Քունը անհրաժեշտ է նորածին երեխաների համար: Նողները պետք է փորձեն համապատասխանել ամենօրյա քնի մակարդակին ՝ կախված երեխայի տարիքից:
Իդեալական առօրյան նորածնի համար
Նորածին երեխայի համար շատ դժվար է հասնել հստակ օրվա ռեժիմի: Փոքրիկը պարզապես ընտելանում է ապրելուն, և նրա համար դա հսկայական բեռ է, բայց անկարգություններ չպետք է թույլ տրվեն: Կարևոր է պահպանել ձեր ամենօրյա քունը: 18-20 ժամ է: Գիշերը փոքրիկը կարող է միջինից 2-3 անգամ արթնանալ ուտելու համար: Մի քանի ամսվա ընթացքում, երբ երեխան մի փոքր ընտելանում է, նա կարող է օրական քնել 2 ժամ պակաս, այսինքն ՝ 16-18 ժամ:
Նորածնի համար ոչ մի տարբերություն չկա, թե երբ պետք է արթնանալ կամ քնել: Հետեւաբար, լավագույն տարբերակը կլինի փորձել երեխային ընտելացնել ընտանեկան առօրյային: Իհարկե, դուք ստիպված կլինեք լսել երեխայի բիոռիթմերը: Ավելի հստակ ռեժիմ կստեղծվի երեք ամիս անց:
Նորածնի անհանգիստ քունը և դրա պատճառները
Նրանք ասում են առողջ առողջ քնի մասին. «Ինչպես նորածինը»: Բայց կերակրող երեխան գիշերը մի քանի անգամ արթնանում է:
Երեխան փակում է աչքերը և քնում: Նրա դեմքին պատկերված են սրամիտ մռայլություններ: Այս ժամանակահատվածը կոչվում է մակերեսային քնի փուլ կամ ակտիվ փուլ: Դրա տևողությունը միջինը 40 րոպե է: Այս ընթացքում կարող է թվալ, որ որոշ երեխաներ քնած են լինում, մյուսները ցնցում են աչքերի բիբերը, շարժում ձեռքերը, ոտքերը և սարսուռ, ինչը ծնողներին շփոթեցնում է: Նման պահերին շատ հեշտ է արթնացնել երեխային:
Դրան հաջորդում է խոր քնի փուլը: Արտաքինից այն կարելի է առանձնացնել հանգիստ կեցվածքով, դեմքի հանգիստ արտահայտությամբ: Նորածինների այս ժամանակահատվածի տևողությունը մեկ ժամից ոչ ավելի է, բայց երեխայի մեծանալուն պես տևողությունը կավելանա:
Ամսական նորածինների մեջ մակերեսային և խոր երազները փոխվում են մինչև 6 անգամ մեկ գիշերվա ընթացքում: Միեւնույն ժամանակ, քնի ակտիվ փուլը գերակշռում է, ուստի երեխան արթնանում է նույնիսկ մի փոքր գրգռիչով: Օրինակ ՝ սովը, օրինակ, կամ ձեր սեփական ակամա շարժումները, բռնկվում են:
Մայրիկը չպետք է վախենա երեխային տանել իր անկողինը գիշերը արթնանալուց հետո: Նա կկարողանա շոյել և կերակրել նրան, և նա արագ կքննի:
Հաճախ պատահում է, որ մի մայր, պարզապես կարծես քնած երեխային դնելով օրորոցի մեջ, դուրս է գալիս սենյակից և անմիջապես լսում ճիչը ՝ հայտարարելով, որ երեխան արթուն է: Ամենայն հավանականությամբ, երեխան դեռ չի հասցրել խորը քուն մտնել: Արժե սովորականից մի փոքր ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր երեխայի հետ:
Մահճակալը խաղալու տեղ չէ
Երիտասարդ հայրիկների և մայրերի քունը զրկելու պատճառը հաճախ գիշերային խաղերն են, երբ երեխան արթնանում է և երկար ժամանակ արթուն է: Եթե դա սովորություն դառնա, ապա ծնողները կմոռանան նորմալ քնի մասին: Բացատրություններից մեկն այն է, որ երեխային սովորեցնում են խաղալ անկողնում, և նա դա համարում է զվարճանքի ոլորտ: Կարևոր է երեխային հասկացնել, որ մահճակալը քնելու տեղ է:
Իհարկե, կան ավելի լուրջ պատճառներ, որոնք թույլ չեն տալիս նորածինին քնել: Առաջին հերթին դա որովայնի շրջանում ցավ է, քթի խեղդում:
