Բարձրակրունկ կոշիկները չափահասության ունիվերսալ խորհրդանիշն են, այդ իսկ պատճառով փոքրիկ աղջիկների մեծ մասը հակված է թաքնվել այդպիսի կոշիկների մեջ: Դժբախտաբար, բարձրակրունկ կոշիկները չափազանց երիտասարդ հագնելը կարող է հարուցել մի շարք առողջական խնդիրներ:
Կրունկներ ՝ կողմ և դեմ
Բազմաթիվ պոդիաթոլոգներ ասում են, որ մանկական կոշիկները պետք է մատակարարվեն ցածր կրունկով, քանի որ դա օգնում է կանխել հարթ ոտքերը: Յուրաքանչյուր տարիքի համար առաջարկվում է կրունկի այլ բարձրություն: Շատ փոքր երեխաները, ովքեր նոր են սկսել քայլել, անհրաժեշտ է գնել կոշիկներ ՝ կրունկներով մինչև մեկ սանտիմետր: Նախադպրոցական տարիքի աղջիկներն իրենց ամենահարմարն են զգում սանտիմետր ու կես հասակով կրունկներով: Ութից տաս տարեկան աղջիկները կարող են կոշիկներ գնել մինչև երկու սանտիմետր բարձրությամբ կրունկներով: Եվ միայն տասնչորս կամ տասնչորս տարեկան երիտասարդ տիկնայք կարող են երբեմն կրել մինչև չորս սանտիմետր բարձրությամբ կրունկներով կոշիկներ:
Այս ստանդարտներին չհամապատասխանելը կարող է խնդիրներ առաջացնել կեցվածքի հետ, հանգեցնել ողնաշարի և հարթ ոտքերի կորի, ոտքերի ոչ պատշաճ ձևավորման և այլ խնդիրների:
Կրունկի կայունությունը մեծ նշանակություն ունի: Պետք է հիշել, որ կրունկի ընդամենը երկու սանտիմետրը կարող է ողնաշարի սյունի բեռը քսանհինգ տոկոսով ավելացնել: Ամենաապահով գարշապարը համարվում է չորս-յոթ սանտիմետր բարձրությամբ, բավականաչափ լայն և կայուն:
Կրունկների ազդեցությունը քայլվածքի ձևավորման վրա
Լավագույնն այն է, որ ձեր դստերը բացատրեք, թե ինչն է չափազանց բարձր կրունկներով կրելու ռիսկը: Սա դժվար խնդիր է, քանի որ դեռահասները հազվադեպ են լսում մեծահասակների կարծիքները: Եթե ձեր դուստրը ցանկանում է կրունկներ կրել, առաջարկեք սեպ կամ պլատֆորմի մոդելներ, քանի որ այդ կոշիկներն աջակցում են ոտքին ՝ առանց նրա քայլվածքը շատ փոփոխելու: Լայն, կայուն կրունկներով կոշիկներ կարող են առաջարկվել դեռահասների համար: Դրանք ոտնաթաթը այնքան չեն վնասում, որքան նեղն ու անկայունը, բայց միևնույն ժամանակ թույլ են տալիս տիրապետել բարձրակրունկ կոշիկներով գեղեցիկ քայլվածքի հիմունքներին:
Հարկ է նշել, որ չափազանց բարակ ու բարձր կրունկները արմատապես փոխում են դեռահասի դեռ լիովին չձևավորված քայլվածքը: Փորձեք դա բացատրել ձեր դստերը, ասեք նրան, որ ստիլետո կրունկներ կրելու համար անհրաժեշտ է ունենալ առողջ ողնաշար, լավ ձևավորված ոտքեր և զարգացած կոնքի ոսկորներ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրել ստիլետո կրունկներ միայն քսանմեկ տարի անց, երբ մարմինն արդեն ամբողջովին կազմավորված է:
Շատ կանայք, իմանալով, թե որքան դժվար է ամբողջ օրը կրունկներով քայլելը, խստորեն սահմանափակում են իրենց դուստրերին կոշիկների ընտրության հարցում ՝ ստիպելով նրանց հագնել սպորտային կոշիկներ և հարթ կոշիկներ: Այս պրակտիկան հաճախ հանգեցնում է այն փաստի, որ աղջիկները սկսում են բարձրակրունկ կոշիկներ կրել իրենց խիստ ծնողներից գաղտնի ՝ այդպիսով արտահայտելով իրենց բողոքը:
