Աղջիկներն ու տղաները միշտ էլ հաճելի են աչքին, երբ նրանք լավ են ու նորաձեւ հագնված: Բայց ոճը միշտ չէ, որ լավ է նշանակում մարմնի համար: Սա հատկապես վերաբերում է կոշիկներին և կրունկի չափին: Հետեւաբար, արժե հասկանալ, թե որն է դրա չափը:
Կրունկի գարշապարի կռիվը
Փաստորեն, բժիշկները երեխաների համար խորհուրդ են տալիս փոքրիկ գարշապարը: Նախադպրոցական տարիքի ինչպես աղջիկները, այնպես էլ տղաները պետք է կրեն կրունկներ `0,5-ից 1 սմ: 8-ից 10 տարեկան երեխաները կարող են կրունկ կրել ոչ ավելի, քան 2 սմ: Տղաների և աղջիկների կրունկների տարբերությունների տեսքը համընկնում է ժամանակի հետ: նրանց սեռական հասունությունը, երբ սկսում են զգալի անատոմիական տարբերություններ ի հայտ գալ: Այդ պատճառով 13-ից 17 տարեկան աղջիկներին թույլատրվում է կրել կրունկներ մինչև 4 սմ առանց իրենց ոտքերին վնասելու, իսկ նույն տարիքի տղաները ՝ ոչ ավելի, քան 3 սմ:
Երեխայի կողմից կրունկներ կրելուց լիովին հրաժարվելը լուրջ սխալ է: Փաստն այն է, որ փոքր կրունկը թույլ է տալիս պահպանել ոտքի ճիշտ ու բնական ձևը: Հարթ կոշիկները քայլելիս փոխում են ծանրության կենտրոնը: Այդ պատճառով ոտքի ձևը ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ սկսում է փոխվել: Մեծահասակն արագորեն կզգա ծանրությունը ոտքերի մեջ կամ մատների ձանձրալի ցավը, իսկ երեխայի ոսկորները դեռ չեն ձեւավորվել, դրանք փափուկ են, ուստի նա մեծահասակ դառնալուց անհանգստություն կզգա: Եվ նա հետեւողական կլինի ՝ անկախ նրանից ՝ նա ճիշտ կոշիկ է հագել, թե ոչ: Հետեւաբար, ծնողները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն երեխայի ոտքերի և հենաշարժիչ համակարգի առողջությանը:
Եթե երեխան վաղ տարիքից ոտնաթաթի զարգացման մեջ արատներ ունի, ապա ծնողները բոլոր հնարավորություններն ունեն շտկելու դա, մինչ երեխան մեծանա և դառնա չափահաս: Դա արվում է հատուկ օրթոպեդիկ կոշիկների կամ ներդիրների միջոցով:
Վտանգներ աղջիկների համար
Չնայած նորաձեւ, նորաձեւ ու գեղեցիկ տեսք ունենալու իրենց ցանկությանը ՝ ծնողները չպետք է ենթարկվեն բարձրակրունկ կոշիկներ գնելու իրենց համոզմանը: Երեխայի հենաշարժողական համակարգը նոր է ձեւավորվում, և չափազանց բարձր կրունկը հանգեցնում է սթրեսի ավելացմանը ոչ միայն մատների և ոտքերի, այլև ողնաշարի վրա: Եզրակացությունն այն է, որ սա ժամանակային ռումբ է, և չափազանց բարձր կրունկ կրելու հետևանքները կարտահայտվեն միայն ավելի հասուն տարիքում, երբ ոսկորները սկսում են կոշտանալ: Չափազանց դժվար է բացատրել աղջկան նման կոշիկ կրելու վնասը, քանի որ ցանկացած երեխա ի վիճակի չէ ամբողջությամբ գնահատել իր գործողությունների հնարավոր հետևանքները:
Հարթ ոտքերը իսկական աղետ են ժամանակակից սերնդի համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ոչ բոլոր ժամանակակից կոշիկներն են օգտակար ոտքերի առողջության համար:
Մանկական կոշիկների ընդհանուր պահանջներ
Չնայած կրունկը անկյունաքար է երեխայի համար կոշիկ ընտրելիս, դա հուզմունքի միակ պատճառը չէ: Նախ, մանկական կոշիկ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել դրանց չափսին: Նա պետք է բավականաչափ ազատ լինի: Հեշտ է պարզել, թե արդյոք երեխան ի վիճակի է շարժել բութ մատը: Եթե պատասխանը դրական է, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել ներբանին: Այն պետք է լինի փափուկ և ճկուն, որպեսզի չխանգարի երեխայի շարժունակությանը: Հակառակ դեպքում կսկսվի ոտքի դեֆորմացիայի դանդաղ գործընթաց, որը ապագայում կհանգեցնի հարթ ոտքերի կամ ոտքերի զարգացման այլ աննորմալությունների:
