խցկել դրա մեջ ՝ կարծելով, որ երեխան դեռ չի կերել: Նման նախանձախնդրությամբ նրանք ձգում են երեխայի ստամոքսը ՝ դրանով իսկ հրահրելով շատակերություն: Սա նշանակում է, որ հաջորդ անգամ նա չի կարողանա բավարար քանակությամբ սնունդ ստանալ, իսկ մասերը կավելանան: Արդյունքում, երեխան կդառնա գիրություն:
Ինչպե՞ս կարող եք ձեր երեխային զերծ պահել շատ ուտելուց:
Երեխաների մոտ ավելորդ կիլոգրամների տեսքից բացի, չափից շատ ուտելը նվազեցնում է նրանց ակտիվությունը: Եվ այն երեխաները, ովքեր իրենց օրն անցկացնում են ոչ մի գործով չզբաղվելով, առավել հաճախ հակված են գիրության դրսևորմանը, ուստի երեխաներին պետք է սովորեցնել ակտիվ ժամանակ անցկացնել:
Եթե երեխայի քաշը գերազանցում է նորմը, անհրաժեշտ է անհապաղ միջոցներ ձեռնարկել: Առաջին և գլխավորը սննդային ճշգրտումներն են: Եթե դա չի օգնում, ապա ձեզ հարկավոր է կապվել որակյալ դիետոլոգի հետ, որը կարող է կազմել իրավասու դիետա:
Յուրաքանչյուր մարդու ծանրությունն ուղղակիորեն ազդում է նրա առողջության վրա, և երեխաների համար ամբողջ պատասխանատվությունը ծնողների ուսերին է: Կարևոր կետն այն է, որ ծնողները պետք է դրեն միայն դրական օրինակ, քանի որ յուրաքանչյուր երեխա ի վերջո կկրկնագրի իր ծնողների վարքն ու բարքը:
