Հղիության առաջին ամիսներին կնոջ անձեռնմխելիությունը թուլանում է: Այն դառնում է մանրէների և վիրուսների «թիրախ»: Այս ժամանակահատվածում ավելի լավ է պաշտպանվել հիվանդների հետ շփումից: Փորձեք այցելել ավելի քիչ մարդաշատ վայրեր: Եթե իսկապես մրսում եք, ապա ձեզ կօգնի ավանդական բժշկությունը:
Դա անհրաժեշտ է
- - կիտրոն;
- - մեղր;
- - լոռամիրգ, կոճապղպեղ, ազնվամորի, հաղարջ;
- - ծովի աղ;
- - երիցուկի յուղ, էվկալիպտ, մենթոլ;
- - բուսական պատրաստուկներ;
- - վարդի ազդր;
- - Aqua Maris:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դիտեք մահճակալի հանգիստը: Կինը պետք է լինի տաք և չոր սենյակում: Դա կհեշտացնի հիվանդության ախտանիշները և կօգնի խուսափել բարդություններից: Բարձր խոնավությունը նպաստում է միկրոօրգանիզմների բազմացմանը: Տաք և սառը օդը ծանրաբեռնում է իմունային համակարգը, որն արդեն թուլացել է:
Քայլ 2
Օրվա ընթացքում մի քանի անգամ օդափոխեք սենյակը: Այս պահին ավելի լավ է մեկ այլ սենյակ գնալ:
Քայլ 3
Խմեք շատ հեղուկներ: Բուսական թեյերը, հատապտուղների մրգային ըմպելիքները, կանաչ թեյը կիտրոնով (ազնվամորի, հաղարջ) բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարմնի վրա: Նրանք ունեն հակաբորբոքային հատկություններ, բարձրացնում են անձեռնմխելիությունը և նպաստում վերականգնմանը: Բարձր ջերմաստիճաններում խորհուրդ է տրվում խմել լոռամրգի կամ լինգոնի հյութ:
Քայլ 4
Օրվա ընթացքում խմեք 2 բաժակ մասուրի ինֆուզիոն: 1 ճաշի գդալ մանր կտրատած չոր հատապտուղների վրա լցնել 200 մլ տաք ջուր և եփել 10 րոպե կնքված տարայի մեջ: Թողեք այն մեկ օր թերմոսով եփվի, քամեք և սպառեք ներսից: Ինֆուզիոն արդյունավետությունը կբարձրանա, եթե դրան մեղր ավելացնեք:
Քայլ 5
Պատրաստեք լորենու, եղեսպակի և կիտրոնի բալասանի թեյ: Հավաքածուի 2 թեյի գդալ լցնել մի բաժակ տաք ջրով, եռացնել: Մեկ ժամ անց խմիչքը պատրաստ է խմելու: Օրական անհրաժեշտ է խմել 1 բաժակ բուժիչ թեյ:
Քայլ 6
Գարշեք եղեսպակի, երիցուկի, կալենդուլայի, կաղնու կեղևի թուրմով: Ինհալացիա կարող եք անել երիցուկի յուղի, էվկալիպտի, մենթոլի հավելումով: Ապրանքի 2-3 կաթիլ ավելացնել մեկ լիտր եռացող ջրի մեջ:
Քայլ 7
Բուժեք ռնգային խոռոչը ծովային ջրով: Այն նվազեցնում է բորբոքումը, ինչը նպաստում է ավելի արագ ապաքինմանը: Նաև այդ նպատակով բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել քթի քիթը քսած Aqua Maris:
Քայլ 8
Սահմանափակեք տապակած, կծու, աղի, ճարպային մթերքների ընդունումը: Նախապատվությունը տվեք մածունին, կեֆիրին, բանջարեղենային ապուրներին, մրգերին և հավի արգանակին: Աղցաններին ավելացնել սոխ ու սխտոր: Նրանք ունեն լավ հակավիրուսային և հակաբակտերիալ հատկություններ:
