Հղիության արդեն երկրորդ եռամսյակում շատ ապագա մայրեր նկատում են այտուցվածության առաջին նշանները. Դժվար է դառնում ամուր կոշիկները ամրացնելը կամ մատը մատից հանելը: Հղի կնոջ մարմնում հեղուկի քանակի ավելացումը նորմալ է, բայց պաթոլոգիական այտուցը կարող է անհանգստության պատճառ դառնալ և անհապաղ բուժում պահանջել:
Տարբեր պատճառներով, բայց գրեթե բոլոր ապագա մայրերի մոտ, այտուցը հղիության ամենատարածված բարդությունն է: Հատկապես հաճախ ռիսկի են ենթարկվում այն կանայք, ովքեր նորմալ չեն սնվում, քիչ ջուր են խմում, ինչպես նաև նրանք, ովքեր միանգամից ունենում են մեծ պտուղ կամ մի քանի նորածին: Եվ այստեղ դուք չեք կարող անել առանց անհատական մոտեցման և ուռուցիկությամբ զբաղվելու հատուկ ընտրված մեթոդների:
Հղիության ընթացքում այտուցը բուժելու ճշգրիտ ինչ մեթոդներ պետք է որոշի բժիշկը, հետևաբար, նախքան հիվանդության ախտանիշները վերացնելու փորձ կատարելը, անհրաժեշտ է խորհրդակցել նրա հետ: Շատ հաճախ, այտուցների բուժումը ներառում է բարդ միջոցառումների կիրառում `դիետայի ուղղումից մինչև միզամուղ միջոցների նշանակում:
Առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել սպառված հեղուկի քանակին: Հակառակ տարածված կարծիքի ՝ այտուցը հաճախ տեղի է ունենում ոչ թե մարմնի ավելցուկային ջրի, այլ դրա պակասի պատճառով: Լուրջ բարդություններից մեկի ՝ գեստոզի պատճառը հենց հղի կնոջ արյան մեջ ջրի և ալբումինի բացակայությունն է. Այս դեպքում տեղի է ունենում հեղուկի պահպանման և կուտակման բնական գործընթաց: Հետեւաբար, այտուցներից խուսափելու համար պետք է օրական խմել առնվազն 2-3 լիտր ջուր:
Շարժումը այտուցների լավագույն դեղամիջոցն է
Հղի կնոջ մարմնում հեղուկի կուտակումը կանխելու համար անհրաժեշտ է վարել ակտիվ կենսակերպ: Անհրաժեշտ է երկար մնալ նույն դիրքում: Կարող եք կանխել այտուցը `ամեն ժամ մի փոքր տաքացում կատարելով կամ օրական 2-3 անգամ կարճ զբոսանքի գնալով:
Ձեռքերի ու ոտքերի այտուցը կարելի է թեթեւացնել պառկած վիճակում և դրանք բարձի վրա բարձրացնելով: Ձախ կողմում քնելը նույնպես նպաստում է այտուցների կանխարգելմանը. Այս դիրքում մարմնից հեղուկ հանող օրգաններն ավելի լավ են աշխատում: Քնից հետո խորհուրդ է տրվում կրել մայրության ներքնազգեստ կամ բարձր գոտկատեղով զուգագուլպաներ ՝ երկար զբոսանքների ընթացքում ձեր ոտքերի լարվածությունը նվազեցնելու և կոճերի և սրունքների այտուցը կանխելու համար:
Դիետա `այտուցվածության և գեստոզիայի համար
Հետևելով որոշակի դիետայի ՝ կարող եք նաև պայքարել այտուցվածքի դեմ: Sodiumանկալի է ուտել նատրիում պարունակող սնունդ, ինչպիսիք են ձիթապտուղը, ավելի քիչ աղի և կծու կերակուրներ ուտելը և խուսափել ապխտած միսից:
Անհրաժեշտ է բացառել գազավորված ջուրը, հատկապես քաղցր: Ավելի լավ է անցնել մրգային խմիչքների և մրգային խմիչքների ՝ առանց շաքարի: Ի դեպ, նրանցից շատերը, որոնք պատրաստվել են հատուկ բաղադրատոմսերով, միզամուղ միջոցներ են, օրինակ ՝ լոռամրգի հյութ, թրթուր կամ նեխուրի հյութ, խնձորի կեղևի չոր կոմպոտ: Բժշկի թույլտվությամբ դուք կարող եք խմել խոտաբույսերի թեյեր `լինգոնի տերևներից, ձիաձետից կամ արջուկներից:
