Ամաչկոտ դեռահասի համար շատ դժվար է հարաբերություններ հաստատել հասակակիցների հետ, նա զրկված է այս տարիքի հիմնական ուրախությունից `շփումից, ընկերությունից, սիրուց: Հոգեբանները մի քանի խորհուրդ են տալիս, թե ինչպես օգնել դեռահասի ծնողներին հաղթահարել ամաչկոտությունը:
Թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը ձեր երեխային ամաչկոտ անվանի:
Ուրիշների վարկանիշներն ու կարծիքները մեծապես ազդում են դեռահասի ինքնագնահատականի վրա: Ուստի կարևոր է, որ ուսուցիչներից, դաստիարակներից, ծանոթներից և այլն արձագանքներ ստանան: օգնեց բարձրացնել դեռահասի ինքնագնահատականը սեփական և այլոց աչքերում:
Խրախուսեք աչքի շփումը
Հոգեբանները ասում են, որ աչքերի հետ կապը և աչքի շփումը վստահելի հաղորդակցություն հաստատելու կարևոր մասն է: Անապահով մարդը սովորաբար խուսափում է աչքի շփումից, այնպես որ խրախուսեք աչքի շփումը ձեզ հետ շփվելիս: Սկզբում, եթե ձեր դեռահասը դժվարանում է տեսողական կապ հաստատել, կարող եք նայել քթի կամրջին:
Սովորեցրեք ձեր երեխային սկսել և ավարտել խոսակցությունները
Պատանին վախենում է զրույց սկսել անծանոթի հետ, ինչ-որ սխալ բան ասել, որպեսզի չմերժվի կամ ծաղրի ենթարկվի: Օգնեք ձեր երեխային կիրառել այս հմտությունները անվտանգ միջավայրում, փորձեք օրինակներ բերել իրավիճակների, երբ կարող եք զրույց սկսել, ինչ հարցնել, առաջարկել հնարավոր խոսակցությունների թեմաներ: Ձեր երեխային սովորեցրեք նաև, թե ինչպես ճիշտ ավարտել խոսակցությունը: Այս բոլոր հմտությունները կարելի է կիրառել բարեսիրտ զրուցակցի, ճանապարհորդի ուղեկիցի և այլնի հետ հեռախոսազրույցում: Ստանալով հաղորդակցման հաջող փորձ ՝ դեռահասը կկարողանա ինքնուրույն փոխանցել այն և օգտագործել այն հասակակիցների հետ շփման մեջ:
Պրակտիկ վարքագիծ որոշակի իրավիճակներում
Օգնեք ձեր դեռահասին ազատվել որոշակի իրավիճակների վախից ՝ դերակատարելով դրանք: Կարող եք դասարանում սովորել նոր ուսանողի հետ հանդիպման օրինակ, երեկույթի ժամանակ իրավիճակ, ընկերոջ ծննդյան օրը: Դուք կարող եք մի քանի անգամ փոխել դերերը, մինչև երեխան սկսի ավելի ինքնավստահ զգալ և պատրաստ լինի իրական հմտություններում օգտագործել իր հմտությունները:
Կրտսեր երեխաների հետ հաղորդակցման հմտություններ գործնականում
Որպես կանոն, ավելի փոքր երեխաների հետ գործ ունենալիս ամաչկոտ դեռահասներն իրենց շատ ավելի վստահ են զգում: Խրախուսեք նման հաղորդակցությունը կարճ խաղերի համար ձեր ծանոթների երեխաների, զարմիկի կամ քրոջ հետ և այլն:
Ստեղծեք պայմաններ հասակակիցների հետ զուգակցված խաղի համար
Ստեղծեք պայմաններ, որպեսզի դեռահասը կարողանա իր հասակակիցներից մեկին այցելել, կամ միասին պատրաստել տնային առաջադրանքներ և այլն: Փորձեք նվազագույնի հասցնել արտաքին, ներառյալ ձեր սեփական միջամտությունը, ավելի լավ է նաև հրաժարվել հեռուստատեսային և համակարգչային խաղերից: Դեմ առ դեմ շփումը հասակակիցի հետ, որին դեռահասը առավելապես վստահում է, ամաչկոտ դեռահասին թույլ է տալիս իրեն ավելի վստահ զգալ և կդառնա իրական քայլը դեպի իրական ընկերություն և իր ամաչկոտությունը լիովին հաղթահարելու համար:
